Ebaühtlased kangid võimlemises

click fraud protection

Ebaühtlased latid on aparaat sees naiste iluvõimlemine. Baarid on teine ​​harjutus, mis lõpetati pärast varahoidla. Olümpia sündmuste järjekord on võlv, ebaühtlased latid, tasakaalutuli, ja korrus.

Ebaühtlaseid vardaid nimetatakse mõnikord "ebaühtlasteks paralleelvarrasteks", "asümmeetrilisteks ribadeks" või lihtsalt "varrasteks".

Ebaühtlaste vardade mõõtmed

Vardad on üksteisega paralleelsed ja seatud erinevatele kõrgustele, kusjuures madal latt on umbes 5 ja pool jalga põrandast kõrgemal ja kõrge latt tavaliselt kõrgem kui 8 jalga.

See kõrgus on reguleeritav ja Nooremate olümpiavõimlejad ja kolledživõimlejad kasutavad kange sageli erinevatel kõrgustel. Eliitvõimlejate jaoks on need mõõtmised aga standardiseeritud.

Varraste vaheline laius on umbes 6 jalga. Jällegi on see reguleeritav juunioride olümpiamängudel ja gümnaasiumivõimlemisel, kuid mitte rahvusvahelistel eliitvõistlustel.

Ebaühtlaste baarioskuste tüübid

Kõige äratuntavamad oskused ebaühtlastel ribadel on vabastamisliigutused, piruetid ja ringid.

Vabastades laseb võimleja kangi lahti ja haarab sellest uuesti kinni. Ta saab sooritada vabastusliigutusi kõrgelt latilt madalale, madalalt latilt kõrgele või samal ribal.

Edasijõudnud võimlejate levinumate vabastamisliigutuste hulka kuuluvad Jaeger, Tkatchev/reverse hecht, Gienger, Pak salto ja Shaposhnikova. Need oskused on nimetatud esimese inimese järgi, kes selle liigutuse sooritas ja seejärel erikomisjonile esitas, seega on need kohati ebatavalised nimed vaid võimlejate nimed.

Piruetis pöörab võimleja kätel seistes olles kätele. Ta võib pöörde ajal kasutada erinevaid käteasendeid.

Ringid, nagu hiiglased ja vabad puusaringid, on täpselt sellised, nagu nad kõlavad: võimleja tiirleb ümber kangi, kas kätel seistes või puusade lähedal.

Baarirutiin

Võimlejad sooritavad kangirutiini kolm faasi:

1. Mägi

Enamik võimlejaid hüppab lihtsalt madalale või kõrgele latile ja alustab. Mõnikord teeb võimleja siiski huvitavama kinnituse, näiteks hüppab üle madala lati või teeb lati tabamiseks isegi flip.

Vaadake seda ebaühtlaste vardakinnituste montaaž.

2. Rutiin

Baarirutiin koosneb umbes 15-20 oskusest ja peaks liikuma ühest liigutusest teise ja kasutama mõlemat takti. Ei tohiks olla pause ega lisakiigutamist. Baaridel pole ajalimiiti, kuid rutiinid kestavad tavaliselt umbes 30-45 sekundit.

Kahe või enama oskuse kombineerimine annab võimlejale kõrgema raskusastme skoori ja näete, et paljud võimlejad proovivad kohe piruette sooritada vabastamisliigutustesse või isegi siduda mitu vabastusliigutust.

Hea vorm on läbivalt oluline. Kohtunikud ootavad kätel seisvates asendites sirgeid jalgu, teravaid varbaid ja sirutatud keha.

3. Dismount

Võimleja seljast maha laskmiseks laseb kangi lahti, sooritab ühe või mitu ümberpööramist ja/või keerutamist ning maandub all olevale matile. Hinnatakse nii kõrgust kui ka kaugust latist. Iga võimleja eesmärk on kinni maandumine tema mahatulekul, mis tähendab maandumist ilma jalgu liigutamata.

Parimad baaritöötajad

Ebaühtlased latid ei ole alati olnud USA jaoks tugevad sündmused, kuid silmapaistvaid konkurente leidub siiski.

Olümpiavõitja Nastia Liukin paistis sellel üritusel silma, võites olümpiahõbeda, kaks maailma hõbemedalit ja ühe maailmakulla. Vaata Nastia Liukin baaridel siin.

Gabby Douglas juhtis 2012. aasta olümpiamängudel USA koondist ebatasastel latidel ja jõudis seal ka individuaalala finaali. Neli aastat hiljem aitas ta meeskonnal korrata võistkondlikul võistlusel kuldmedali saamist. Vaata Gabrielle Douglas baarides.

Madison Kocian saavutas 2015. aasta maailmameistrivõistlustel kulla ja võitis 2016. aasta olümpiamängudel hõbemedali. Vaata Madison Kocian baarides.

kogu maailmas, Aliya Mustafina (Venemaa), Viktoria Komova (Venemaa), Huang Huidan (Hiina) ja Fan Yilin (Hiina) on olnud teised tippbaari töötajad.

Üks parimaid baarides läbi aegade oli vene keel Svetlana Khorkina. Ta võitis sellel üritusel kaks olümpiakulda (1996 ja 2000) ning viis maailmakulda (1995, 1996, 1997, 1999 ja 2001).

Roseville'i keraamika ajaskaala ja hinnad

Kui teil on keraamikat 1950. aastatest või varasemast, võib see olla Roseville, kuna see oli laialdaselt saadaval 20. sajandi esimesel poolel kogu USA-s, müüdi lillepoodides ja narkootikumides kauplustes. Märgised ettevõtte osade põhjas on erinev...

Loe rohkem

RC skaala kiirus vs tegelik kiirus

Küsimus: Kui kiiresti RC-autod tegelikult lähevad? Raadio teel juhitavate sõidukitega on seotud kaks kiirust: skaala kiirus ja tegelik kiirus. Mõned tootjad loetlevad, et saada kasu tõeliselt kiirete autode tajutavast paremusest skaala kiirus pige...

Loe rohkem

Squashi terminid ja fraasid on tehtud lihtsaks

Squashil on terve oma sõnavara. Siin on kõige levinumad terminid ja fraasid, mida pead teadma, et teiste squashimängijatega selgelt suhelda. Squashi olulised tingimused ameerika skoorimine - nimetatakse ka point-a-ralli punktiarvestuseks, kus ni...

Loe rohkem