The sisetald on jalatsi siseosa, mis jookseb alt ja toetab jala alaosa. Sisetalladele viidatakse ka kui tallaalused ja sisetallad. Tavaliselt on need kergesti eemaldatavad. Inimesed asendavad sageli originaalsisetallad paari spetsiaalse sisetaldaga, mille nad on eraldi ostnud, et tagada mugavam ja toetav istuvus. Neid nimetatakse järelturu sisetaldadeks.
Sisetald kinnitub jalatsi ülemise osa külge ja on sageli valmistatud tselluloosist papist või sünteetilisest sisetallaplaadist. Jalatsi paremaks muutmiseks saab lisada spetsiaalseid sisetaldu mugav, kontrollivad lõhna ja niiskust ning neelavad lööki. Tervislikel põhjustel suudavad ortootilised sisetallad jalga paremini paigutada ja toetada.
Kingade sisetaldade ajalugu
Esimesed sisetallad valmistasid tegelikult kõrtsmikud, mitte kingsepad. Väsinud reisijad kaebasid sageli väsinud ja valutavate jalgade üle, nii et kõrtsmikud töötasid reisijatele välja sisetallad, mida nad valu leevendamiseks jalanõudesse panna. Sisetallad olid nagu mattpadjad, mis olid valmistatud loomakarvadest; midagi sellist, mida me täna kasutame.
Professionaalsed kingsepad lõid seejärel nahast moodsamaid ja vähem toores sisetaldu, kuid see ei olnud piisavalt elastne. Nahast sisetallad muutsid kingad raskeks, jäigaks ja ebamugavaks.
Kingakandjad soovisid mugavamat ja kergemat jalatsit, nii et kingsepad hakkasid kasutama termoplasti, plastpolümeer, mis on kuumutatud ja vormitud jala kuju järgi, pakkudes suuremat mugavust ja võlvi toetus. Paljud kaasaegsed ortopeedilised sisetükid on valmistatud termoplastist.
Sisetalla tähtsus jala mugavuse tagamiseks
Meie jalad võtavad palju stressi ja kui see stress ei imendu korralikult, võib see põhjustada tõsist valu pahkluudes, põlvedes ja puusades. Kvaliteetsed sisetallad neelavad põrutusi, jaotavad raskust ühtlaselt ja pakuvad tuge võlvile.
Ebaõige jalahooldus võib põhjustada igasuguseid terviseprobleeme, seega on oluline oma jalgade eest hoolt kanda. Kui teil on paar ebamugav või halvasti istuvad kingad, võib uus sisetaldade komplekt olla lahendus nende parandamiseks. Kui kinga sisetald ei ole eemaldatav, saate siiski lisada mugava sisetüki, nagu Dr. Scholl's.
Kuidas osta kingadele sisetaldu
Järelturu sisetallad sobivad teie kingadele täiuslikult ning pakuvad paremat tuge ja polstrit. Sisetallad on kahte tüüpi: mugavus ja toetus.
Mugavussisetallad on mõeldud inimestele, kes kogevad pikemaajalise jalas olemise tõttu jalavalu. Seda tüüpi sisetallad neelavad põrutusi ja pehmendavad jalga. Mugavussisetallad võivad olla valmistatud geelist või vahust ning need leiate apteegist.
Kuid väsinud ja tuikavad jalad ei pruugi olla liiga pika jalul olemise tagajärg. Probleemiks võib olla tugi. Kui jalad valutavad ka pärast sisetaldade kasutamist, proovige tugisisetallasid. Tugisisetallad on valmistatud kõvematest materjalidest, mis tugevdavad stabiilsust ja struktuuri. Need, kellel on probleeme pronatsiooni, plantaarfastsiidi ja muu sellisega, leiavad suurt leevendust tugisisetalladest.
