Paljud professionaalsed golfimängijad kasutavad mänguharjutuste tehnikat, et arendada griinidel tunnetust ja distantsi kontrolli. See on harjutustehnika, mida mõned neist on isegi kasutusele võtnud golfirada turniiri mängimise ajal.
Tehnika: ära vaata pannes golfipalli!
Ja "ära vaata palli" võib tähendada ühte kahest asjast:
- Harjutage panemist suletud silmadega. Peter O'Malley, Lexi Thompson ja Suzann Pettersen, teiste seas on isegi turniiride ajal silmad kinni pannud puttidele.
- Või harjutage putitamist auku või vahemärki vaadates, mitte golfipalli. Colin Montgomerie ja Jordan Spieth, teiste hulgas on seda isegi turniiri ajal teinud.
Need tehnikad pööravad pea peale mõned levinumad nõuanded, mida golfimängijad griinidel üksteisele jagavad: hoidke pea maas, keskenduge pallile.
Kas harrastusgolfimängijad saavad palli mitte-vaadata tehnikatest midagi õppida? Jah, isegi need, kes ei mängi golfi elatise nimel, saavad meie kiiruse kontrolli puttides parandada, harjutades puttimist ilma palli vaatamata.
Siin on kaks harjutust, millest üks kasutab kinnisilmi meetodit ja teine vaata-auku meetodit.
Silmad-suletud laskmispuur
Michael Lamanna on Arizi osariigis Scottsdale'is asuva Phoenician kuurordi õppedirektor. Ta soovitab järgmist harjutust ühe võimalusena, kuidas golfimängijad saavad parandada nii oma löögitunnetust kui ka distantsi kontrolli griinidel.
- Samm 1: Asetage harjutusgriinile kolm palli tassist 10 jala kaugusele, veel kolm 20 jala kaugusele, veel kolm 30 jala, 40 jala ja 50 jala kaugusele august.
- 2. samm: 10 jala kõrguselt pange esimene pall nagu tavaliselt, silmad lahti.
- 3. samm: Joondage teine putt nagu tavaliselt avatud silmadega, seejärel sulgege silmad vahetult enne löögi sooritamist. Keskenduge löögi ajal putteripea tunnetusele ja proovige arvata, kuhu pall veeremise lõpetades välja jõuab.
- 4. samm: Tõstke kolmas pall 10 jala kõrguselt, nagu tegite kolmandas sammus, sulgedes silmad vahetult enne löögi sooritamist.
Korrake seda protseduuri igas kolme palli jaamas kuni 50 jala kaugusel.
Kui lisate selle harjutuse oma praktikasse, peaksite hakkama saama griinides paremini tundma.
Vaata-at-auku paigaldamise puur
sisse jaoks mõeldud artikkel Golf Digest Spiethi auku vaatamise kohta kirjutas kaastööline toimetaja David Owen, et ta läks pärast lugemist sihtmärki vaadates üle putimisele uuringust, milles rühm amatööre üllatas teadlasi, pakkudes seda oluliselt paremaks, kuigi neile oli antud minimaalne võimalus harjutama. Veelgi üllatavam on see, et paranemine oli pikkade puttide puhul suurem kui lühikeste puttide puhul.
Spiethi juhendaja Cameron McCormick ütles Owenile, et "üks eeliseid on" kaotada kõik meie kalduvused. kui mängijad on teadlikud liikumisest, mida me ülesande täitmisel kasutame, on tendents, mis tavaliselt viib häda."
Pinehursti golfiakadeemia direktor Eric Alpenfels on seda teinud YouTube'i õpetusklipp milles ta ütleb, et "enamik golfimängijaid leiab, et kui nad harjutamise ajal auku vaatavad, on see nende distantsi kontrollimisel väga kasulik."
See on puur, mida Alpenfels soovitab:
- Samm 1: kukutage paar palli umbes 10 jala kaugusele august. Pange esimene nagu tavaliselt. Teisel tehke kõike samamoodi, välja arvatud see, et vahetult enne insuldi alustamist vaadake auku. Ärge hoidke oma silmi golfipallil lukus – keerake pead veidi vasakule (paremakäelistele), et teie silmad vaataksid nüüd sihtmärki. Seejärel tõmmake päästikule.
- 2. samm: Nüüd tee seda uuesti. Ja veeretage sel viisil piisavalt putte, et tunneksite end mugavalt märklaua, mitte golfipalli vaatamise tehnikaga.
- Samm. 3: Nüüd liikuge griini erinevatesse kohtadesse, erineva pikkusega puttidele. Viska igasse uude kohta kaks golfipalli. Ühe palli puhul kasuta tavalist putketehnikat, teise palli puhul aga vaata-auku tehnikat. Vahetage neid kahte harjutusväljaku igas erinevas kohas.
Võrrelge tulemusi. Kuidas sul läheb? Kui teie probleem on distantsi kontrolli all hoidmine, võite avastada, et putkamise ajal auku vaatamine – või isegi kinnisilmi laskmine – aitab teil griinidel kiirust/kaugust paremini tunda.
