Kas valmistute järgmiseks tantsuvõistlus? Kuigi võite harjutada ja harjutada mitu kuud, on raske valmistuda selleks, mida te tegelikult tunnete pärast lavale astumist. Mõnikord võivad närvid tantsijast maksimumi võtta, mistõttu on kohtunikel raske näha teie veatuid piruette või uhkeid pikendusi.
Ärge kartke kohtunikke
Mõned tantsijad kipuvad tarduma, kui näevad silmitsi seisvaid kohtunikke. Kui teid ähvardab kohtunikekogu, proovige anda endast parim, et vaadata neile enesekindlalt silma. Silmkontakti vältimist ei soovitata kunagi. Proovige naeratada ja veenda kohtunikke, et teil on oma elu aeg.
Koreograafia on kuningas
Edukas tantsuvõistlus algab alati ühest asjast: suurepärasest koreograafia. Isegi kui teie tehnika on veatu ja hüpped hingematvad, ei avalda te kohtunikele piisavalt muljet, kui teie rutiinil puudub tasakaal ja voolavus.
Kui olete kunagi otseülekannet vaadanud professionaalne ballett, teate, kui emotsionaalselt liigutav võib suurepärane koreograafia olla. Hea koreograaf teab, kuidas tantsusammud õige muusika saatel kokku panna ja üksikutele tantsijatele just sobivaks näpistada. Teie koreograaf peaks olema teadlik teie konkreetsetest tugevatest ja nõrkadest külgedest ning suutma teie tugevaid külgi esile tõsta ja nõrkusi varjata.
Isegi kui teil võib tekkida kiusatus rutiini üksinda koreografeerida, on parem maksta professionaalile, kes teid juhendab. Kui soovite oma rutiini lisada teatud elemente, ärge kartke sõna võtta. Hea koreograaf proovib lisada mis tahes samme või nippe, mille esitamisel tunnete end eriti kindlalt.
Harjuta!
Tantsijate kohta kehtib eriti vana ütlus: harjutamine teeb tõesti meistriks. Tunnid, mille veedate stuudios oma pöördeid harjutades, selgub pärast finaali lõpetamist piruett kaheksa pöörde järjestusest. Proovitunnid võivad praegu tunduda pikad, kuid olete iga nende eest tänulik, kui olete laval iga triki kätte saanud.
Kasutage oma nägu
Võitnud tantsijad armastavad tantsida ja see paistab nende nägudest välja. Kui teile tõesti meeldib tantsida, on see kohtunikele ja publikule nähtav teie näo emotsioonidest. Lõdvestuge ja laske oma näol rääkida lugu, sama palju kui teie keha liigub ja libiseb muusika rütmide saatel.
Pidage meeles, et peaksite tantsima kogu kehaga, sealhulgas pea ja näoga.
Üles soojenema
Kui olete kunagi tantsuvõistlusel lava taga olnud, olete näinud närvilist energiat, mis on külluses. Samuti olete näinud, kuidas kümned tantsijad on oma privaatsetest soojendusseanssidest sisse võetud. Ennetamiseks on oluline soojendus enne esinemist vigastus samuti rahustab närve.
Pärast võistlusele saabumist leidke koht soojenduse alustamiseks. Vaadake ringi ja proovige leida koht, mis on rahvahulgast eemal, või vähemalt piisavalt suur ruum, et saaksite end korralikult sirutada. Kui alustate soojendusrutiini, proovige keskenduda oma kehale. On ahvatlev heita pilgu ruumis teistele tantsijatele, kuid see ärritab teie närve ainult. Selle asemel keskenduge sügavale hingamisele ja oma keha ettevalmistamisele selleks, mida olete treeninud.
Hoidke end lahedana
Pidage meeles, et võistlemine pole veel kõik. Mõned inimesed tunduvad olevat võistlemises paremad kui teised, kuna nende närvid ei paista laval kõige paremini välja võtvat. Kui sul pole piisavalt õnne, et sul on terasest närvid, siis püüa hoida seda perspektiivis: tantsuvõistluste võitmine pole veel kõik.
Enamik tantsijaid kipub võistlema teismeeas, seejärel liigub edasi professionaalsesse tantsumaailma. Pidage meeles, et teie tulevik tantsus ei sõltu sellest, kui palju trofeed teie toas on. Kuigi esikohavõit näeb teie CV-s hea välja, ei ole see maailmalõpp, kui see puudub.
Pidage meeles, et tantsuvõistlused peaksid olema lõbusad. Proovige lõõgastuda ja lihtsalt andke endast parim. Hingake sügavalt sisse ja näidake kohtunikele, millega te tegelete.
