Ülevaade olümpiamängude ujumisreeglitest

Rahvusvahelisel ja Olümpiatase, ujumist juhib FINA (Rahvusvaheline Rahvusvaheline Föderatsioon). Nad reguleerivad ka veepalli, sukeldumist, sünkroonujumist ja meistrite ujumist. Täielik ujumisreeglite komplekt võistluse kõigi aspektide jaoks on saadaval FINA veebisaidil. Iga riik, kellel on ujumisprogramm ja ujumiskohtumised, et viia ujujad rahvusvahelisele areenile, kehtestab selle riigi ujumisreeglid FINA reeglite alusel.

Olümpiaujumises kasutatakse nelja põhilist ujumisstiili või lööki. Vabastiil, seliliujumine, rinnuliujumine ja liblikas (või kõik neli ühe võistluse piires – seda nimetatakse IM-ks või individuaalne segamäng).

Kaasaegsetel olümpiamängudel toimub 16 ujumisala mees- ja naisujujatele. 2008. aastal lisati olümpiaujumise programmi avavee, 10-kilomeetrine maratonujumine.

Freestyle või Front Crawl

Freestyle ei ole täpselt määratletud nii, nagu teised lööki on – see on üldiselt küll eesmine roomamine, kuid kasutada võib mis tahes stiili, ka neid, mida ei peeta võistluslöökidena. Võistlusujumise eesmärgil peavad kõik vabastiilis krooli ees.

Freestyle on kiireim viis basseini ühest otsast teise liikumiseks (arvestamata veealust jalaga löömist) ja kõik olümpiamängude vabatehnikasõidus kasutavad esikrooli.
Individuaal- ja kompleksujumises tuleb vabatehnika osa sooritada stiilis, mida pole veel kasutatud – ei selili, rinnuli ega liblikat.
Vabaujujad kasutavad vahelduvat käte, jalgade vahelduvat tegevust ja hingamist küljele.
Vabaujujad kasutavad stardiplokist ettepoole starti. Nad võivad alguses teha paar delfiinilööki või kalalööki, enne kui nad pinnale tõusevad ja ujuma hakkavad.
Vabastiilid teevad a ümberpööramine iga seina juures. Nad võivad teha igast seinast paar delfiinilööki või kalalööki, enne kui nad pinnale tõusevad ja ujuma hakkavad.
Freestylerid lõpetavad võistluse, puudutades seina mõne kehaosaga, tavaliselt ühe käega.
Vabaujumise ajal peab ujuja pea lõhkuma veepinna 15 meetri kaugusel stardist ja igast kurvist.

Seliliujumine või tagasi roomamine

Seliliujujad peavad ujumise ajal olema kõht ülespoole, välja arvatud üks erand (teel kurvi). Seda mõõdetakse, võrreldes iga ujuja õlgade suhtelist asendit.

Ujujatel peab olema vahelduv käte liikumine (ja vahelduv jalgade tegevus – see on kiireim viis seliliujumiseks).
Seliliujumine näeb peaaegu välja nagu tagurpidi vabatehnika.
Kuna seliliujuja nägu on suurema osa ajast veest väljas, on hingamine lihtsam. Enamik kasutab hingamismustrit ühe käe sissetõmbamisel, teisel väljapoole või igal tõmbel sisse ja välja. Selle kergema hingamise tõttu on seliliujumise võistlused sageli "ühtlased" - iga pikkuse läbimiseks kuluv aeg on olümpiatasemel ujujatel umbes sama. Kui nad jooksevad 200 meetrit, võib esimese 50 meetri jaoks kuluda 30 sekundit (stardi tõttu kiiremini), siis võib iga järgmise 50 meetri osa jaoks kuluda 32 sekundit. Nad jagasid võistluse 30-32-32-32.
Seliliujujad alustavad veest, jalad vastu seina, käed stardihaardest kinni. Ujujad peavad olema pööratud "kõht-üles" poole, kui nende jalad seinast lahkuvad, kuid nad võivad olla veidi väändunud, mitte 100% "kõht ülespoole", kuni nad käed alustavad.
Seljaujujad teevad ümberpööramise iga seina juures ja teevad paar delfiinilööki või kalalööki algusest või igalt seinalt, enne kui nad pinnale tõusevad ja ujuma hakkavad. Ainus aeg, mil seliliujujatel on lubatud olla "kõht maas", on pöördele lähenedes. Pöörlemisliigutuse osana pöörlevad ujujad "kõht-üles"-lt "kõht-alla"-le ja teevad seejärel flip-pöörde (täpselt nagu vabastiilis pööre), lükates seina seljalt maha ("kõht-üles"). .
Seljaujujad peavad lõpetama "kõht üles", puudutades seina mõne kehaosaga, tavaliselt ühe käega.
Seliliujumise ajal peab pea purustama veepinna 15 meetri kaugusel stardist ja igast pöörde seinast.

Rinnainsult või rinnainsult

Rinnuliujumine on kõige aeglasem.

