Ione Stevens omandas bakalaureusekraadi inglise keeles 2016. aastal. Nüüd on ta Stratfordi ülikooli raamatukogu assistent.
Pole tähtis, kus sa elus oled, alati leidub keegi, kes sind alla viib. Nende teod/sõnad võivad olla otse ilmsed VÕI nad võivad olla nii peened, et te vaevu märkate. Samuti pole vahet, kes nad on. See võib kergesti olla töökaaslane, kellega suhtlete harva, mõni teine kaaslane, kellega olete juba mõnda aega koos käinud, või teie parim sõber alates keskkoolist. Olenemata sellest, kes nad on ja milline on nende koht teie elus, on üks neist inimestest mürgine. Kuid see on teie otsustada, kuidas sellega toime tulla!
Mürgine paar
Toksilise partneri sündroom
Mürgise partneri sündroom: kui paaril ei õnnestu edukalt suhelda mis tahes ja/või kõigis suhetes esilekerkivates küsimustes. Üks neist (või mõlemad) kasutab kas külma õla meetodit, Manipulatiivset ravi või Trikki, mis on alati minu kohta. Sellest hoolimata on need kõik mürgised ega loo tõelisi lahendusi.
Kui paare peetakse mürgiseks, võib olla väga raske karmust miinimumini viia. Romantilises suhtes peate olema avatud ja valmis oma kallimaga kompromisse tegema. Suhtlemine on TÕESTI oluline! Mida ausam ja otsekohene oma tunnete ja/või arvamustega olete, seda rohkem te paarina kasvate.
Näiteks kui teil on mürgine suhe ja teie partner ei suuda suhelda, on selle muutmiseks mitu võimalust:
- Küsige neilt, miks nad teiega ei suhtle. Seda on alati kõige lihtsam teha. Loodetavasti näeb teie väljavalitu, et soovite koos lahendust leida ja see julgustab teda oma negatiivsust kõrvale jätma. Mõnikord see valik ei tööta, mis viib teid järgmise juurde.
- Andke neile hingamisruumi. Mõnes suhtes suhtleb teine märkimisväärne paremini ja tõhusamalt, kui nad on veidi jahtunud. See annab neile võimaluse ilma surveta asjad läbi mõelda. Tavaliselt naasevad nad tasase meelega ja valmis arutama. Mõne puhul ei jahuta neile ruumi andmine aga alati maha. Tegelikult võib see neid mõjutada hoopis teistmoodi.
- Esitage ultimaatum. Ma tean, et mõned inimesed võivad arvata, et see on manipuleerimise vorm, kuid tegelikult pole see nii, kui olete läbi ja lõhki täiesti aus. Andke oma partnerile võimalus. Öelge, et kui nad ei soovi suhelda, peaks suhe lõppema. Ultimaatum võib tegelikult toimida ja nad on rohkem valmis teiega paremini suhtlema. Mõnel juhul teie väljavalitu kahjuks ei liiguta. Nad on oma arvamustes vankumatud ja jäävad oma lauapoolele. Siiski on võimalik, et ultimaatumid sunnivad neid veelgi rohkem kaitsma.
- Helista see lõpetab. Oluline on keset suhet mitte kaotada ennast ja seda, mille eest seisate. Kui teie partner teeb kõik endast oleneva, et panna teid tundma end süüdi, et te ei ole tema poolel, siis VÄÄRID PAREMAT! Romantilised suhted on seotud kompromissidega ja õnneliku keskkonna leidmisega. Kui nad ei taha suhelda ja olete teinud kõik endast oleneva, siis liikuge edasi.
Toksilise sõbra sündroom
Toksilise sõbra sündroom: kui kaks sõpra, olenemata sellest, kas nad on lähedased või mitte, tülitsevad pidevalt kõige üle. Tema sõnul võivad need niinimetatud kaklused hõlmata seljatorkamist – ta ütles, et härjad***, armukadedus ja palju muid dramaatilisi tegusid. Erinevalt suhetest võib tugeva sõpruse loomiseks olla üsna lihtne kellegagi sidemeid luua. Kui sellega ei kaasne romantilisi tundeid ja saad kellegagi tõeliselt hästi läbi, on palju mugavam vabalt olla sina ise. Tõelised sõbrad ei mõista sind hukka selle pärast, kes sa inimesena oled. Nad toetavad teid, seisavad teie eest, julgustavad teie kirgi ja mõistavad teid viisil, mida teised ei pruugi. Sõprus on ilus asi ja see võib olla täielik raiskamine, kui mürgisus selle hävitab. Siin on mõned viisid mürgise sõpruse käsitlemiseks:
- Seista silmitsi rikkumistega. Ükskõik, kes teise sõbra kohta tegi või mida ütles, on ALATI lugupidav ja tark probleemiga otsekohe tegeleda. Näiteks kui Sally levitab teie sõpruskonnas kuulujutte teie kohta, on hullem, mida saate teha, kui sellele kaasa aidata. Selle asemel, et õli tulle valada, rääkige Sallyga üks ühele. Teil ei ole vaja saatjaid, et olla tunnistajaks teie väljalangemisele. Suhelge Sallyga ja selgitage välja, mis on tegelik probleem. Kui see ebaõnnestub ja ta keeldub teiega rääkimast, jätkame järgmise võimalusega.
