Tennise eeskäepidemete fototuur

click fraud protection

Ida esikäe käepide

Ida esikäe käepide
Jeff Cooper 

Idapoolne käepide on klassikaline käepide, mida kõige sagedamini õpetatakse alustavatele õpilastele, ja kuigi see on seda tehtud Pro-tuuridel on poollääne käepidemed suuresti tõrjutud, kuid paljud edasijõudnud kasutavad seda siiani mängijad. See asetab teie peopesa teie käepideme külgtasandile, paralleelselt teie paelte tasapinnaga. (Selleks, et asetada peopesa kindlale käepideme tasapinnale, asetage oma nimetissõrme põhjanukk sellele tasapinnale.) Randmega sirge ja lõdvestunud, idapoolse eeskäe käepideme tulemuseks on vertikaalne reketi nägu, kui teie reket on eesmise puusaga ühtlane. Klassikalise kiigestiili jaoks on see kõige loomulikum ja füüsiliselt kõige turvalisem suhe keha, reketi ja kokkupuutepunkti vahel. Ida on ka kõige mitmekülgsem esikäepide, kuna saate reketi esiosa hõlpsalt viiludeks avada või hoida reketi esiosa vertikaalselt, et tabada topspin. Paljud mängijad leiavad, et suudavad tabada raskemat topspini ja saavad paremini hakkama vastase topspini kõrge löömisega läänepoolsemate käepidemetega, mis aga põhjustab idamaade populaarsuse vähenemist professionaalide seas tasemel.

Poollääne käepide
 Jeff Cooper 

Poolläänepoolne eeskäepide asetab teie peopesa alumisele paremale kaldus kaldpinnale, mis on 45 kraadi päripäeva (parempoolsel) keelpillide tasapinnast. Sellest tuleneva reketi esikülje loomuliku allapoole kaldumise vastu võitlemiseks peate palliga kokku puutuma veidi kaugemale ette (teatud kõrgusel) kui teie. teeks idapoolse haardega ja kuigi on võimalik lüüa tasapinnaliselt, peate üldiselt järsemalt ülespoole lööma, mis julgustab lööma topspin. Proffide keskmine haare on praegu poolläänelik, eelkõige topspini tähtsuse tõttu tänapäevases arenenud mängus. Semi-Western grip saab hästi nii topspini tekitamisel kui ka vastase topspinist tulenevate kõrgete põrgete käsitlemisel. See ei sobi hästi viilu löömiseks ja on madalatel pallidel vähem mugav kui kõrgetel pallidel.

Lääne eeskäepide

Lääne eeskäepide
 Jeff Cooper 

Läänepoolne eeskäepide asetab peopesa käepideme alumisele tasapinnale, nööri voodi tasapinnast 90 kraadi päripäeva. See paneb reketi näo tugevalt allapoole kalduma ja peate palliga veelgi kaugemale vastu tulema (teatud kõrgusel), kui teeksite poolläänepoolse käepidemega, et nöörivoodi vertikaalasendisse seada lennuk. Kõige loomulikum kiigemuster läänepoolse käepidemega on järsult ülespoole suunatud ja väga kiire, mis seletab, miks enamik lääne lööjaid tekitab raskeid topspin. Lääne-käepide saab kõrgete pallidega palju paremini hakkama kui madalate, suures osas seetõttu, et kõrgem puutepunkt ei pea olema nii ees. Mõnel mängijal õnnestub läänepoolse haardega lamedalt lüüa, kuid see sunnib teie randme väga ebamugavasse asendisse. Lööv western on mõeldud ainult tõelisele moonutajale.

Continental eeskäepide

Continental eeskäepide
 Jeff Cooper 

Kontinentaalne käepide asetab teie peopesa ülemisele paremale kaldus kaldpinnale, idasuunas 45 kraadi vastupäeva parempoolse jaoks. See muudab reketi näo kaldus ülespoole, mis on eriti sobiv viilu löömiseks. Kontinentaliga võib lüüa tasa, kuid palliga tuleb kokku saada nõrgemas asendis, veidi kaugemal kui idaga. Kontinentaalkäepidet saab kasutada nii eeskäe kui ka tagakäed, kuid seda kasutatakse eeskäede jaoks enam harva, kuna see sobib halvasti topspini löömiseks. See oli populaarne kuni 1970. aastate alguseni, mil US Open ja Australian Open lõpetasid murul mängimise ja jättis ainult Wimbledoni domineerima madalad põrkad, mille jaoks Continental käepidemed on kõige paremini kohandatud.

Hawaii eeskäepide

Hawaii eeskäepide
 Jeff Cooper 

"Havai" eeskäe käepide on lihtsalt öeldes imelik. Isegi selle nimi on naljakas. Hawaii käepide asetab teie peopesa idast 135 kraadi päripäeva (parempoolsele) või 45 kraadi läänest kaugemale läände. Lääne haare sai oma nime Californias arenemise järgi. Mis on Californiast läänes (lühikene Aasiast)?

Hawaii käepidet kasutatakse harva, kuid sellel oli hetk tähelepanu keskpunktis, kui Alberto Berasategui kasutas seda 1994. aasta finaalis Roland Garrosil, kus ta kaotas Sergi Bruguerale. Üks võimalus haarde leidmiseks on asetada käsi kontinentaalsesse asendisse, seejärel keerata randmest ja käsivart 180 kraadi päripäeva, nii et sõrmenukk on ettepoole suunatud. Ainuüksi selle proovimine ilma palli löömata võib veidi haiget teha ja palli üle võrgu saamine nõuab kontaktpunkti ees või üsna kõrgel. Selle käepideme järjepidevaks kasutamiseks peate ka tugevalt üles viskama, tekitades tugeva pöörde. Nagu võite arvata, ei sobi Hawaii käepide tasaseks või viiludeks löömiseks.

5 Steven Seagali filmi, mida tasub vaadata

Steven Seagal filmid on kõik sellest võitluskunstid käigud, mis võtavad pahalasi maha. Sel moel on need üsna sarnased võitluskunstide filmidega, mida me kõik oleme nautinud. Erinevus seisneb selles, et tema võitluskunstide stiil, aikido, on vähem ...

Loe rohkem

Lühike juhend Kung Fu ajaloo ja stiilide kohta

Hiina termin kung fu ei puuduta ainult võitluskunstide ajalugu, vaid kirjeldab mis tahes individuaalset saavutust või rafineeritud oskust, mis saavutatakse pärast rasket tööd. Selles mõttes võib tegelikku terminit kung fu kasutada mis tahes selli...

Loe rohkem

Monkey Style Kung Fu lühiajaloo ja stiilijuhend

Ahvi stiil kung fu on umbes sama erinev võitluskunstide süsteem, nagu te siin maailmast leiate. Ju räägime ju a võitluskunstide tüüp mis jäljendab ahvide ja inimahvide liikumist. Mõelge, kuidas nad liiguvad, ja siis kujutage ette, et kopeerite se...

Loe rohkem