5 terveen suhteen rajaa, jotka sinun on asetettava

Kaitlynilla on psykologian tausta ja hän kirjoittaa artikkeleita, jotka opettavat sinua tukeutumaan kehoosi, mieleesi, sydämeesi ja ympärilläsi oleviin.

Jopa lähimmät pariskunnat ovat eri mieltä joistakin asioista. Se on hienoa ja täysin normaalia, mutta terveen suhteen eroa myrkyllisestä on se, perustuuko tämä suhde keskinäiseen kunnioitukseen ja onko se avoin kommunikaatio.

Tämän keskinäisen kunnioituksen saavuttamiseksi rajat on asetettava paitsi suhteen alussa, myös suhteen kasvaessa ja kehittyessä. Vaikka saatat löytää rajat yrityksen ja erehdyksen kautta, on parempi ilmaista ne avoimesti ennen kuin jompikumpi teistä tekee virheen, josta et voi toipua.

Tässä on viisi rajaa, jotka jokaisen suhteen tulisi asettaa auttaakseen paria lähentymään ja tuntemaan vieläkin kiitollisempaa toisiaan.

Kysely: Kumppanisi rajat

5 olennaista rajaa suhteelle

1. Milloin tarjota neuvoja ja miten teet sen

Neuvonnan antaminen on tapa osoittaa, että välität toisistamme, mutta joskus mielipiteesi ei välttämättä ole yhtä tervetullut. Myös tapa, jolla annat neuvoja, on huomioitava väärinkäsitysten ja tahattoman loukkauksen välttämiseksi. Vaikka saatat esimerkiksi arvostaa kuulevasi kumppanisi mielipiteen perheesi konfliktien käsittelemisestä, he eivät ehkä ole mukavia, jos otat huomioon myös heidän perheasioitaan.

Varmista siis, että tiedätte, milloin tarvitsette neuvoja toisiltanne ja milloin yksityisyys on etusijalla. Kun annat neuvoja, tee se kunnioittavasti ja älä pakota kumppaniasi tekemään mitä ehdotat.

Ja jos kumppanisi ei ota neuvojasi huomioon, kunnioita sitä tosiasiaa, että kumppanisi voi tulkita tilanteita eri tavalla ja siten hänellä voi olla muita ideoita siitä, mitä pitäisi tehdä. Luota myös siihen, että jos he eivät ota neuvojasi vastaan, se ei tarkoita, että he eivät kunnioita mielipidettäsi. Sama koskee kumppaniasi, joten varmista, että olette molemmat samalla sivulla neuvojen antamisessa.

2. Miten käsittelet erimielisyyksiä

Erimielisyyksiä ja riitoja tapahtuu väistämättä vahvimmissakin suhteissa. Kun erimielisyyksiä ilmenee, on tärkeää ilmaista itseäsi tavalla, joka on rakentava suhteen suhteen.

Jokainen reagoi eri tavalla riitaan, varsinkin kun sinusta tuntuu, että olet jossain määrin syyllinen. Siksi on tärkeää, että keskustelette parhaasta tavasta lähestyä toisianne konfliktissa. Oletko joku, jolla olisi mieluummin tilaa kerätä ajatuksiasi järkyttyneenä? Ärsyttääkö kumppanisi tangenttien käyttäminen vastakkainasettelun aikana? Kun tiedät, kuinka kukin reagoit konfliktiin, voit luoda prosessin, joka auttaa toisiaan selviytymään erimielisyyksistä antamatta niiden kärjistyä joksikin tuhoisaksi.

3. Kuinka paljon henkilökohtaista tilaa antaa

Jokaisella on erilainen määritelmä sitoutumisesta. Vaikka saatat olettaa, että yksinomaisessa, yksiavioisessa suhteessa oleminen tarkoittaa sitoutumista, kumppanisi saattaa ajatella, että avoin suhde on normaalimpaa. Ehkä kumppanisi mielestä sosiaalisen median tilien jakaminen ja salasanojen vaihtaminen sähköpostitileihin on normaali tapa osoittaa sitoutumista, mutta saatat ajatella, että se on kontrollointia ja yksityisyyden loukkaamista.

Varmista siis, että olette molemmat yhtä mieltä siitä, kuinka ilmaisette sitoutumisenne, jotta kumpikaan teistä ei tunne oloaan loukattu tai aliarvostettu.

