Virtuaalne vabatahtlik tegevus sotsiaalselt distantseeritud toetuseks
On aeg visata #esteetika ja etendused aknast välja ning panustada oma tegelik aeg meie põhjustesse hoolida - sest Instagrami lugu elab vaid 24 tundi, kuid investeering iseendasse võib jääda pikaks ajaks eluaeg.
COVID-19 leiab paljudel meist rohkem aega, vähem raha ja palju muret oma kogukondade pärast. Kuid me ei saa vabatahtlikena oma energiat laenata lihtsalt pensionikeskustesse, taskukohastesse tervisekliinikutesse või loomade varjupaikadesse, nii kuidas saaksime seda toetust kodust edendada?
Allpool oleme koostanud virtuaalse vabatahtliku tegevuse ideede loendi. Iga jaotis algab mõningate näpunäidetega, et toetada inimesi otse teie võrgus, et saaksite olemasolevaid ühendusi tugevdada. Kuid ärge lõpetage sellega - meie jaoks on sama oluline laiendada oma silmaringi ja aidata väljaspool meie valdkondi asuvaid inimesi, eriti kui meie võrgustik on homogeenne. Alustuseks kontrollige laia valikut spetsialiseeritud kaugvabatahtlike võimalusi
Lõppkokkuvõttes taandub see sellele: oleme koos olles tugevamad ja aastaks 2020 on vaja kogu kogukonnaühendust, mida see suudab koguda.
Hüppa:
Vaimne tervis // Seeniorid // Lapsed
Karjäär ja tehnika // Juurdepääsetavus ja tõlkimine
Inimõigused // Kunst ja arhiivid // Loodus ja loomad
The CDC märkmed lihtsalt: "pandeemiad võivad olla stressirohked". Kombineerige see stress oluliste vestlustega rassi ja ebavõrdsuse ümber ning on raskusi, mida ei saa alati üksi kanda. Tõenäoliselt ei võta te kaua aega, kui leiate oma võrgustikust kellegi, kes kuulamiskõrvast kasu saab. Tehke plaan, et saadaksite ühele sõbrale päevas sõnumi, et registreeruda, telefonikõne pakkuda või tema eest asja ajada. Või kutsuge oma sidemeid sotsiaalmeedias teiega privaatselt suhtlema, kui nad kogevad stressi, ärevust, depressiooni või muul viisil. Kui te pole vaimse tervise spetsialist, ei saa te kellelegi täisteenust pakkuda, kuid toetus võib kaugele jõuda.
Vabatahtlike võimalused
Treenige kriisinõustajaks ja toetage teisi Kriisi tekstirida
Hakka kriisinõustajaks Trevori projekt, mis pakub tuge LGBTQ+ noortele
Kui olete kogenud kõrge riskiga rasedust, saate toetada teisi, kes seda praegu kogevad Sidelsi riiklik tugivõrgustik
Paljud pensionärid, eriti pensionärid või abikodud, on praegu sõpradest ja perekonnast isoleeritud. Võtke ühendust tuttavate vanemate inimestega - naabrite, vanavanemate, pereliikmetega - kirjutades kirju või seadistades tavalise kõne või virtuaalse puutebaasi. Kui te ei saa praegu emotsionaalset tuge pakkuda, kaaluge toidukaupade ostmist või oluliste asjade ajamist, et vähendada haavatavamate inimeste kokkupuudet COVID-19-ga. Allpool toodud võimalused on ülemaailmsed, kuid saate kohalikku mõju avaldada, helistades lähedal asuvatele hooldekodudele, et näha, kas keegi vajab lisateavet.
Vabatahtlike võimalused
Leidke uus sõber, kellele kirjutada Victorian Senior Care postitused Instagramis
Aidake läbi olulisi asju, nagu hoovitööd, lumetõrje ja toidupoed Kasvatada
Lapsestage vanavanem läbi CHD Elu (Ühendkuningriik)
Pöörduge eaka inimese poole, kes kogeb kodus elades üksindust ÜKSI (Iirimaa)
Pandeemia tekitab väikelaste vanematele lisapingeid, kui neile pole enam tavapäraseid ressursse saadaval. Lisaks on paljud koolid kõikumas isikliku õppetunni ja virtuaalse õppe vahel, mis mõlemad on vanematele, õpetajatele ja lastele olulised. Kui teil on lastega sõpru, korraldage virtuaalne jutuaeg või saatke hoolduspakett lihtsatest ja kaasahaaravatest tegevustest, nagu käsitöö, mängud või mänguasjad õues. Eriti kui teete lastega vabatahtlikku tööd, otsige organisatsioone, kes teevad taustakontrolli ja kellel on eeskirjad laste kaitse ja privaatsuse tagamiseks.
Vabatahtlike võimalused
Pakkuge noortele oma teadusteadmisi Teadus semud
Aidake õpilastel oma lugemisoskust parandada Lugemispartnerid, mis pakub kohalike koolide taasavamiste põhjal virtuaalseid lugemisõpetajaid
Jutustage audioraamatuid lastele ja täiskasvanutele, kellel on „tõendatud õpiraskused, nägemispuue või füüsiline puue” Õppiv liitlane
Kirjutage lapsele, kes kogeb füüsilist haigust, kiri, et oma päeva eredamaks muuta Postita Pals (Ühendkuningriik). Võite kirjutada ka lapse õdedele -vendadele. See organisatsioon ühendab vabatahtlikke kirjutajaid 3–17 -aastaste lastega
Mentorige noort vanuses 11 kuni 30 aastat Printsi usaldus (UK), mis aitab inimestel omandada oskusi ja enesekindlust, leida tööd ja alustada ettevõtlusega
Kui tunnete tehnikat või omate konkreetseid oskusi, laiendage oma professionaalset tuge ümbritsevatele. Kaaluge veebisaidi väljatöötamist, äriplaani juhiste laenamist või juriidiliste näpunäidete pakkumist oma võrgustiku inimestele, kes alustavad oma äri. Ja kui teil on toimetuslik silm, saate aidata teistel koostada terava CV ja poleeritud kaaskirja.
