Kui sõprussuhted lõppevad, tunnevad asjaosalised sageli juhtunu pärast kibedust ja kurbust. On loomulik leinata sõpruse kaotust ja tegelikult aitab suhte lõplikkuse pärast leinamine sul liigu edasi tervislikul viisil, et luua sõprussuhteid uute inimestega. Kui aga lased vihal ja solvumisel oma tegude üle valitseda, kahjustad sa kahtlemata oma mainet ja isegi teisi sõprussuhteid oma elus.
Siit saate teada, kuidas sõprusest lugupidavalt lahkuda.
Näidake üles austust kellegi vastu, kes on teile haiget teinud
Sõprussuhted lõpevad enamasti seetõttu, et üks või mõlemad sõbrad tegid teisele inimesele midagi haiget või vihastamiseks. Kui sõbrad ei saa argumendi läbi töötama, saavad nad vihaseks ja lähevad sõprusest edasi.
Või võib-olla on üks sõber halvasti käitunud ja selle tulemusena liigub teine inimene edasi, sest ta ei taha oma ellu negatiivsust.
Mõlemal juhul on sõprust raske lõpetada ilma nime hüüdmise või vastikuseta. Olete haiget saanud või vihane ja soovite seetõttu inimestele täpselt teada anda, mida teie sõber teiega tegi. Võib-olla soovite teistele sõpradele rääkida, kuidas see inimene käitus.
Enne seda tehke aga samm tagasi ja saage oma viha ja haiget kätte. Kuigi on loomulik, et tahate otsida lohutust teistelt sõpradelt, kui keegi on teile haiget teinud, pööravad inimesed lugupidamatu käitumise korral sellele rohkem tähelepanu kui teie sõbra käitumisele. Teisisõnu, kuigi teisel inimesel on viga, kui proovite tema viha, negatiivsust või halba käitumist "vastastada", peegeldab see sind halvasti, isegi kui sa ei teinud midagi valesti.
Mida tähendab austust avaldada?
Suhte lõpetamine (alates a sõprus abielu) tähendab lugupidavalt, et te:
- Lõhkuge lahku võimalikult lahkel viisil.
- Ära tee kuulujutud nende kohta teistele inimestele.
- Ärge öelge vastikuid asju, et neile haiget teha.
- Ärge püüdke panna teisi inimesi neile mitte meeldima lihtsalt sellepärast, et teil on nendega probleeme olnud. Isegi kui sõbrad küsivad sinult "mis juhtus?" võite neile lugupidavalt öelda. Keskenduge käitumisele, mida teie sõber näitas, mitte inimese iseloomule.
Näited lugupidamise ja sõbra mitteaustamise kohta
Ühine sõber ütleb: "Ma just kuulsin, et te Sallyga enam ei räägi? Mis juhtus?"
Austav:
"Ma tean. Ma olen nii kurb meie sõpruse lõppemise pärast. Sally plaanis minuga poodi minna ja ei ilmunud siis poodi. Ootasin teda seal üle tunni, enne kui lõpuks lahkusin. See juhtus kolmandat korda ja ma lihtsalt tunnen, et võib-olla otsime sõpruses erinevaid asju."
Lugupidamatu:
"Jah, ta on tõesti midagi. Ootasin teda poes üle tunni pärast seda, kui ta mind jälle õhku lasi. Ta on seda miljon korda teinud ja mul on see just olnud. Kes vajab inimesi, kes kohtlevad sind nii? Ma olen üle sellest."
Kui lähed oma sõbrast lahku:
Austav:
„Ma olin eelmisel õhtul nii haiget, kui sa kutsusid kõiki peale minu enda peole. See on teine kord, kui sa mind välja jätsid ja ma ei saa aru, miks. Kui ma sinult küsisin, vastasid sa: "See polnud midagi isiklikku." Ma ei tea, mida see tähendab, aga mul on teistsugune ettekujutus sellest, milline peaks sõprus olema. Ma tean, et sa oled hea inimene, aga mõtle lihtsalt, et me ei ole mõeldud sõpradeks."
Lugupidamatu:
„Sa oled nii ebaviisakas ja kui sa mind – jälle – oma peole ei kutsunud, näitasid, milline nõid sa tegelikult oled. Ma ei vaja seda! Ära helista mulle enam!"
Kui näete kusagil endist sõpra ja märkate, et ta räägib ühise tuttavaga.
Austav:
Ütled oma endisele sõbrale tere ja räägid väikesest jutust. Teate, et te ei saa enam sõbraks, kuid näitate talle, et pole raskeid tundeid.
Lugupidamatu:
Väldid oma endist sõpra ja jooksed siis tuttava juurde, kellega ta rääkis, ja räägid talle kõike, mida su endine sõber sinuga tegi.
Austuse harjutamine võib teie sõprussuhteid muuta
Respekt, nagu andestus, ei tähenda, et see, mida inimene sulle tegi, oli õige. See tähendab, et teie endisel sõbral ei ole enam jõudu teid halvasti tundma panna ja selle tulemusena ei kavatse te käituda negatiivselt, et talle "tagasi saada".
Austuse harjutamine võib olla väljakutse. Hea visuaal on näha oma elu kindla arvu pesadega, milles saad midagi tunda. Kui võtate osa neist mänguaegadest vastu viha ja haavatuna, ei saa te uute sõpradega õnne ja rõõmu kogeda. See visuaal aitab teil lahkuminekuid perspektiivi vaadata ja võimaldab teil vabalt austust avaldada isegi siis, kui te ei ole enam kellegagi sõber.
Veelgi enam, kui näitate oma praegustele sõpradele, et saate sõbrast lugupidavalt lahku minna, aitab neil teid positiivses valguses näha. Kui teil on kellegagi tüli, võib ta tunda end turvaliselt, et te kas lahendate selle temaga või lähete lugupidavalt edasi.
