Sõprussuhted võivad kasu teile tõstes oma enesehinnangut, julgustades sind tervislikumalt elama või isegi lihtsalt tõsta oma elukvaliteeti. Teie sõbrad peaksid teid tõstma ja aitama teil olla parim inimene. Siin on mõned näpunäited, kuidas otsustada, kas teie sõpradel on hea mõju või mitte.
Pärast nendega koos veedetud aega tunnete end hästi
Üks viis kindlaks teha, kas teie sõbrad avaldavad teile positiivset mõju, on hinnata teie meeleolu pärast nendega koos olemist. Kas lahkute energilise ja õnnelikuna? Kui jah, siis on tõenäoline, et teie sõbrad mõjutavad teie vaimu ja keha hästi.
Seevastu kui veedate terve päeva oma sõpradega ja tunnete end pärast seda eksikombel või süüdi, ei pruugi teie sõbrad olla nii positiivsed kui võiksid. Teie sõbrad ei pea tingimata julgustama teid maratone jooksma või aitama teil ideid järgmise suurepärase Ameerika romaani jaoks luua, kuid nad peavad pakkuma teile kõikehõlmavat head tunnet.
Negatiivne käitumine, mis võib teid alla viia
Kui otsustate, kas teie sõpradel on hea mõju või mitte, on oluline vaadata üldist pilti. Teie sõbrad ei pea olema täiuslikud (sest keegi meist pole), kuid nad peaksid teid julgustama. Sõber, kellel on negatiivne mõju, võib soovida, et sa:
- Kuulujutt
- Mängige hasartmänge või kulutage raha, mida teil pole
- Tehke valikuid, mis kahjustavad teid või teie perekonda.
- Osalege ebaseaduslikus tegevuses
- Väldi oma teisi sõpru
Näiteks peaksid teie sõbrad julgustama tervislikku eluviisi (kuna see on midagi, millest me kõik peaksime kinni pidama), kuid reaalsus on see, et võite aeg-ajalt lihtsalt oma dieeti laiutada või jätta treeningtunni filmi kasuks. See ei ole igapäevane tegevus, mida vaatate, kui otsustate, kas keegi on teie jaoks hea. Pigem on see üldine mõju, mida keegi teie elule avaldab.
Positiivsemate sõprade leidmine
Enne uute sõprade otsimist vaadake oma sõpruskondi, et näha, kas võib-olla on mõni inimene, kes julgustab teid teisi negatiivselt olema. Kui see nii on, seiske neile vastu, tehes näiteks lobisemisest keeldumist, kummardades tegevusi, mis on ohtlikud või ebaseaduslikud ning teete paremaid valikuid hoolimata sellest, mida teie sõbrad võivad teid muidu julgustada.
Kui teete seda, pöörake suurt tähelepanu, et näha, kas teie käitumine mõjutab kedagi teist rühmas. Teie muutus võib inspireerida ka teisi grupis negatiivsusele vastu seista.
Kui teil on vaja uusi sõpru leida, võtke see aeglaselt ja olge valiv selle suhtes, kellega koos aega veedate. Kui otsite meeleheitlikult sõpru, leiate tõenäoliselt rohkem negatiivseid sõpru, kelle äsja maha jätsite. Selle asemel otsige positiivseid sõpru, kes julgustavad teid olema sina ise. Mõelge välja, mida teile meeldib teha, ja looge nende eesmärkide ja tegevuste ümber sõprussuhteid. Sa saad loomulikult tutvuda inimestega läbi hobide ja üritusi, mis teile meeldivad, ning boonuseks on see, et tõenäoliselt meeldib neid teha ka teie uutele sõpradele.
Negatiivsete sõprade vastu seismine
Mõnikord, kui lahkute negatiivsed sõbrad taga keeravad nad lauad ja teevad sellest teie probleemi. Nad võivad korraldada pidusid ja mitte kutsuda teid, helistada ja kurta, et te pole kunagi läheduses, või isegi levitada teie kohta kuulujutte või valesid. Olge tugev oma pühendumusega elada täisväärtuslikumat elu, mis hõlmab rohkem positiivseid sõpru.