Vabatahtlike võimalused
Toetage mittetulundusühingut Tuld võtma, sertifitseeritud B Corp, mis ühendab vabatahtlikke mittetulundusühingutega, et pakkuda professionaalseid teenuseid
Konsulteerige pro bono kaudu Taproot ja aidata mittetulundusühinguid selliste projektidega nagu sotsiaalmeedia strateegia, personalikonsultatsioonid, äriplaanide koostamine, finantsanalüüs ja palju muud
Kaasake ettevõtjatega nende kasvualasid toetama a Mikromentor
Suurendage juurdepääsu Code.org klassidele, pakkudes oma oskused tõlkijana
Kuna me sõltume üha enam tehnoloogiast, on oluline märkida, et see pole alati kõigile kättesaadav. Pöörduge oma kogukonnas inimeste poole, kes võivad vajada abi sotsiaalmeedia konto või e -posti aadressi seadistamisel, et hoida oma lähedastega ühendust. Kui olete mitmekeelne, pakkuge oma võrgustiku kasutajatele tõlketugi. Vajadusel laenake virtuaalne käsi nägemis- või kuulmispuudega sõpradele ja perele ajakohane teave, ressursid ja meelelahutus on saadaval vormingutes, mis sobivad kõige paremini neid.
Vabatahtlike võimalused
Pakkuge visuaalset abi Ole mu silmad; skaneerida ja korrigeerida lugemispuudega inimestele mõeldud raamatuid Raamatu jagamine
Tõlgi TED Talks subtiitrid et suured ideed jõuaksid rohkemate inimesteni üle maailma
Toetage tõlke vajavaid pagulasi Tarjimly, rakendus, mis on loodud vastuseks Süüria pagulaskriisile
Ükskõik, kuhu vaatate, on praegu põhjust võidelda. Kui olete USA -s kohapeal Black Lives Matteri hääleka ja aktiivse toetajana, siis jätkake edasiliikumist. Saate liikumist käegakatsutavalt toetada annetuste, marsside ja kohalike esindajate süsteemsete muutuste loomiseks. Registreerige end hääletamiseks ja julgustage teisi sama tegema.
Vabatahtlike võimalused
Pöörduge oma kohaliku poole Peatükk Black Lives Matter et näha, kas on olemas virtuaalseid vabatahtlike võimalusi. Samuti saate kaasa lüüa Rassilise õigluse keskus hariduses või otsige veebist a Vabatahtlike juristide projekt mis teenib teie kogukonda
The ÜRO otsib vabatahtlikke veebis kõikjal - sealhulgas veebiarendus, disain, kirjutamine ja õpetamine
Tehke koostööd Kaardid puuduvad tagada, et humanitaarabi organisatsioonidel oleks ajakohased kaardid piirkondades, mis on loodusõnnetuste suhtes haavatavad
Kui teil on vaid mõni vaba hetk, Freerice on veebisõnavaramäng, mis kasutab reklaamitulu maailma toiduprogrammile annetamiseks
Kunstide toetamine ning kultuuri- ja ajalooteoste säilitamine on olulisem kui kunagi varem. Kohalikult saate investeerida kunsti ja võimendada teid inspireerivate kunstnike ja kirjanike hääli. Looge raamatu jagamise programm, et teie sõbrad ja pere saaksid oma lugemisloendit mitmekesistada. (Siin on mõned rassismivastased raamatu soovitused- lisage kindlasti oma riiulile ka mõni ilukirjanduslik raamat!) Aidake inimestel oma sugupuid uurida ja nendega ühendust luua oma ajalugu või suhelda praktiliselt vanavanema või vanemaga ja kirjutada nende lood tulevikuks põlvkondi.
Vabatahtlike võimalused
Transkribeerige dokumendid (ja täitke puuduv teave Vikipeedia lehtedel!) Smithsonian
Avalda üldkasutatavad raamatud Librivox vabatahtlikuna lugejana, “tõestusena” või projekti koordinaatorina
Kui heli pole teie asi, aidake üldkasutatavaid raamatuid e-raamatuteks transkribeerida Hajutatud korrektorid
Kui teie mugavustase jääb inimestega suhtlemisest väljapoole, saate oma kogukonda muuta, kaitstes oma keskkonda. Kaaluge naabruskonna prügikasti puhastamist oma hommikustel jalutuskäikudel või suusarajadel. Kui armastate loomi, olge ajutine või pikaajaline kasuvanem koertele, kassidele, küülikutele ja teistele kodu vajavatele loomadele. Lemmikloomadega suhtlemine enne nende vastuvõtmist on oluline teenus lemmiklooma tulevastele omanikele - ja ka lemmikloomale.
Vabatahtlike võimalused
Aidake kaasa kosmose, liikide ja muude teaduste uurimisele Zooniversum
Lisateave lindude kohta ja panustage oma leidudesse eBird
Liituge kodanike teadusprojektiga iNaturalist ja laiendage oma teadmisi loodusmaailmast
Investeerige oma energia kõikjale, kus tunnete, et saate teha kõige pikaajalisema ja jätkusuutlikuma mõju. Hoolitse enda eest ja ole puhkamiseks avatud, kuid pea meeles: ebaõigluse ees ei ole ebamugavustunne vabandus täielikult eemale astuda. Leidke jätkuvalt viise, kuidas naasta ja oma naabrite vajadustele vastata, kas sõna otseses mõttes või virtuaalselt.
