Sadie Holloway on työpajafasilitaattori, joka opettaa ihmisten välisiä kommunikaatiotaitoja auttaakseen ihmisiä vahvistamaan suhteitaan.
Mitä tiedät rakkauden ja avioliiton todellisesta merkityksestä? Tässä on joitain ajattomia lainauksia, jotka voivat auttaa valaisemaan, mitä tarkoittaa rakastaa ja olla rakastettu.
Rakastuminen tarkoittaa kykyä kävellä eteenpäin tuntemattomaan yhdessä tietäen, että teillä on toisistanne kiinni, kun asiat käyvät vaikeaksi.
https://pixabay.com/en/people-walking-path-foggy-fog-1031189/
Onnistuneessa avioliitossa ei ole sellaista asiaa kuin yksi tapa. On vain molempien tie, vain kuoppainen, pölyinen, vaikea, mutta aina molemminpuolinen polku.
- Phyllis McGinley
Jos haluat vahvan avioliiton tai läheisen suhteen, sinun on oltava avoin etsimään ja hyväksymään totuus, olipa se sitten tarkoittaa sitä, että olet rehellinen itsellesi vahvuuksistasi ja heikkouksistasi tai puhu kumppanillesi tai puolisollesi suurimmasta katumuksestasi elämää. Totuuden etsiminen ja puhuminen vapauttaa sinut näkemään, ymmärtämään ja hyväksymään asiat juuri sellaisina kuin ne ovat, eikä sellaisina kuin toivoisit niiden olevan. Pyrkimys totuuteen ja rehellisyyteen läheisissä suhteissasi lisää turvallisuuden tunnetta ja itseluottamusta, koska tiedät, että sinulla on selkeä näkökulma tehdä terveellisiä, tietoon perustuvia päätöksiä suhteita.
Vihasta pitäminen on kuin tarttuisi kuumaan hiileen tarkoituksenaan heittää se jonkun muun kimppuun; sinä olet se, joka palaa.
— Buddha
Päästä irti ja anna anteeksiannon johtaa eteenpäin.
Paraneminen on jatkuva, elinikäinen prosessi, joka on välttämätön onnistuneelle pitkäaikaiselle suhteelle. Vanhojen loukkaantumisten, pettymysten ja virheiden parantava muutos menneisyydestä vapauttaa sinut kasvamaan, oppimaan ja parantamaan intiimejä suhteitasi. Virheiden tunnustaminen, hyvittäminen ja anteeksiantaminen itsellesi ja muille tuo sinut lähemmäksi ympärilläsi olevia. Anteeksiantaminen, riippumatta siitä, kuinka vaikealta se joskus näyttää, vie sinua eteenpäin suhteissasi.
Sinä itse, niin paljon kuin kuka tahansa koko maailmankaikkeudessa, ansaitset rakkautesi ja kiintymyksesi.
- Siddhārtha Gautama
Ilman itserakkaus, et voi koskaan todella antaa rakkautta tai vastaanottaa rakkautta toiselta henkilöltä. Itserakkauden kieltäminen satuttaa sinua ja suhteitasi, koska se estää sinua uskomasta, että ansaitset kokea todellisen, aidon rakkauden toisen ihmisen kanssa. Mitä enemmän itserakkautta pystyt antamaan itsellesi, sitä enemmän aitoa rakkautta pystyt antamaan miehellesi tai vaimollesi. Itserakkaus puhdistaa tien kokea syvempiä läheisyyden tunteita kumppanisi kanssa. Itserakkaus auttaa purkamaan häpeän ja pelon tunteita. Kun pidät päätäsi pystyssä ja vahvistat itsearvosi rakastettavana ihmisenä, avaat itsesi kokemaan todellista onnea, rakkautta ja menestystä romanttisissa suhteissasi.
Naurua, toinen L-sana.
Millainen pitkäaikainen suhde teillä voi olla, jos ette voi nauraa yhdessä?
On ihmisiä, joilla on rahaa ja ihmisiä, jotka ovat rikkaita.
- Coco Chanel
Elämä on mitä teet siitä. Vahva suhde ei riipu siitä, kuinka paljon sinulla on rahaa. Eikä kyse ole aineellisten asioiden yhteisestä keräämisestä. Rikkaan ja tyydyttävän avioliiton ylläpitäminen on toistensa kanssa viettämäsi ajan laatua. Asioiden tekemiseen käytetty aika ja raha tuo suuremman onnellisuuden kuin tavaroiden hankkimiseen käytetty raha.
Ajattele asiaa näin: kun olet kokenut jotain uutta (kokeillut eksoottista ateriaa, nähnyt näytelmän, oppinut uusi urheilulaji, vierailemalla kaupungissa ja oppimalla sen historiasta, kulttuurista ja ihmisistä), se on osa sinua ikuisesti. Voit loihtia muiston yhteisestä kokemuksestasi milloin tahansa. Voit käyttää molempien oppimiasi taitoja haasteen edessä. Voit luottaa parantuneeseen terveytesi ja kuntoasi, joka antaa sinulle voimaa ja ehkäisee sairauksia ja vammoja.
Itsestäsi huolehtiminen on houkuttelevaa. Ajoittain pukeutuminen on tärkeää kestäville ihmissuhteille. Kun seuraavan kerran menet ulos päivälliselle puolisosi kanssa, vaikka syöt satunnaisen aterian paikallisessa pubissa, pidä sitä erityisenä tilaisuutena. Sytytä kynttilöitä, vaikka jäät yöksi. Soita musiikkia. Käytä mukavia astioita. Olette molemmat sen ansainneet!
Sen lisäksi, että olet puolisosi paras ystävä, varmista, että olet myös itsesi paras ystävä! Nauti viettämällä aikaa yksin ja nauttimalla yksinäisistä toiminnoista, jotka ruokkivat mieltäsi, kehoasi ja sieluasi.
Älä päästä unelmistasi irti! Vahva avioliitto antaa sinun olla se, joka haluat olla. Kiinteässä, turvallisessa parisuhteessa kumppanit tukevat ja ruokkivat toisiaan tavoitteidensa ja unelmiensa saavuttamisessa. Naimisiinmeno ei tarkoita, että sinun täytyy hylätä unelmasi!
© 2016 Sadie Holloway
hurja skorpioni Chicagosta 30. joulukuuta 2016:
Kesti monta vuotta, ennen kuin päädyin siihen johtopäätökseen, että "rakkaudella" ei ole universaalia määritelmää. Se on tunne, jonka jokainen (yksilö) määrittelee itselleen. Jokaisella on oma käsityksensä siitä, miltä rakkauden pitäisi "näyttää", "tuntua" ja miten "rakastuneiden" tulisi käyttäytyä.
Pohjimmiltaan jokaisen tavoitteena on löytää henkilö, joka rakastaa heitä (sillä tavalla), jolla he (haluavat) tulla rakastetuksi. Kun näin ei tapahdu, emme tunne itseämme rakastetuiksi.