Ujujad on "kõht allapoole" ja kasutavad samaaegset käte tõmbamist, surudes käed välja ("Y" kuju), seejärel pühkides sisse, käed kohtuvad näo all ja sirutuvad edasi. Küünarnukid peavad tõmbe ajal olema vee all ja käed ei tohi vööst/puusadest mööda tõmmata (välja tõmmates ühe erandi).
- Väljatõmbamine on "hiiglaslik" tõmme, mis lõpeb kätega vastu külgi.
- Seejärel liigutab ujuja käed ettepoole ja teeb ühe rinnuliujumise löögi.
- Ujujal on lubatud üks delfiinilöök stardist ja pööre enne väljatõmbamise "hiigeltõmbe" lõppu.
- Seejärel algab regulaarne rinnuliujumine, sealhulgas pea lõhub iga löögitsükli ajal veepinna (1 tõmme + 1 löök = 1 tsükkel).
Löök meenutab konnalööki, kuid see pole täpselt sama. Jalad ei tohiks lõhkuda vee pinda.
Rinnuliujumine eeldab, et ujuja vasak ja parem pool teeksid samaaegselt sama asja – kui üks käsi tõmbab, siis teine käsi; nad peavad üksteist peegeldama.
Pea peab purustama veepinna üks kord iga käigutsükli jooksul.
Rinnuliujujad alustavad stardiplokkidest ettepoole ja neil on lubatud teha üks rinnuliujumise väljatõmme enne, kui nad tegelikult ujuvad.
Rinnaujujad teevad lahtised pöörded. Nad puudutavad seina üheaegselt mõlema käega, seejärel pöörlevad ja lükkavad seinast eemale. Ujuja peab olema "kõht maas", kui tema jalad seinast lahkuvad. Nad võivad ühe seina küljest lahti tõmmata.
Distantsipiirangut ei ole sellel, kui kaugele võivad rinnuliujujad vee all minna, kuid nad võivad teha ainult ühe väljatõmbamine enne, kui nad hakkavad ujuma tavalist rinnuliujumist, kaasa arvatud pea murdmine pinna vesi.
Rinnaujujad lõpetavad võistluse kahe käega üheaegselt seina puudutades, täpselt nagu pöördel.

Liblikas

Butterfly kasvas välja 50ndatel ja 60ndatel rinnuliujumisest, saades lõpuks 1956. aasta olümpiamängudel omaette alaks.

Ujujad on "kõht allapoole" ja peavad kasutama samaaegset kätetõmmet, umbes nagu teeksid eesmise roomamise tõmmet mõlema käega korraga; käed tõusevad üle veepinna.
Löök on a liblika löök; omamoodi nagu a freestyle löök kuid mõlemad jalad teevad sama tegevust samal ajal. Jalad peavad jääma üksteise suhtes samal horisontaaltasapinnal. Nad ei pruugi muuta oma suhtelist positsiooni üksteise suhtes. Enamiku liblikate jalad asetsevad üksteisega paralleelselt, võimalikult lähestikku, püüdes luua oma säärte ja jalgadega suurt uime (varbad on suunatud või tuvivarvastega). Nad ei saa teha rinnuliujumise lööki.
Enamik liblikaujujaid hingab edasi, kuid mõned lendajad hingavad küljele, näiteks a vabastiili hingamine.
Liblikad kasutavad stardiplokist ettepoole starti. Enne pinnale tulekut teevad nad alguses paar delfiinilööki või kalalööki.
Liblikad teevad lahtise pöörde. Nad puudutavad seina üheaegselt mõlema käega, seejärel pöörlevad ja lükkavad seinast eemale. Ujujad peavad olema pööratud "kõht allapoole", kui nende jalad seinast lahkuvad, kuid nad võivad olla veidi väändunud, mitte 100% "kõht allapoole", kuni nad käed alustavad. Enne pinnale tulekut teevad nad pöördelt paar delfiinilööki või kalalööki.
Liblika ajal peab ujuja pea murdma pinna 15 meetri kaugusel stardist ja igast pöördest.
Liblikaujujad lõpetavad kahe käega üheaegselt seina puudutades, just nagu nad teeksid pööret.

Individuaalne segamäng (IM)

IM-võistlusel kasutatakse kõiki nelja lööki järjekorras, liblikas, selilis, rinnuliujumises ja vabatehnikas.

Võistluse igal osal peab ujuja järgima selle löögi reegleid.
Enne ühelt löögilt teisele üleminekut peab ujuja puudutama seina samamoodi, nagu oleks see jooksmise lõpp, mida ta seinale lähenedes kasutab.
IM-võistlustel toimuvad sageli juhtpositsioonide vahetused, kuna erinevad ujujad on ühes stiilis paremad kui teised ning nad võivad alla jääda või edasi liikuda, olenevalt sellest, millist lööki nad ujuvad.

Releed

Teateteateid on kahte tüüpi, vaba- ja segateateed. Teatejooksudes kasutatavad löögid peavad järgima samu reegleid, mida kasutatakse üksiksõitudel.

