Onko vaikeampaa antaa anteeksi jollekin, jota rakastat?

"Anteeksiantaminen on pyhyyttä"

Anna anteeksi, jotta voit saada anteeksi

Miksi joidenkin on niin paljon vaikeampaa antaa anteeksi kuin toisten? Miksi on niin paljon vaikeampaa antaa anteeksi rakastamallesi ihmiselle? kenen luulet tehneen sinulle väärin?

Useimmat meistä tietävät, että Raamattu on "suuri" anteeksiannon suhteen. Tässä on kaksi suurta Raamatun kohtaa anteeksiannosta:

Lainaus kohdasta Matteus 18:21-22

Silloin Pietari tuli hänen luokseen ja sanoi: "Herra, kuinka usein veljeni tekee syntiä minua vastaan, ja minä annan hänelle anteeksi?" seitsemän kertaan asti? Jeesus sanoi hänelle: "En sano sinulle: seitsemän kertaa, vaan seitsemänkymmentä kertaa seitsemän asti". [– Luulen, että Jeesus todella tarkoitti, että on olemassa ei äärellinen luku kertaa, mutta meidän tulee aina yrittää antaa anteeksi.]

Lainaus Markuksesta 11:25

Ja kun seisotte rukoilemassa, antakaa anteeksi, jos teillä on jotakin jotakin vastaan, jotta myös teidän Isänne, joka on taivaissa, antaisi teille anteeksi teidän rikkomuksenne..

Kauneus

Anteeksiantaminen vapauttaa vihaenergian

Anteeksiantamisen ymmärtäminen:

Meidän on vaikea antaa anteeksi, koska pidämme kiinni loukkaantumisen tunteesta. Michael Beckwith kirjassaan Spiritual Liberation sanoo: "Anteeksiantamisen vastustus on kiinnittymistä tarpeeseen olla oikeassa". Ajattelemme, että anteeksi antaminen on heidän päästämistä irti, mutta se todellakin on itsemme irrottautumista. Vihaenergia on tuhoisaa vain anteeksiantamattomille, ja se voi olla hyvin heikentävää paitsi sinulle, myös perheellesi. En muista niitä monta kertaa, kun yksi tai toinen henkilö on kertonut minulle, että kun he vihdoin antoivat anteeksi rikoksentekijälle, se oli kuin paino noussut heidän harteiltaan.

10 totuutta anteeksiantamisesta

1. Toisen ihmisen vihaaminen aiheuttaa syvää sisäistä kipua, hermostuneisuutta vatsassa, kehollisia haasteita. Hengitä syvään ja sano uloshengityksen aikana: 'Annan anteeksi, annan anteeksi, annan anteeksi. Nyt olen vapaa'.
2. Kun pääset siihen pisteeseen, että hyväksyt itsesi täysin ja rakastat itseäsi ehdoitta, silloin olet sitä, mitä jotkut ihmiset kutsuvat "pelastuneeksi". [Lainaus kirjasta Sielun täydellisyys kirjoittanut Sylvia Browne]. Mutta tämä voi tapahtua vasta sen jälkeen, kun olet a) antanut anteeksi niille, joiden uskot tehneen sinulle vääryyttä, ja b) antanut itsellesi anteeksi kärsimäsi vahingot.
3. Älä anna itseäsi rasittaa sen, mitä kulttuurit ja kirkot ovat sinulle kertoneet – että olet syntinen; olet huono; olet alhainen. Ainoa totuus on, että Jumala rakastaa sinua ehdoitta ja samalla tavalla kuin kaikkia muitakin lapsiaan.
4. Paha synnyttää pahan. Negatiivisuus synnyttää negatiivisuutta. Anna kaiken mennä siunauksella. Miten? Ajattele rakkautta sen sijaan.
5. Anteeksiantamisen vastustus on kiintymystä tarpeeseen olla oikeassa, olla oikeutettu.
6. Anteeksiantamattomuus luo sisäisen vihamielisyyden, fyysisen vaivan, joka näkyy kokemuksessasi negatiiviset tavat, kuten puute, onnettomuus, yksinäisyys, viha, kyvyttömyys saavuttaa täyteys sinä itse.
7. Anteeksiantaminen alkaa siitä, että annat ensin anteeksi itselleen. Kun olet tehnyt sen ja jättänyt teon taaksesi, soita toiselle henkilölle ja julista anteeksiantosi. Koet iloisen vapautumisen.
8. Anteeksianto on valinta, yksinkertaisempi kuin kuvittelet. Kun teet valinnan antaa anteeksi, aloitat vapautumisesi, koska olet poistanut esteet positiivisen energian virtaukselta elämässäsi.
9. Siunaa niitä, jotka sinua kiroavat, rukoile niiden puolesta, jotka sinua pahoin kohtelevat [Luukas 6:26]. Kun sinä anna itsellesi anteeksi olet luomassa omaa paranemistasi, poistat esteitä iloiselta elämältä, yltäkylläiseltä elämältä, elämältä, jossa potentiaalisi voivat alkaa nähdä täyttymystä.
10. Anteeksiantamattomuus syövyttää anteeksiantamatonta, eikä sillä ole todellista vaikutusta siihen henkilöön, jolle se on suunnattu. Sen sijaan etsi ihmisestä jotain arvokasta, ja tämä kääntää huonon tahdon tunteen. Muista, että tämä auttaa parantamaan itseäsi.

Canna Lily

Kuinka harjoitella anteeksiantoa

Käytännön lähestymistapa anteeksiantamiseen

Dr. Michael Beckwith hahmottelee kirjassaan - Spiritual Liberation - a visualisointi tekniikka, jota hän opettaa ja jonka on raportoitu onnistuneen yksilöiden kanssa.

Alla lainattu tekniikka:

”Etsi kodistasi rauhallinen paikka, jossa voit istua keskeytyksettä muutaman minuutin.

Istu voima-asennossa, selkä suorana, olkapäät takana.

Laskematta olkapäitäsi rentouttaa kehosi etuosa tietoisesti avaamalla ja pehmentäen sydämesi aluetta.

Tuo varovasti mielesi eteen kuva yksilöstä, jonka haluat antaa anteeksi.

Lähetä hänelle henkisesti anteeksiantoviesti, kuten:

Annan sinulle anteeksi ja vapautan sinut. Sinun teoillasi ei ole enää valtaa minuun. Tunnustan, että teet parhaasi ja kunnioitan sinua. Sinä olet vapaa ja minä olen vapaa. Kaikki on hyvin välillämme. Rauha. ”

Tämä artikkeli on kirjoittajan parhaan tietämyksen mukaan tarkka ja totta. Sisältö on tarkoitettu vain tiedotus- tai viihdetarkoituksiin, eikä se korvaa henkilökohtaista neuvontaa tai ammatillista neuvontaa liike-, rahoitus-, oikeudellisissa tai teknisissä asioissa.