Mida tähendab olla enesekindel

Küsitlus

Selline näeb välja enesekindel inimene

Elus ei ole enesekehtestamine valik. Kindlasti tuleb teil kogeda olukordi, kus kui te enda eest ei seisa, viiakse teid sõitma ja teid pannakse suurte raskuste alla. Võib-olla olete juba sellises olukorras olnud. Võimalik on olla iseendale truu ja seista vastu kellelegi, kes sunnib sind sinu soovidele vastuollu minema.

Et olla enesekindel, peate kõigepealt ennast väärtustama

Madala enesehinnanguga inimene näeb tavaliselt vaeva, et olla enesekindel. Kui te ei pea end inimeseks, kes vääriks kiindumust, meelelahutust ja valikuvõimalusi, siis kuidas saate enda eest seista, kui keegi teie varvastele astub? Pidage meeles, et inimesed, kes šantažeerivad ja kiusavad teisi võtma endale kohustusi, mida nad tegelikult ei taha, on suutelised hoomama, kui neile antakse üks toll. Ärge laske end selliste inimeste ohvriks langeda!

Sa oled imeline!

Kui olete enesekindel, säästate teid tulevikus paljudest probleemidest

Paljude inimeste jaoks on "jah" ütlemine lihtsam kui "ei". Need inimesed pühenduvad enamale, kui nad suudavad, ja seetõttu on nad tööga ülekoormatud ja õnnetud.

Lollid tormavad sinna, kuhu inglid kardavad astuda.

— Aleksander paavst

Ei tohi öelda

Väga sageli jääme hätta sellega, et hammustame ära rohkem, kui jõuame närida. Inimene, kes kardab öelda "ei", on üldiselt see inimene, kes võtab endale suure vastutuse, kui on selge, et nende täitmine on peaaegu võimatu. Teda kiusatakse kergesti tegema asju, mis on väsitavad ja nõudlikud. Inimene, keda kiusatakse võtma kohustusi, mille täitmisega tal on ilmselgelt raskusi, ei ole üldiselt piisavalt enesekindel.

Aeg-ajalt on okei öelda "ei", kui teate, et millegi tegemine mõjutab teie tavapärast ajakava ja tekitab ebamugavust.

Stress!

Olge teadlik, kui keegi proovib teiega emotsionaalselt manipuleerida

1. Kui keegi on teie vastu kenam, kui ta tavaliselt on, olge valvas. Inimene võib sinult midagi vajada.
2. Kui inimene üritab sind sundida tegema midagi, mida sa ei taha teha, terase end vaimselt. Ära anna alla. Ära võta endale kohustusi. Inimene võib proovida sinuga kaubelda ja jätta sulle mulje, et kui sa ei tee vähemalt osa tööd, mida ta tahab, siis peetakse sind kurjaks. Ära anna alla. Sellise inimesega on hea distantsi hoida.
3. Kui inimene püüab esile kutsuda sentimenti, et sundida sind tegema midagi, mida sa ei taha teha, siis ära anna alla.

Põhimõtteliselt ärge kunagi andke alla, kui keegi üritab teid sundida tegema midagi, millest olete selge, et te ei taha seda teha.

Kui olete kindel, et teid võetakse sõitma, koostage strateegia kurjategijaga toimetulemiseks

Kui olete kindel, et teid sunditakse (kas peenelt või avalikult) tegema midagi, mida te ei soovi, sõnastage kiiresti strateegia, kuidas olukorda lahendada. Emotsionaalselt küpsed inimesed teevad seda kiiresti ja alateadlikult.

1. Otsustage päringu esitaja kasutatava tooni põhjal, kas vastata õrnalt või olla kindel.
2. Otsustage, kas vastate kohe või paluge päringu esitajal anda teile rohkem aega asjade üle järelemõtlemiseks. Sagedamini-kui-mitte, teine ​​variant töötab paremini.
3. Kui taotleja on lausa ebaviisakas, on hea valik minema kõndida.

