Ma ei unusta kunagi oma esimest korda ujumistundi anda. Töötasin koos noore ujujaga nende kodubasseinis. Mul oli raskusi, püüdes noort poissi tagasi ujuma saada, kui tema noorem õde lõi mind oksaga vastu pead! Ma ei teadnud, kuidas vastata! Pärast oma mõtete kogumist mõistsin, et õpetasin tagumist ujukit valesti... just siis alustasin seda meetodit.
Kui rääkida ujumistundide õpetamisest tõelistele algajatele, kes on vähemalt 3-aastased, saab tagumise ujuki õpetada 60 sekundiga või vähem. Kas ma teen nalja? Ei, ma ei ole. Kuid lubage mul selgitada lähenemisviisi, mis ei võimalda teil mitte ainult õpetada koolieelikud selili hõljuma 60 sekundiga või vähem ühes ujumistunnis, aitab see ka koolieelikuid varem ujuma õpetada.
Seljas hõljumine nõuab ujuja lõõgastumiseks. Kuidas õpetada kedagi lõõgastuma? Unustage, kui keeruline on püüda veenda kedagi ujumise ajal lõõgastuma ja selle asemel proovige väga lihtne kontseptsioon: arendage oma õpilase oskust kõigepealt ujuda ja oskus vees lõõgastuda järgi. Kuna hõljumise eeltingimus on lõõgastumine, on lähenemine lihtne. Laske tunniplaanist tagumine ujuki kõik koos maha, kuni laps on arendanud mõningaid ujumisoskusi.
Väikesed lapsed on innukad õppima ja proovima asju, mis nende jaoks liiga ei hirmuta, seega muutke õppimine mänguks. Kasutage rekvisiite ja mänguasju, kasutage a progressiivne flotatsiooniseade, nagu nuudelja laske oma noortel õpilastel töötada järgmiste oskustega enne tagumise ujuki õpetamist:
- kõhule löömine hoides nuudlit lõua all
- lööb selga, hoides nuudlit kaela taga
- hinge kinni hoidmine ja õhuvahetuse harjutamine
- mõla löök
- ujuda näoga vees pinnal
Miks? Kõiki ülaltoodud oskusi saab mingil määral teostada ka siis, kui laps on veidi närvis. Kõik need oskused nõuavad liikumist. Need parandavad lapse ujumisoskust, suurendades seeläbi lapse enesekindlust ja võimet vees lõõgastuda.
Kui veedate väärtuslikku harjutamisaega, püüdes õpetada närvilist last vees "paigal püsima" ja hõljuma, olete tegelikult. väärtusliku praktikaaja raiskamine kus saaksite last ujuma õpetada. Ujumine ei ole "füüsiline oskus" mis nõuab lihasmälu või motoorsete oskuste arendamist. Kõik, mida seljas hõljumine nõuab, on enesekindlus mitte midagi teha ja lõõgastuda!
Lihtsamalt öeldes: kui õpetate oma õpilastele oskusi, mis neid läbi viivad vesi, on enesekindlust ja vajalikku lõõgastust uskumatult lihtne õpetada, sest teie õpilane on "vaimselt valmis" lõõgastumiseks. Selle tulemusel õpivad teie õpilased murdosa ajast kiiremini ujuma ja tagasi hõljuma. Tegelikult on minu kogemus selline, et kui jätan ujumise oma varajasest tunniplaanist välja ja lisan selle pärast seda, kui lapsel on mõned põhioskused välja kujunenud, suudan ma õpetada igale lapsele tagasi ujumist 60 sekundiga või vähem!