- Väljendage oma tundeid, olenemata sellest. Paljud sõprussuhted jäävad ebaõnnestuma, sest kumbki ei teadnud, kuidas nende teod teist inimest mõjutavad. Selle vältimiseks öelge Sallyle, kuidas tema teod/sõnad teid tundsid. Mõnikord ei pruugi teie sõber aru saada, kui halvasti ta teile haiget tegi. Kui tehakse vigu, on lihtsam häbi tunda ja oma sõbrast kaugeneda. Nii et kui sa räägid talle, kui haiget sa oled, võib Sally olla avatud rääkima. Kui see ei kalluta teda teiega suhtlema ja ta ei tunnista teie tundeid, siis on aeg kasutada viimast võimalust.
- Katkesta sidemed ja liigu edasi. Kui teie sõber teeb teile haiget ega tunne oma süütegude pärast kahetsust, pole ta kunagi olnud teie sõber. Nii palju kui see ka poleks, on edasiliikumine teie jaoks PARIM valik. Pole tähtis, kus te elus viibite, väärite, et teie nurgas oleks keegi. Kui see inimene teeb teile jätkuvalt kahju, pole ta teie väärtuslikku aega väärt!
Toksilise võõra sündroom
Mürgise võõra sündroom: kui keegi, keda te vaevu tunnete või võib-olla üldse ei tunne, ei oska kunagi midagi positiivset öelda. Need inimesed pöörduvad teie poole kas koolis või tööl, teatades ainult negatiivsetest asjadest. Selliseid võõraid võib leida ka teie enda sõpruskonnast ja/või perekonnast. Mingil hetkel astute vestlusesse mürgise võõraga ja tunnete end kohe alla.
Mürgiste võõraste olemus seisneb selles, et nad ilmselt ei mõista, kui negatiivsed nad tegelikult on. 9 korda 10-st räägivad nad lihtsalt, et KUULDA iseennast ja oigavad! Oluline on jälgida mürgiseid võõraid, sest kui nad teiega liiga kaua räägivad, tunnevad nad end mugavalt. Kui keegi kuulab nende negatiivset nalja, arvab ta, et olete kaebaja ja et on võimalik, et te kaks VÕITE olla sõbrad. Jumala armastuse nimel tehke üht järgmistest võimalustest, et vältida mürgise võõraga suhtlemist:
- Proovige teemat vahetada. Mürgised võõrad kurdavad teatavasti kõige üle. Tavaliselt pole nende lugudel õnnelikku lõppu ja nende vaidlused on samuti solvavad. Nii et nendesse aruteludesse laskumisest hoidumiseks proovige rääkida positiivselt. Kunagi pole vale aeg öelda midagi ilusat või isegi naljakat, et kohutavat vestlust kergendada. Mõnikord võib see valik toimida, kuid see võib kesta ainult seni, kuni mürgine võõras leiab midagi muud, mille pärast mõtiskleda.
- Palun vabandage ennast. Olen avastanud, et parem on negatiivsest vestlusest lahkuda kui selles osaleda. Teil on kõik õigused taganeda ja leida keegi teine huvitavam, kellega suhelda. See valik teeb imesid, kuid kui mürgine võõras on endiselt läheduses, võib olla raske neid ignoreerida.
- Jäta hüvasti ja lahku. Ma tean, mida sa mõtled. Miks jätta ühe inimese arvele? Noh, mõnes olukorras on see mürgine võõras teadlik, et ta tüütab teid. Kui see muutub ilmseks ja teate, et nad üritavad teid tahtlikult häirida, on parem lahkuda. Lahku positiivselt, jätke kallistuse ja naeratusega hüvasti ning lubage, et näete varsti jälle inimesi, kes teile meeldivad. Nüüd on teie otsustada, kas soovite mürgise võõraga hüvasti jätta. Selle põhjal, mida ma olen õppinud, saadab neile oma aja ja energia mittepühendamine neile sõnumi, et te ei hooli nende ettevõttest eriti. Ja selles pole midagi halba!
Ütle mulle, mida sa arvad...
See sisu on autori parimate teadmiste kohaselt täpne ja tõene ega ole mõeldud asendama kvalifitseeritud spetsialisti ametlikke ja individuaalseid nõuandeid.
