Golf on väga turvaline spordiala – seni, kuni järgitakse mõnda elementaarset tervemõistuslikku ohutusreeglit. Kui neid reegleid eiratakse, võivad tekkida vigastused.
Golf hõlmab metallkeppide õõtsumist, mis liigutavad golfipalle suurel kiirusel. Kui olete nuiade või pallide ees, olete ohus. Samuti võite end ohtu seada, kui te ei austa päikese jõudu, välguohtu ega oma keha vajadust õigete vedelike järele soojadel päevadel.
Siin on mõned juhised, mis aitavad tagada teie ja teie ümbritsevate inimeste turvalisuse golfiväljakul (märkus – kui olete siin lõpetanud, vaadake kindlasti meie Golfi etikett jaotises täiendavaid soovitusi):
Jälgige teid ümbritsevaid inimesi
Kui golfikepp on teie käes ja valmistute kiikumiseks, on teie kohustus tagada, et teie mängupartnerid oleksid teist ohutus kauguses. Lõppude lõpuks ei ole liiga keeruline jälgida, kus kõik on, kui teie grupis on tõenäoliselt vaid neli või vähem golfimängijat.
Ärge kunagi lööge golfikeppi, kui teie lähedal on teine golfimängija. See on kõige olulisem asi, mida meeles pidada. Ja olge treenimisel pisut eriti ettevaatlik, kui golfimängijatel on lihtne oma valvsust alla lasta. Erilist valvsust on vaja ka siis, kui teie rühma kuuluvad nooremad golfimängijad.
Samuti vaadake enda ette ja vasakule ja paremale piirkonnast, kuhu lasete. Ärge lööge oma palli enne, kui olete kindel, et eesolevad golfimängijad on teie levialast väljas.
Pea üles
Kuigi iga golfimängija vastutab selle eest, et tal on löögi sooritamine ohutu, ei saa te alati loota, et iga golfimängija seda teeb. Nii et isegi kui pole teie kord lüüa, olge oma ümbrusega kursis.
Olge eriti ettevaatlik, kui peate minema kõrvalasuvasse kohta faarvaatri eksliku löögi saamiseks või mängimiseks või kui olete külgneva faarvaatri lähedal ja sellel augul olevad golfimängijad löövad teie poole.
Ja hoidke oma grupi golfimängijatega alati ohutut distantsi, kui nad valmistuvad lööki mängima.
Karjuge ette või katke kinni, kui seda kuulete
Isegi kui järgite ülaltoodud nõuandeid, tuleb kindlasti ette olukordi, kus jõuate oodatust kaugemale või a konks või viil tuleb eikusagilt ja viib teie palli külgneva faarvaatri poole. Või kui mängid oma lööki, uskudes, et ees ootav faarvaater on selge... ainult selleks, et märgata ees olevaid mängijaid, kes olid mäe või puude poolt varjatud.
Tead, mida teha: karjuEes!" nii kõvasti kui saate. See on rahvusvaheline hoiatussõna golfis. See annab teie läheduses mängivatele golfimängijatele teada, et eksinud golfipall võib neile teel olla ja nad peavad varjuma.
Ja mida peaksite tegema millal sina kuulda "ees!" karjutakse sinu suunas? Jumala pärast, tehke mitte tõuse püsti, kraana kaela ja proovi palli märgata! Sa muudad end lihtsalt suuremaks sihtmärgiks.
Selle asemel varjake. Kükitage oma golfikoti taha, minge puu taha, peitke vankri taha, katke pea kätega. Tee endale väiksem sihtmärk ja kaitse oma pead.
(Vaata ka - Ajaloo KKK: Miks golfimängijad karjuvad "ees"?)
Ärge kunagi sattuge enda ees olevasse gruppi
See peaks olema ütlematagi selge, kas pole? See, millest me räägime, on need juhud, kui väga aeglane grupp on teist ees ja pettumus võtab võimust. Seda juhtub meie kõigiga. Keegi teie grupist saab vihaseks ja järgmiseks, mida teate, on ta palli tiirutamas ja tahtlikult löömas eesolevasse aeglaselt mängivasse gruppi.
