Kuidas alustada treeningmudelina

click fraud protection

Kas olete suurepärases vormis? Kas kaamera armastab sind? Kui olete 100 protsenti pühendunud füüsilisele vormile ja tervislikule eluviisile, võib teil olla just see, mida vajate, et saada fitnessmodell.

Fitnessi modelleerimine (mõnikord nimetatakse seda ka spordimodelleerimiseks) on tiheda konkurentsiga tööstusharu, mis nõuab rasket tööd ja pühendumist. Ja kuigi fitness-modelle näeb kõikjal – ajakirjade kaantel, reklaamides ja igasugustes vormides reklaamidest – paljud inimesed ei tea palju fitnessi modellindusest ega sellest, mida on vaja, et saada fitnessiks mudel.

Levinud väärarusaamad

Paljud inimesed võrdsustavad fitnessi modelleerimist lainetavate lihaste ja kulturistide ja figuurikonkurentide äärmusliku määratlusega. Tegelikkuses on enamik fitness-mudeleid toonuses ja heas vormis, aga mitte mingilgi ekstreemsel moel.

Fitnessmudeleid ei tohiks segi ajada sobivad mudelid, kes on modellid, kes töötavad kulisside taga koos disainerite ja tootjatega, et tagada iga rõiva ideaalse suuruse, sobivuse, tunnetuse ja liikumisega.

Millised on füüsilised nõuded?

Fitnessi modelleerimise juures on suurepärane see, et füüsilised nõuded ei ole nii ranged kui teistel modelleerimisniššidel, nagu mood ja lennurada. Selles konkreetses piirkonnas on kehatüüp olulisem kui mõõdud. Nii mees- kui ka naissoost fitness-mudelid peaksid olema saledad ja vormis ning kindla lihastoonusega. Naiste pikkus on tavaliselt 5'4 tolli kuni 6 tolli ja meeste pikkus on 5'10" kuni 6'3" ja pikemad.

Lisaks vormis kehale peavad fitness-modellid olema ka atraktiivsed ja terve välimusega, suurepärase naha, läikivate juuste ja kauni naeratusega. Ja erinevalt moemudelitest peab fitness-mudelitel olema kaubanduslik, turustatav välimus, mis meeldib paljudele klientidele ja tarbijatele.

Milliste ettevõtete heaks nad töötavad?

Treeningmudelid töötavad sageli toidulisandite tootjate, spordirõivaste ettevõtete, spordifirmade ja spordiajakirjade heaks. Nende fotod võivad ilmuda kõiges alates kataloogidest ja ajakirjadest kuni reklaammaterjalide ja stendideni.

Enamik fitness-modelle töötab osalise tööajaga teisese sissetulekuallikana. Ärge unustage, et täiusliku kehaehituse säilitamine nõuab täiskohaga pühendumist ja palju treeninguaega.

Kes on parimad fitness-modellid?

Jennifer Nicole Lee

JNL, nagu teda modellimaailmas tuntakse, on üks maailma edukamaid ja saavutatumaid naisfitnessimodeleid. Tal on üle 40 fitness-kaane, ta on esinenud riiklikes vestlussaadetes, lugematutes ujumisriiete kalendrites ning kümneid treening-DVD-sid ja toetuslepinguid. Ta on kirjutanud ka mitmeid raamatuid ja kokaraamatuid, sest terve olemine ja püsimine on osa mängust.

JNL-i puhul on huvitav see, et tal polnud enne fitnessmodelliks saamist mingit sportlikku tausta. Ta kaalus tegelikult 200 naela, kuid pärast teise lapse sündi kaotas ta 70 naela, krooniti Miss Bikini America 2006 tiitliks ja ülejäänu on fitnessi ajalugu.

Lazar Angelov

32-aastast Bulgaaria professionaalset fitnessitreenerit peetakse ka maailma kuulsaimaks fitness-modelliks. Kulturismi õppis ta sõjaväes ja seejärel (enne fitnessmodelliks saamist) töötas ta kümme aastat korvpallurina. Ta meenutab, et lapsena ja teismelisena unistas ta korvpalluriks saamisest, kuid tema paljud ajakirjad (ja tulusad toetuslepingud) tõestavad, et ta tegi õige otsuse. Ta tunnistab ka, et tema vormitud keha säilitamine on väga raske töö.

Kuidas alustada

Üks parimaid viise, kuidas parimad fitnessiettevõtted, ajakirjad, fotograafid ja agentuurid end märgata, on siseneda spordiklubisse. modellivõistlus. Kui see pole teie teekonnal, on sageli ka fitnessmodellide veebis luuramine.

Kui saadate oma fotod mainekale veebimudelite uurimise agentuurile, näevad teie fotosid maailma kõige olulisemad agendid ja skaudid. See on kõige õigustatud ja kulutõhusam viis oma fitnessi modellikarjääri käivitamiseks vajaliku tähelepanu võitmiseks.

Mis on peatatud akordid?

Peatatud akord – noodilehtedel ja vahekaartidel lühendatud sus – on muusikaline akord, mis on kahe või molli kolmkõla variatsioon. Peatatud kvartsid on lühendatud [võti] "sus" [vedrustuse tüüp], seega on peatatud sekund G-s lühend Gsus2 ja peatat...

Loe rohkem

Ülevaade klassikalise ajastu muusikast

1700. aastate alguseks kasutasid prantsuse ja itaalia heliloojad stiili "galantne" või galantne stiil; lihtne, kuid vahetum muusikastiil. Sel ajal ei hindanud muusikat ainsad aristokraadid, vaid ka keskklassi kuulujad. Seega soovisid heliloojad l...

Loe rohkem

Populaarsete lastelaulude sõnad ja noodid

Rahvamuusika sisaldab põlvest põlve edasi antud traditsioonilisi laule ja esindab riigi pärandit. Sageli laulavad ja mängivad seda muusikud, kes võivad olla professionaalselt koolitatud või mitte. Selles žanris tavaliselt kasutatavate instrumentid...

Loe rohkem