Naryssoksen myytti - mitä sanassa on?
Sanakirja kertoo meille narsistin perusmääritelmän:
narsistiˈnɑːsɪst/substantiivi
- henkilö, joka on liikaa kiinnostunut tai ihaillut itseään eli "narsisteja, jotka ajattelevat, että maailma pyörii heidän ympärillään"
Sana narsisti on johdettu hahmosta Narkissos kreikkalaisesta mytologiasta. Narkissos oli kauniin näköinen nuori, jokijumalaisen Kefisoksen ja nymfi Lyriopen poika. Narkissos-myytti on ehkä maailman tunnetuin kaikista kreikkalaisista myytteistä.
Myytistä on olemassa erilaisia versioita (roomalaisessa versiossa Echo jatkaa Narcissusta, jonka hän julmasti torjuu), mutta Lähes kaikissa versioissa Narcissus tuijottaa veden peiliään ja hämmästyy hänen kauneudestaan näkee; hän kiehtoi itsensä heijastumista. Hän ei kuitenkaan voi saavuttaa halujensa tavoitetta, ja hän kuolee joen tai järven rannalle suruunsa.
Myytin mukaan Narkissos ihailee edelleen itseään alamaailmassa ja katsoo hänen heijastuksiaan Styxin vesillä.
Myytin ydin on yksilö, joka on pohjimmiltaan niin pakkomielle omasta kuvastaan ja kauneudestaan, ettei millään muulla ole väliä ja ympärillä olevat ihmiset haalistuvat merkityksettömiksi. Mutta sitä käytetään nykyään ja sovelletaan ympärillämme oleviin, se on paljon laajempi käsite. Jatka lukemista...
Miksi sillä on väliä, jos joku on "narsisti" ja miten me tunnistamme sen?
Useimmat meistä lähimmästä tai laajemmasta perheestämme tai sosiaalisesta piiristämme tuntevat ihmisiä, joita voimme pitää itsekkäinä, omahyväisinä tai turhina, mutta emme ehkä tiedä tai tunnista todellista narsisti. Miksi tämä on? Jotkut narsistit käyttävät värejään ylpeänä ja saattavat jopa nauttia patologisesta itsensä imeytymisestä. Monet voivat kuitenkin taitavasti lentää tutkan alla. He voivat tehdä juuri tarpeeksi hyviä tekoja vakuuttaakseen meidät, että he ovat vain tavallinen Joe Blow, tai he voivat pystyä puhumaan puheesta tavalla, joka haittaa heidän todellisen luonteensa tarkastelua. Voisimmeko esimerkiksi koskaan merkitä ystävämme, joka lahjoittaa säännöllisesti hyväntekeväisyyteen, "narsistiksi"? Ehkä, riippuen heidän todellisista motiiveistaan tehdä niin.
On toinenkin syy, miksi emme helposti tunnista narsismia toisissa. Se johtuu siitä, että olemme pohjimmiltaan melko itsekkäitä lajeja -olemme kehittyneet miljoonien vuosien aikana sellaisiksi varmistaaksemme pitkäaikaisen selviytymisemme homo sapiens. Jos antaisimme jatkuvasti ruokaa ja suojaa muille, kuolemme. Toisaalta olemme enemmän kuin kykeneviä olemaan altruistisia, jos (ja milloin) se palvelee tarpeitamme ja etujamme olla näin, mutta se ei varmasti ole oletusasetuksemme.
Joten miksi sillä on oikeasti väliä, jos joku on narsisti? Eivätkö narsistit ole periaatteessa vaarattomia? Vastaus on 'Ei', ehdottomasti ei (keskustelen miksi myöhemmin). Psykologian ammatti on tunnistanut narsismin a diagnosoitu persoonallisuushäiriö jossa on kolme peruselementtiä:
(1) paisunut tunne omasta merkityksestään;
(2) suuri ihailun tarve;
(3) empatian puute muita kohtaan.
Yksinkertaista, saatat ajatella, mutta narsismia on usein vaikea tunnistaa ja määrittää toisessa ihmisessä. Koska vaikeasti ymmärrettävä käsite on usein paremmin kuvattu esimerkeillä kuin kuvauksilla, niin katsotaanpa muutamia esimerkkejä, jotka eivät liity ulkonäön turhamaisuuteen:
(1) Yksisuuntainen liikenne.