Viivitus, viivitus, viivitus

Otsuse tegemiseks lisaaja küsimine on sageli väga mõistlik tegu. Otsused, mis mõjutavad teie aega ja elukogemust, väärivad piisavalt aega. Kui taotleja palub teil oma otsusest kohe teada anda, ärge seda tehke. Lihtsalt ära. Hiljem tänate ennast, et päästsite end paljudest probleemidest.

Olge peen ja diplomaatiline

Inimesed, kes sunnivad teisi ebameeldivaid asju tegema, kasutavad sageli pehmeid sõnu ja empaatilist tooni. Kasutage nendega toimetulemiseks peenust ja diplomaatiat, ilma et see kahjustaks oma seisukohta. Põhimõtteliselt olge taktitundeline.

Diplomaatia on vapruse parem osa!

Kui see on absoluutselt vajalik, tehke selgeks, et teile ei meeldi, kui teid võetakse iseenesestmõistetavana

Kui taotleja on äärmiselt pealetükkiv, andke talle mõista, et te ei hinda, et teid sunnitakse tegema midagi, mida te ei soovi või ei saa teha. Kasutage õrna keelt, kuid olge kindel.

Ärge kaotage oma lahedust

Kannatuse kaotamine on võimalik kahel konkreetsel hetkel, kui teie peas mängib ebameeldiv või väljakutseid pakkuv kohustus.

1. Kui teid sunnitakse täitma ülesannet vastupidiselt teie soovidele...
2. Pärast seda, kui olete ülesande täitmisele pühendunud, teadsite, et teil on raske täita, kui tunnete end tööst upputuna ja kogete stressi...

Kaitske meelekindluse kaotamise eest. See mõjutab teie usaldusväärsust. Olla peen on alati parem kui olla temperamentselt rabe!

Ärge kaotage tuju

Ärge põletage sildu

Pidage meeles, et keegi ei ole väljaspool lunastust. Kui inimene on sinu vastu kuri, ei tähenda see, et ta ei muutuks tulevikus. Säilitage nii palju kui võimalik häid sidemeid oma elus olevate inimestega. See on küps asi, mida teha.

Enesekindel olemine võib olla teie jaoks hea PR

Enesekindel olemine võib olla atraktiivne. Enesekindlad inimesed on käitumistšempionid ja küpsed inimesed tunnistavad seda tõsiasja.

Pidage meeles, et on võimatu kõigile kogu aeg meeldida

Sa ei saa kunagi kõigi seas populaarseks. Väljas on hull maailm. Lihtsalt ole sina ise. Ärge laske end liigselt mõjutada kuulujutud teie kohta, st kui mõni neist käib ringi. Keskenduge asjadele, mida soovite elus teha, ja hinnake iga edu, mida kogete, olgu see nii väike kui tahes. Ja lõpuks olge kaastundlik, kuid ärge laske end emotsionaalselt manipuleerida.

Vastutusest loobumine: Selles artiklis on kasutatud ainult kaubanduslikuks taaskasutamiseks litsentsitud pilte.

Rohan Rinaldo Felix (autor) Indiast Chennaist 25. augustil 2016:

Väga kasulik näpunäide! Kasutan seda tehnikat järgmisel korral, kui mind surve alla pannakse. Aitäh!

Õitseb niikuinii USA-st 24. augustil 2016:

Rikutud rekorditehnika on tõhus meetod ei ütlemiseks ja iseendale truuks jäämiseks kõrge abipalve korral. See hõlmab oma sõnumi edastamist (nt "Vabandust, mul on sel nädalal ajakava ületatud ja ma ei saa teid selles aidata."). Kui inimene proovib korduvalt teilt abi paluda või abi paluda, korrake iga kord täpselt sama fraasi. See toimib halastamatute kätt väänavate manipulaatorite puhul. Ärge muutke oma sõnastust. Lõpuks saavad nad aru, et kasutate samu tüütuid sõnu. Nad peatuvad ja töötlevad seda, võib-olla on vihased, kuid see aitab teil oma relvadest kinni pidada.