Sadie Holloway on työpajafasilitaattori, joka opettaa ihmisten välisiä kommunikaatiotaitoja auttaakseen ihmisiä vahvistamaan suhteitaan.
Olitpa kuinka kiireinen tahansa, on tärkeää löytää aikaa parhaalle ystävällesi. Jos haluat vahvistaa ystävyyttäsi ja nauttia enemmän laatuajasta yhdessä, tässä on joitain hauskoja tapoja pysyä yhteydessä!
Yksi yleisimmistä tekosyistä, joiden avulla ihmiset eivät vietä aikaa parhaiden ystäviensä kanssa, on se, että he ovat yksinkertaisesti liian kiireisiä. Työ, lapset, koulu, kodinhoito, avioliitto...on lukemattomia asioita, jotka voivat estää sinua ja parasta ystävääsi viettämästä laatuaikaa yhdessä. Mutta onko se todella totta? Jos voit löytää aikaa kotisi ylläpitämiseen tai lasten hoitamiseen, voit löytää aikaa myös parhaan ystäväsi kanssa. Loppujen lopuksi läheiset ystävyyssuhteet muiden ihmisten kanssa ulkopuolella kodin työskentely voi helpottaa stressin ja rasituksen kohtaamista, jotka liittyvät kaikkeen, mitä on tehtävä sisällä koti.
Tässä on hauskoja tapoja löytää enemmän laatuaikaa parhaan ystäväsi kanssa. (Vinkki: Tämä parhaiden ystävien hauskoja aktiviteetteja koskeva luettelo toimii myös pariskunnille, jotka haluavat viettää enemmän laatuaikaa yhdessä!)
Tuo paras ystäväsi perhetapahtumaan. Muistatko, kun olit lapsi ja kuinka hauskaa oli, kun paras ystäväsi sai jäädä illalliselle? Milloin viimeksi toit parhaan ystäväsi tapahtumaan perheesi kanssa? Sunnuntai-illallisesta luonnonkauniiseen ajomatkaan isoäitisi luokse hänen tilalleen, jossa paras ystäväsi kutsutaan mukaan liittyä sinun ja perheesi kanssa erityiseen tilaisuuteen on loistava tapa puristaa lisää laatuaikaa yhdessä. Useimmat vanhemmat ja isovanhemmat tapaisivat mielellään erityisiä ihmisiä, joiden kanssa vietät aikaa ja jotka tekevät sinut onnelliseksi.
Yllätä ystäväsi gourmet-lounaalla toimistolle. Kertooko ystäväsi usein, että hänellä on niin kiire töissä, ettei hänellä ole koskaan aikaa pitää kunnollista lounastaukoa? Kävele hänen toimistossaan eräänä päivänä puolenpäivän aikoihin ja yllätä hänet pikniklounaalla, joka sisältää herkullista ruokaa paikallisesta deli- tai voileipäkaupasta. Kerro hänelle, että haluaisit viedä hänet "ulos" lounaalle, vaikka se tarkoittaisi yhdessä syömistä henkilökunnan huoneessa tai puiston penkillä lähellä toimistoa. Jos hän on sinä päivänä supersuissa ja tiedät, että jopa nopea lounastauko saa hänet stressaamaan ulos, jätä herkut taaksesi ja kannusta häntä syömään hyvin, vaikka hän syö pöytänsä vieressä. Tuomalla hänelle ravitsevan lounaan, jopa sellaisen, jota et voi syödä yhdessä, annat hänelle tietää, kuinka paljon välität.
Järjestä yhdessä tyttöjen illan juhlat. Kutsu kaikki yhteiset ystäväsi tyttöjen iltaan. Parhaasi voi olla rikoskumppanisi, kun suunnittelet villiä (tai lievää) iltaa kaupungissa. Juhlien suunnittelu voi olla stressaavaa, mutta se voi olla myös hauskaa, jos et ota itseäsi liian vakavasti. Juhlateemojen aivoriihistä tapahtumakutsujen suunnitteluun ruoanlaittoon ja laittamiseen koristeet, on paljon mahdollisuuksia yhdessä höpertelyyn, typeryyteen ja toisten ruokkimiseen mielikuvitus.
Pelaa online-peliä yhdessä. Oletko sinä ja paras ystäväsi pelinörtejä? Nykyään teknologian ansiosta voimme pelata videopelejä ihmisten kanssa puolessa välissä maailmaa, joten miksi et pelaa online-peliä ystäväsi kanssa, vaikka hän asuisikin vain toisella puolella kaupunkia. Riippuen siitä, kuinka tekniikkataidot olet, voit asettaa tietokoneesi tai pelikonsolisi niin, että voit nähdä ja kuulla toisensa pelatessasi. Ja hienoa yhdessä viettämisessä tällä tavalla on se, että voit tehdä sen myöhään illalla, kun kaikki ovat menneet nukkumaan. Se on kuin nukkuisi koko yön.
Tavataan aamiaiselle. Jos osaat asettaa herätyskellon, tiedät jo kuinka löytää enemmän aikaa parhaan ystäväsi kanssa. Kerran viikossa tai vähintään kerran kuukaudessa nouse tuntia aikaisemmin kuin muu perheesi ja livahtele yhdessä parhaan ystäväsi kanssa aamiaiselle. Nauti teetä ja croissanteja raikkaassa hotellissa tai kahvia ja munkkeja vintage-ravintolassa. Missä tahansa päätätkin ruokailla, on aina jotain aivan herkullista, kun käytät ylimääräistä aikaa jutellaksesi ja saadaksesi mehukkaita herkkuja parhaan ystäväsi kanssa.
Auta parasta ystävääsi pelätyissä kotitöissä (tai pyydä häntä auttamaan sinua yhdessä kotitöissäsi). Aidan maalaaminen itse ei ole hauskaa, mutta aidan maalaaminen samalla kun juttelet ja naurat ja kikattelet parhaan ystäväsi kanssa!
Tärkeintä on, että parhaat ystävät tekevät elämästäsi onnellisempaa ja terveellisempää. Ajan viettäminen parhaiden kanssa lievittää stressiä, auttaa asettamaan ongelmat perspektiiviin, parantaa elämänlaatuasi ja lisää kestävyyttä. Kun tiedät, että paras ystäväsi ratsastaa rinnallasi, riippumatta siitä, mitä elämä tuo tullessaan, sinun ei tarvitse mennä sitä yksin. Kun otetaan huomioon lähimpien ystävien myönteinen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin, ajan löytäminen toistensa seurasta nauttimiseen pitäisi olla yhtä tärkeää kuin syömisen, nukkumisen ja liikunnan löytäminen.
© 2017 Sadie Holloway