Oletko koskaan tuntenut ihmistä, jonka kanssa et voi olla aidosti "kaksisuuntainen keskustelu"? Tämä on henkilö, joka yrittäessään kertoa heille jotain itsestään (mitä olet tehnyt, mitä tunnet/ajattelet tai suunnittelet), kääntää keskustelun välittömästi itse? He tekevät tämän joko aloittamalla uuden keskustelun aiheen, joka koskee vain heitä, "kertomalla paremman tarinan" samasta aiheesta tai yrittämällä soveltaa ongelmaa itseesi välittämättä juurikaan alkuperäisestä ajatuksestasi tai lausunnostasi. Joskus ei ole selvää, että joku tekee tämän, mutta jos se tapahtuu toistuvasti, huomaat lopulta ja tulet hyvin ärsyyntynyt. Se on erityisen ärsyttävää, kun tilanne vaatii melkein sitoutumista ja empatiaa toiselta henkilö, kuten ilmoitat heille, että sinä (tai joku muu) olet sairas tai sinulla on vakava ongelma muille ystävällinen. Jos migreenisi todella häiritsee sinua ja siitä tulee ongelma, haluatko heti kuulla joistakin vähäinen fyysinen ongelma toisella henkilöllä, kun hän ei ole edes vaivautunut vastaamaan sinulle sinusta migreenit? Hyvä uutinen/menestys on toinen alue, jossa narsistit nauttivat aiheen siirtämisestä itselleen. Jos kiipesit Mt Cookiin viime vuonna ja olit ylpeä itsestäsi kunto- ja vuorikiipeilykokemuksesi puutteesta, hyvä Jumala, he kiipesivät Mount Everest -maailman korkein vuori!
(2) "Minä ensin!"
Toinen narsistityyppi on se, joka asettaa itsensä ja omat tarpeensa jatkuvasti etusijalle kaikkien muiden tarpeiden yläpuolelle. Tämä henkilö pitää Jumalan antamaa oikeutta syödä ensin, saada paras tai mukavin istuin autossa/ bussissa tai konsertissa, käy ensimmäinen suihku, jos jaat huoneen heidän kanssaan, ja lista jatkuu päällä. Heille ei tule edes mieleen, että saattaa olla tarpeen keskustella siitä, kuka saa mitä ja miksi -he vain asettavat itsensä suoraan ensisijaiseen asentoon, olipa se mikä tahansa.
(3) "Omat näkemykseni ovat tärkeämpiä kuin sinun"
Tämän tyyppistä narsistia on vielä vaikeampi tunnistaa. Hän ei välttämättä ole pakkomielle ulkonäöltään, eikä se välttämättä näytä erityisen itsekkäältä, mutta heiton väittelemisessä hänen näkemyksensä pysyvät aina vallassa, vaikka ne olisivatkin väärässä. Sillä ei ole väliä, mitä tämän henkilön pätevyys tai kokemus on ammatillisessa kontekstissa - hän on aina "asiantuntija". Tämä johtuu siitä, että narsistin taustalla oleva olettamus on "Olen tärkeämpi kuin sinä", joten välttämättömästi "ajatukseni/tunteeni ovat tärkeämpiä kuin sinun".
Voin melkein taata, että jokainen tämän keskuksen lukija pystyy tunnistamaan ainakin yhden henkilön elämässään, joka pystyy jaetaan mukavasti luokkaan (1), (2) tai (3), mutta tarkoittaako tämä sitä, että he ovat narsisteja, ja jos on, onko tämä todella huono asia?
(4) Matelija
Tämäntyyppinen narsisti pystyy levittämään häpeällistä kritiikkiä muille ja vähätellä heitä, mutta hän ei pysty käsittelemään kritiikkiä tai jopa hänen tapaansa suuntautuvaa palautetta. Hän kääntää sen, hylkää sen tai jättää sen huomiotta - ja kääntää sen usein takaisin henkilölle, joka yrittää tarjota sitä - saadakseen sen näyttämään heidän ongelmaltaan.