Kui teil tekib kunagi kiusatus seda teha... ära tee. See on väga haruldane, kuid golfimängijad on hukkus pärast golfipallide löömist. Vigastusi tuleb ette.
Selle asemel, et kedagi vihasena sihikule võtta, hinga sügavalt sisse. Tuletage endale meelde, et mängite golfi, mis on suurepärane mäng, ja nautige sõprust oma sõpradega. Kui märkate a kursuse marshall, märgi ta maha ja küsi, kas ta saab mängu kiirendada. Ärge võtke riski, et teete kellelegi haiget.
Sõida ohutult
Enamik golfikärud kaasas ohutusmärgis. Lugege seda ja järgige juhiseid. Ei, golfikäruga mööda väljakut sõitmine vankrite teed pole keeruline asi. Kuid lugege läbi ja järgige kõiki ohutusnõudeid. Ärge riputage jalgu kärust välja, kui see liigub; ärge sõitke maastikul konarlikul maastikul; ärge sõitke täiskiirusel kurvides ega järskudest mägedest alla. Ärge laske väikestel lastel käruga sõita. Ärge sõitke käruga, kui olete joonud paar õlut liiga palju. Ja jälgige teisi golfikärusid kohtades, kus teed ristuvad.
Põhjalikumaks aruteluks lugege artikleid teemal golfikäru ohutus ja golfikäru reeglid.
Kaitske end päikese eest
Tüüpiline golfiring tähendab neljatunnist kokkupuudet päikese karmi mõjuga. Rohkem aeglasel päeval või päeval, mil mängid rohkem kui 18 rada. Rohkem, kui arvestada aega, et harjutada putitamist või sõiduulatus.
Lühidalt öeldes on golfimängijatel suur kokkupuude päikese potentsiaalselt ohtlike mõjudega. Kaitske oma nahka, kasutades alati tugevat päikesekaitsekreemi.
Samuti kandke laia äärega mütsi, et päike näole ei pääseks. Veelgi parem, hankige endale õlgkübar või muu täisäärne müts, mis aitab ka päikest kuklasse eemal hoida.
Lisage vedelikku... õiget tüüpi vedelikke
Kui mängite kuumal päeval päikese all golfi, higistate palju kehavedelikke. Isegi kui päikest pole kuskil näha ja päev on jahe, tunnete janu üles.
Kustutage see janu õigel viisil. Joo palju vett. Kui ostate joogi, tehke sellest spordijook, näiteks Gatorade.
Muidugi on neid golfimängijaid, kes mängivad lihtsalt ettekäändena õlle joomiseks. Kuumadel päevadel on oluline vältida õlut (vähemalt kuni vooru lõpuni). Sest alkohol koos päikesega dehüdreerib ka inimkeha. Ja me kõik teame alkoholi desorienteerivast mõjust inimestele. Õnnetuse tõenäosus suureneb iga õllega.
Ettevaatust Välk
Välk on tapja ja äikesetormi ajal on palja maa peal metallkeipe käes kandvad golfimängijad suures ohus. Kui golfiväljaku ümbruses on välk või äikesetormid lähenevad, minge varjule.
Esimese välgumärgi korral suunduge poole klubimaja. Kui jääte rajalt vahele ja te ei pääse klubihoonesse, tehke seda mitte otsi puude alt katet. Puud on piksevardad. Selle asemel otsige määratud piksevarju (leitud paljudel radadel piirkondades, kus välku esineb sageli) või betoonist või kivist vannituba. Avatud seintega konstruktsioonid ei kaitse teid pikse eest, isegi kui neil on piksevarras või need on määratud piksevarjudeks.
Kui satutakse lagedale ega leia peavarju, eemalduge oma klubidest, golfikärust, veest ja puude juurest ning eemaldage metallist naelu, kui neid kannate. Kui olete rühmas, peaksid rühmaliikmed jääma üksteisest vähemalt 15 jala kaugusele. Kui tunnete kipitustunnet või käte karvad tõusevad püsti, kükitage pesapalli püüdja asendis, balansseerides oma jalapallidel. Pange käed põlvede ette, hoidke jalad koos ja pea ette.
