Häälepaelte pingutamine on lauljate jaoks üks viis laulda valjemini, ja see tekitab laulmise ajal kõige rohkem kurguvalu. Tervislikumate vahendite hulka kuuluvad hingamisläve leidmine, maski sisse laulmine, pehme suulae tõstmine ja kui miski muu ei aita, siis toota helitugevuse osas realistlik suhtumine.
Hingamislävi
Hingamislävi on kõige tõhusam õhu ja häälepaelte lihaspingutuse kombinatsioon. Leidke oma, sosistades „ah”. Nüüd korrake sõna „ah”, suurendades õhku ja energiat, muutudes liikudes järjest valjemaks, kuni saavutate maksimaalse helitugevuse. Teie hingamislävi on "ah" enne teie viimast katset õhku ja energiat suurendada või teie kõige valjemat hääleheli. Te ei tohiks tunda kurgus pinget ja hääl peaks hästi välja tulema. Kui tunnete valu, suurendage õhuvoolu. Kujutage ette, et õhk liigub spiraalselt läbi kõri, mitte ei suruks õhku läbi õõnsa toru.
Nipp volüümi suurendamiseks on kujutada ette laulmist näomaski, selle näoosa sisse, mis on kaetud mardi- või muu maski kandmisel. Füüsiline asukoht on silmade all. Heli fokuseerimine maski aitab teil mõista, millal see piirkond vibreerib, mis tähendab, et teised kehapiirkonnad töötavad viisil, mis projitseerib häält.
Meie kehal on looduslikud resonaatorid, mis võivad töötada täpselt nagu akustiliselt hästi tehtud ruum. Projektsiooni jaoks on eriti oluline ruumi keele taga. Kujutage ette muna, mis asetatakse teie suu tagaossa, mis võimaldab keelel lameda ja pehme suulae või suu katusel tõusta. Kui teie suu tagaosa on õigesti paigutatud, veenduge, et suu esiosa oleks mugavalt avatud, et heli saaks ruumi täita. Te ei pruugi oma helis erinevust kuulda, kuid teised kuulevad. Lihtne test, et näha, kas teie suu asend aitab teil projitseerida, on salvestada ja kuulata enda laulmist mitme erineva tehnikaga.
Registreeri vahetused
Täiesti eraldiseisev probleem väljaspool liiga valju laulmist, millega inimesed kurguvalu puhul kokku puutuvad Registreeri vahetused. Teie häälepaelad peaksid skaala tõustes õhenema ja lühenema. Kui kõrgemaid noote lauldakse paksema ja pikema tehnikaga, siis lükkad oma alumist registrit üles. Tulemuseks on valu kurgus, pigistatav heli ja võimetus laulda skaala teatud punktist mööda. Selle asemel harjutage laulmist ülevalt alla ja heledama ja heledama tooniga. Mõnel võib olla abi sellest, kui esmakordsel käivitamisel toon välja "pigistab" ja lisab õhku, kui neil on mugavam kõrgemaid noote laulda.
Laulge vaiksemalt
Kui muu ei aita, laulge vaiksemalt. Teil võib olla lihtsalt väiksem hääl või vajate aega oma vokaaltehnika arendamiseks. Pikemas perspektiivis on hääle säästmine tähtsam kui miski muu. Pidage meeles, et kui tunnete lauldes valu, kõlate tõenäoliselt ka pinges. Kuna me kuuleme iseennast teisiti kui teised, on kõige parem tugineda sellele, kuidas teie keha lauldes tunneb, mitte sellele, kuidas teie arvates kõlate.
Muud põhjused
Kui ükski ülaltoodud meetoditest ei leevenda teie kurguvalu, võib valu põhjustada miski muu. Pingeline keel võib kurgu tagaosas kimpu jääda või tervislikel põhjustel võite tunda valu. Tugeva või püsiva valu ilmnemisel tuleb konsulteerida spetsialistiga.