Vabatehnika teatesõidud järgivad vabatehnikavõistluse reegleid – kasutada võib mis tahes stiili, kuid kõik ujujad kasutavad ees roomamine.
Segateatejooksus sooritab iga ujuja üht igast ujumisstiilist, järjekorras, selili, rinnuli, liblikas ja vabaujumises. Vabaujuja ei tohi kasutada ühtegi juba kasutatud lööki, kuid ujuja ei kasutaks alati esikrooli.
Teatesõidud algavad samamoodi nagu individuaalvõistlused, ujuja stardiplokil (vabastiilis) või vees, hoides käepidemest (seliliujuja kompleksteatejooksus). Järgmised ujujad alustavad kõik stardiplokist ja võivad liikuda või kasutada veerevat starti. Kuni osa ujujast puutub stardiplokiga kokku, kui ujuja finišis seina puudutab, on start seaduslik. Varem hinnati seda visuaalselt, kuid nüüd täidab seda rolli tavaliselt automaatne ajastussüsteem hälbiga 0,04 sekundit.

Varustus

Bassein

Olümpiabassein on disainilt kiire, püüdes anda ujujatele parima võimaluse rekordiliseks soorituseks.

Olümpia ujula võistlusrada on 50 meetrit pikk, vähemalt 25 meetrit lai ja vähemalt 2 meetrit (üle 6 jalad) sügav (mõnikord sügavam, nagu "sügavam = kiirem", sest lained ei põrka põhjast tagasi ega sega ujuja). Basseinis on vähemalt 8, 2,5 meetri laiust ujumisrada. Peale basseini sügavuse, basseini rajaköied (nimetatakse ka rajajoonteks, jämedad "köied" nende vahel iga sõidurada), vihmaveerennid, seinad ja tsirkulatsioonisüsteem on kõik loodud lainete ja turbulents.
Basseini mõlemas otsas on stardiplokid. Need on kõrgendatud stardiplatvormid, mida kasutavad vaba-, rinnuli- ja liblikaujujad. Klokkidel on ka vee lähedal käepidemed, mida seliliujujad saavad startides kasutada.
Basseinidel on automaatne ajavõtusüsteem, mis käivitatakse elektroonilise signaali käivitamisel (ujujad siin piiksuvad) ja peatuvad, kui ujuja puudutab oma raja otsaseina "puuteplaati". See süsteem võimaldab hõlpsasti näha ka võistluse keskmisi aegu.
Hoidma seliliujujad Pööretel ja finišis vastu seina põrgamise eest riputatakse basseini kohal 5 meetri kaugusel basseini otsast lipujada. Ka rajaköied muudavad värvi 5-meetrise märgi juures.

Ujumisriided

Ujujad kannavad ülikondi (FINA rangelt reguleerivad – ülikonnad peavad olema eelnevalt kinnitatud kuid enne olümpiamänge) ja kaitseprille. Enamik ujujaid kannab ka ujumismütse. Kõik need on mõeldud ujuja abistamiseks, pidades silmas eesliinil olevat takistust minimeerida.
Olümpiamängudel arvavad mõned, et ka kiireimad ujujad kannavad tavaliselt kiireimaid ülikondi. Vähemalt nii soovib ülikonna tootja, et kõik arvaksid!

Auhinnad: kuld, hõbe ja pronks

Üksikujumise üksikaladel tohib võistelda ainult kaks ujujat riigist. Mõnel riigil ei pruugi mõnel võistlusel olla ühtegi võistlust või võib olla ainult üks osa, kõik põhineb sellel, kui paljud nende ujujatest saavutasid olümpiakvalifikatsiooniajad. Igal teatevõistlusele kvalifitseeruval riigil on lubatud registreerida üks teatemeeskond; selle teatemeeskonna ujujad võivad eeljooksude ja finaalide vahel vahetuda.

Igas olümpia ujumises on maksimaalselt kaheksa ujujat, kuid igal alal võib olla mitu ujumist.
Eelujumised on 50 m, 100 m ja 200 m distantsidel, millele järgneb 16 paremat, kes liiguvad kahele. poolfinaalid, kus iga poolfinaali võitja pluss järgmised 6 kiireimat ujujat liiguvad finaalid.
Teateteate ja pikemate individuaalalade arvestuses pääsevad kaheksa eeljooksu kiireimat lõpetajat otse finaali.
Finaalis on asi lihtne. Kiireim ujuja saab kuldmedali, teine hõbemedali ja kolmas pronksmedali.
Finišiajad võetakse sajandikuni (.00). Seetõttu võib (ja tekib) tasavägisi, kui mitu ujujat lõpetavad võistluse identse ajaga. Kui eelarvestuses (võrdne 16. koht) või poolfinaalis (võrdne 8. koht) tekib viik, põhjustaks see rohkem kui järgmisse vooru pääsemiseks sobiv arv ujujaid, võrdsustatud ujujate vahel toimub ujumine ujujad.