4. Kuinka usein kommunikoit

On tärkeää tietää päivittäiset aikataulusi ja keskustella tavasta, jolla haluat kommunikoida, kun olet erillään. Kumppanisi saattaa mieluummin viettää aikaa yksin ajatustensa kanssa tai keskittyä työhön ollessaan toimistossa ilman henkilökohtaisia ​​häiriötekijöitä. Tai saatat haluta tuntea olevansa yhteydessä kumppaniisi koko päivän ja yleensä kirjautua sisään säännöllisesti. Välttääksesi tahattomasti ärsyttämästä tai laiminlyömisestä toisiamme, etsi rutiini, joka toimii molemmille, jotta ei tule väärinkäsityksiä tulevaisuudessa.

5. Kuinka paljon olette valmiita tekemään toistenne puolesta

Kun välitämme jostakin, on luonnollista, että haluamme tehdä kaiken hänen puolestaan. Uhrautuminen ja kompromissit ovat myös avain onnistuneeseen suhteeseen, mutta niillä on rajansa. Moraalisi tai sinulle todella tärkeiden asioiden uhraaminen kumppanisi rauhoittamiseksi on epäterveellistä, ja vaarana on heikentää itsesi tasa-arvoisena kumppanina suhteessa. Ole siis rehellinen ja tee selväksi kumppanillesi, kuinka pitkälle olet valmis menemään hänen puolestaan. Et ehkä tiedä tarkkoja rajojasi ennen kuin sen aika tulee, mutta avain on ymmärtää sinulle ja kumppanillesi tärkeitä asioita, jotta voit kiertää nämä arvot.

Bonus: Taloudelliset rajat

Raha on herkkä aihe useimmissa tilanteissa, ja voi olla vielä kiusallista puhua jonkun kanssa rakkautta, mutta kyky keskustella taloudellisista asioista on ratkaisevan tärkeää suhteesi ja pankkisi terveydelle pitkällä aikavälillä tili. Monet parit pitävät erillisiä pankkitilejä koko suhteensa ajan, myös avioliiton jälkeen, joten on tärkeää olla selvät taloudelliset rajasi. Kyse ei ole epäluottamuksesta kumppaniisi, vaan pikemminkin ikävien väärinkäsitysten tai katkeruuden välttämiseksi, kun siitä, kuka maksoi, on yhä vaikeampi tunnistaa suhteen edetessä.

Äänestys: Uhri

Kuinka asettaa suhteille rajat

1. Sitoudu olemaan luja itsellesi: Rajojen ongelma on, että ne voivat aina siirtyä ja venyä. Varmistaaksesi, ettet joudu luopumaan arvoistasi, ole 100% varma rajoistasi ja lupaa itsellesi olla luja niiden suhteen ennen kuin kerrot niistä kumppanillesi. Kun kumppanisi näkee, kuinka vakavasti suhtaudut rajojesi säilyttämiseen, hän myös todennäköisemmin tukee ja kunnioittaa heitä.
2. Varaa aika puhua: Saatat tuntea tuntevasi kumppanisi rajat yksinkertaisesti siksi, että olette olleet lähellä toisianne jonkin aikaa, mutta et voi koskaan olla varma. Saattaa olla myös sellaisia, joita et ole koskaan ajatellut. Samoin kumppanisi ei ehkä koskaan tiedä rajojasi, jos et kerro heille. Varaa siis aikaa puhua rajoistasi. Sen ei tarvitse olla muodollinen keskustelu; voit keskustella illallisen aikana tai jopa iltakävelyllä. Tärkeintä on ilmaista ne selkeästi jossain vaiheessa.

Tämä artikkeli on kirjoittajan parhaan tietämyksen mukaan tarkka ja totta. Sisältö on tarkoitettu vain tiedotus- tai viihdetarkoituksiin, eikä se korvaa henkilökohtaista neuvontaa tai ammatillista neuvontaa liike-, rahoitus-, oikeudellisissa tai teknisissä asioissa.

© 2018 KV Lo

KV Lo (tekijä) 17. huhtikuuta 2018:

@Chitrangada Sharan: Olet aivan oikeassa! Kiitos paljon kun luit ja olen iloinen, että pidit siitä. :)

Chitrangada Sharan New Delhistä, Intiasta 17. huhtikuuta 2018:

Hyödyllisiä ehdotuksia oivaltavassa artikkelissasi!

Suhteiden ylläpitäminen vaatii paljon ymmärrystä molemmilta osapuolilta. Sitä on hoidettava huolellisesti läpi elämän. Viestintä on avain. Molempien osapuolten tulisi voida keskustella ja keskustella mahdollisista asioista.

Olet antanut tärkeitä kohtia, jotka auttavat niitä, jotka saattavat tarvita neuvontaa.

Kiitos jakamisesta!