(5) "Erityinen ihminen"
Tämä on ehkä kaikkein hienovaraisin kaikista narsistityypeistä ja erittäin vaikea tunnistaa, mutta saatat pystyä valitsemaan heidät niiden "minä" tai "minä" -lausumien joukosta, joita heillä on tapana tehdä. He yrittävät välittää "erikoisuutensa" tai "ainutlaatuisuutensa" joka tilanteessa siihen pisteeseen, jossa he ovat olennaisesti korottaneet itsensä tavallisten kuolevaisten yläpuolelle. Se voi olla lausuntoja, kuten "olen vain hullu, täynnä elämää, joka tarvitsee jatkuvaa jännitystä" tai "kukaan ei todellakaan saa minua, olen niin syvä".
Onko narsismi todella ongelma?
Narsismi voi tuntua lievältä kärsimykseltä suurissa asioissa, mutta on syy, miksi se on luokiteltu mielenterveyshäiriöksi, joka vaatii neuvontaa/käyttäytymisterapiaa. Narsistille ja heidän ympärillään oleville itsekkäillä piirteillä voi olla erittäin syvällinen negatiivinen vaikutus heidän elämäänsä. Tässä on vain muutamia tapoja, joilla narsisti voi tuhota oman tai muiden elämän:
- Kyvyttömyys muodostaa mielekkäitä ystävyyssuhteita tai suhteita muiden kanssa -johtaa sosiaaliseen eristäytymiseen;
- Loukata muita syvästi itsekkäillä, välinpitämättömillä teoilla;
- Masennus/huonovointisuus itsensä liiallisen perfektionismin kautta
Todennäköisesti narsisti ei koskaan hae apua tai hoitoa, koska hän ei pysty tunnistamaan ongelmaa itsessään. Tämä on narsismin outo paradoksi. Narsistit ovat patologisesti itsekeskeisiä ja omahyväisiä, mutta silti heillä näyttää olevan jonkinlainen absoluuttinen likinäköisyys aidon suhteen itsetutkiskelu ja parantaminen. Kuinka voit parantaa jotain, mikä on täydellinen, kuitenkin?
Mitä sinun pitäisi sitten tehdä, kun tunnistat narsistin? No, ei ole olemassa yhtä "kaikille sopivaa" reseptiä, miten lähestyä tilannetta -se riippuu todella siitä, onko henkilö joku sinä halua tai tarvitse olla vuorovaikutuksessa tai olla elämässäsi, ja niiden narsistisen käyttäytymisen vaikutuksen luonne ja laajuus sinuun.
Joskus oman itsesi suojelemiseksi saatat joutua yksinkertaisesti poistamaan kyseisen henkilön elämästäsi tai työntämään hänet sosiaalisen piirisi marginaalille. Minun oli pakko tehdä tämä äskettäin sellaisen naisen kanssa, jonka kanssa olin kehittämässä mielestäni läheistä ystävyyttä. Vasta kun opin tuntemaan hänet todella hyvin ja läheisissä asuintiloissa, hänen narsistiset piirteensä alkoivat nousta esiin, ja mielestäni se oli melkein järkyttävää ja hyvin pettymys. Yhtäkkiä minusta tuntui paitsi merkityksettömältä (hänen silmissään), myös itse asiassa vähentynyt. Jos et ole varovainen, narsisti voi tuntea olonsa näin. Minun oli tehtävä vaikea päätös asettaa etäisyys meidän kahden välille.
Lopulta se on ei narsistinen haluat, että ympärilläsi on ihmisiä, jotka rakentavat sinua, parantavat onnellisuustasoasi ja saavat sinut tuntemaan itsesi paremmaksi versioksi. Siitä elämässä on kyse, joten tee mitä sinun on tehtävä huolehtiaksesi itsestäsi.
Tämä sisältö on tarkkaa ja todenmukaista kirjoittajan parhaan tietämyksen mukaan, eikä sitä ole tarkoitettu korvaamaan pätevän ammattilaisen muodollisia ja yksilöllisiä neuvoja.
