Rohan teab, mis tunne on lahkuminek. Ta on siin, et aidata teil oma olukorraga toime tulla.
Lahkumine võib olla piinav, kuid võite kogemusest palju õppida ning saada pikemas perspektiivis õnnelikumaks ja rahulolevamaks inimeseks.
Pixabay
Küsitlus
Ma läksin lahku tüdrukust, keda ma väga armastasin. See juhtus mitte liiga kaua aega tagasi. Ma ei saanud selle vastu midagi teha. Ta kuulus teise religiooni ja tema inimesed tahtsid, et ta abielluks kellegagi nende enda kogukonnast. Ta otsustas nende soove kuulda võtta. Mul on praegu valus. Kuid ma tean, et paranen sellest raskest kogemusest ja aitan teil paraneda lahkuminekust, mida olete oma elus kogenud.
Ärge proovige valu eest põgeneda
Valu, mida praegu tunnete, on liiga tõeline. Teil on võimatu sellest lahti saada. Kogege seda. Kogege vältimatut tunnet, et olete pettunud inimese poolt, keda usaldate, ükskõik mis olukorras teiega on. Ka see läheb mööda. See kogemus, kuigi purustav, ei hävita teid, kui te seda ei luba. Mõista, et muutute iga hetkega tugevamaks, kui kannatate neid kannatusi.
Sinu pisarad on tõelised. Valu, mida kogete, on tõeline. Ärge proovige sellest olukorrast kiirustada. Sa ei saa. Sa saad siiski läbi.
Pixabay
Palun andesta talle / Talle
Tõenäoliselt tunnete end vihasena ja haavatuna. Kui aga ei andestata inimesele, kes on teist ära kolinud, siis tunnete end ainult hullemaks. Andestamine on absoluutselt vajalik, kui peate paranema. Tea, et ta on samasugune inimene kui sina. Ta teeb ka otsuseid, mida hiljem kahetsetakse. Ta võib olla tema või tema asjaolude ohver, millest te võib-olla pole täiesti teadlik. Tal võib ikka veel puududa küpsus. Andesta. Kui olete usklik, palvetage selle inimese heaolu ja õitsengu eest tema tulevases elus.
Andestamatus teeb sinust ainult iseenda vangi. Andestamine vabastab.
Avalikud pildid
Kui võimalik, pöörduge abi saamiseks
Kui teie peres või sõprade ringis on keegi, kes teie arvates aitab teil sellest etapist üle saada, pöörduge abi saamiseks selle inimese poole. Aeg-ajalt on hea olla abitu ja haavatav. Igal inimesel on ju tunded. Tunded teevad meist selle, kes me oleme.
Pöörduge abi saamiseks küpse inimese poole.
Hälbiv art
Ärge istuge jõude
Mis ka ei juhtuks, ära lase endal viriseda. Jõue mõistus teeb sinust sinu enda halvima vaenlase. Jõue mõistus mõtleb teie olukorras kõige hullemaid mõtteid.
Osalege mõne tegevusega. See ei saa olema lihtne, kuid see on see, mida peate tegema. Töö on teraapia.
Mis iganes ka ei juhtuks, ärge istuge jõude ja mopige.
Pexels
Ärge jätke oma söögikordi vahele
Toidu mittesöömine muudab teid veelgi masendussemaks. Sundige ennast söömise ajal midagi sööma, isegi kui see on väga kerge.
Toidukordade vahelejätmine halvendab enesetunnet. Söö vähemalt paar puuvilja.
Flickr
Ärge tehke üldistusi
Praegusel hetkel võite tunda kiusatust teha kõigi tüdrukute või poiste kohta põhjalikke üldistusi. Ära tee seda. Maailmas on üle 7 miljardi inimese. Need on naised ja mehed. Mõned neist on õelad inimesed, mõned neist on segaduses inimesed, mõned neist on oma eluolude orjuses ja mõned neist on inimesed, kes levitavad armastust ja õnne. Kõik nad on inimesed.
