Kas teised peavad teid raskesti loetavaks inimeseks või arvavad, et olete veidi külm või jäine? Kas olete kunagi mõelnud, kas olete emotsionaalselt kättesaamatu või eraldatud? Kuna emotsionaalselt suletud olek võib takistada teil luua sügavaid ja tähendusrikkaid sidemeid teistega, on see oluline suutma ära tunda viis märki, mis näitavad, et võid olla emotsionaalselt eraldatud inimene – ja astuda samme oma avamiseks ja soojendamiseks. süda.
1. Sa ei jaga oma tundeid teistega
Üks peamisi märke, et olete emotsionaalselt eraldatud, on see, et te ei ole teistega oma emotsioonide suhtes avatud ega otsekohene. Kipud hoidma asju väga privaatsena, varjatuna ja vaka all. Isegi kui tunnete kurbust või haiget, ei ava te seda kunagi teistele ega lase oma tõelisi emotsioone välja näidata. Teisisõnu, teie eesmärk on mitte kunagi näida nõrk, klammerduv, või otsides õlga, mille peal nutta.
Emotsionaalselt kättesaamatu olemine ja soovimatus oma mõtteid jagada takistab tegelikult teist inimest sügavamal tasemel tundmast. Selle asemel, et teisi välja lülitada, on aeg sulgeda uks selle emotsionaalse eraldatuse ja uutel viisidel avanemise peatükile.
2. Teete suhetele lõpu enne, kui need algavad
Veel üks selge näitaja, et võite olla emotsionaalselt kättesaamatu, on see, et te ei lase end teistega tõsiselt suhelda. Need, kes on emotsionaalselt ära lõigatud, lihtsalt ei riski olla kellegi teise suhtes täiesti haavatavad ja kipuvad seda tegema katkestama suhted enne kui nad saavad tõeliselt alata.
Olenemata sellest, kas teile on minevikus haiget tehtud või mitte, ei ole emotsionaalselt eraldatud inimesed nõus teise inimesega sammugi kaugemale astuma ega teise inimesesse tõeliselt uskuma ja talle lootma. Kuigi kellestki sügavalt hoolimine ja emotsionaalselt haavatav olemine võib tunduda suurte riskidena, muudab terve, õnneliku ja armastava suhte leidmise tasu selle lõpuks seda väärt.
3. Teil ei ole mugav teiste inimeste emotsioonidega toime tulla
Täiendav märk, et võite olla emotsionaalselt eraldatud, on see, et te ei tunne end mugavalt teised jagavad oma tundeid sinuga. Teisisõnu, kuna kipute seina püsti panema ja oma emotsioone varjata, võib kellegi teise lohutamine tekitada kohmetuse ja kohatu tunde.
Võimalus suhelda teistega nende elu keerulisematel hetkedel ja aidata neil neist raskematest perioodidest üle saada, võib teie omavahelisi sidemeid tegelikult tugevdada. Selle asemel, et hüpata laevaga, kui teised teie ümber vajavad abi, peaksite sukelduma empaatilise kõrva, abistava käe ja avatud südamega.
4. Kasutate sarkasmi kilbina
Kas kipute oma tõeliste emotsioonide varjamiseks toetuma huumorile? Teisisõnu, selle asemel, et näidata oma pettumust, valu või leina, kipute asju ühe või kahe naljaga maha võtma ja sarkasm kui kaitsemehhanism paista teiste silmis tugeva ja rahutu, isegi kui sul on sisemiselt valus.
Tõsistes olukordades nalja tehes ei pea te kunagi näima haavatavana, abivajajana ega otsima teistelt tuge. Kuid oma emotsioonide näitamine ei ole nõrkuse märk, vaid pigem inimeseks olemise märk. Võite olla üllatunud, nähes, kui paljud teised inimesed suudavad kaasa tunda kõigele, mida te läbi elate ja kogete.
5. Ütlete endale, et teiega on kõik korras
Teine selge märk sellest, et võite olla emotsionaalselt eraldatud, on see, et olete end veendunud, et te ei vaja oma ellu kedagi teist. Kuigi mõistmine, et te ei vaja suhet selleks, et tunda end terviklikuna, on oluline arusaam, on sama oluline mõista erinevust "vajamise" ja "tahtmise" vahel.
Võite olla isemajandav inimene, kes ei pea lootma mitte kellelegi teisele. Kuid selle valiku olemasolu parandab ainult teie enda jaoks ehitatud elu. Pidage meeles, et inimesed on oma olemuselt sotsiaalsed olendid, seega on aeg vaadata suhet kui midagi, mis võib teie enda jaoks loodud elule lisada.