Ärge laske sellel, mida te läbi elate, teha teist naistevihkajaks või misandristiks. See, mida te läbi elate, peaks muutma teid ainult emotsionaalselt tugevamaks inimeseks.
Kaitse usaldusprobleemide eest
On tavaline, et lahkuminekuga inimestel tekivad usaldusprobleemid. Nendel inimestel on raske teistega end avada ja isiklikult tunda. Ära lase endal selliseks inimeseks saada. Lubage endal olla haavatav ja kättesaadav mõnele valitud inimesele. Asjad ei pruugi minna nii, nagu te ootate, kuid pidage meeles, et muutute iga minutiga tugevamaks. Isegi kui sa loed neid sõnu...
Luba endal usaldada. Muutke end vajadusel haavatavaks. Ära tee oma südant kõvaks.
Flickr
Ärge lööge end üles
See nõuanne tuleb sellel lehel ilmselt veidi hilja, kuid see on oluline. Suhe hõlmab kahte inimest. See, mida üks kahest inimesest teeb, võib suhte lõpetada. Mõned väljendamata uskumused teisel inimesel võivad samuti suhte lõpetada.
Oleme sellel maisel teekonnal rändurid ja teeme vigu. Teil on hea sellest kogemusest õppida ja kindlasti õpite nii raskest kogemusest kui see. Lihtsalt ära tee midagi tormakat.
Tea, et aeg on tervendaja
Aja möödudes märkate, et valu, mida tunnete, väheneb. Seda teeb aeg. See teeb seda alati.
Aeg nüristab teie valu serva.
Flickr
Suhtlege!
Pidudele minema. Veeda sõpradega rannas aega. Sa saad suurepäraselt hakkama!
Pidage meeles, et olete vallaline ja saate suhelda
Hurraa! Sa võid jälle kohtamas käia! Nii tehes ei peta te kedagi. Vabadus on käes. Sa oled vaba!
Nüüd saate uuesti kohtuda. Sa oled jälle vallaline. Sa oled vaba!
Avalikud pildid
Mida peate tegema või vältima
| Tee | Vältima |
|---|---|
Anna talle/talle andeks |
Püüdes valu eest põgeneda |
Pöörduge abi ja toetuse saamiseks |
jõudeolek |
Kaitse usaldusprobleemide eest |
Toidukordade vahelejätmine |
Tea, et aeg on tervendaja |
Üldistuste tegemine tüdrukute/poiste kohta |
Suhtlema |
Enda üles löömine |
Pidage meeles, et olete vallaline ja saate suhelda! |
See video aitab teil mõista, miks te oma lahkumineku suhtes täpselt nii tunnete.
See artikkel on autori parimate teadmiste kohaselt täpne ja tõene. Sisu on mõeldud ainult informatiivsel või meelelahutuslikul eesmärgil ega asenda isiklikku nõustamist ega professionaalset nõustamist ärilistes, finants-, juriidilistes või tehnilistes küsimustes.
õpetab12345 25. augustil 2016:
Ma kujutan ette, et usaldusprobleemi oleks raske ületada. Teie soovitus mitte tegevusetult istuda on kõige olulisem – liikuge edasi.
Raza Bajwa Pakistanist 21. augustil 2016:
Väga huvitav ja asjatundlik artikkel. Loodan, et suudan tulevikus kergesti ravida lahkumineku kõrvalmõjusid.
Rohan Rinaldo Felix (autor) Indiast Chennaist 21. augustil 2016:
Mul on hea meel, et leidsite keskuse tähendusrikkaks! Mul läheb juba päris hästi!
Õitseb niikuinii USA-st 21. augustil 2016:
Empaatne ja informatiivne keskus neile, kes kogevad lahkuminekut. Soovin teile parimat oma südame tervendamiseks. Teil on sellel teemal väga küps vaatenurk.
