Mitä tehdä, kun perheenjäsen tai ystävä pettää sinut

Layne uskoo elämänkokemusten jakamiseen. Hyväksyminen ja antautuminen ovat henkilökohtaisen kasvun kaksi tärkeää ainesosaa.

Kuinka käsitellä perheen pettämistä

Monia meistä on petetty jossain vaiheessa – perhe (aviomies, vaimo, äiti, isä), sisarukset (veljet, sisaret), ystävyyssuhteissa, ihmissuhteissa ja liiketoiminnassa. Vaikka läheisten ihmisten pettäminen onkin eristäyttävää, on tärkeää ymmärtää, että et ole yksin. Kyse ei ole niinkään siitä, kuinka sinut petettiin ja kuka petti sinut, vaan enemmänkin siitä, kuinka käsittelet sitä ja toivut pettymyksen tunteesta ja petoksen aiheuttamasta loukkaantumisesta.

Pahimmat tavat, joilla joku voi pettää sinut

• Uskottomuus
• Sabotoida
• Selkäpuukotus
• Juoru
• Luopuminen
• Varkaus
• Nöyryytystä
• Tuomio
• Epälojaalisuus
• Valehtelu

Tässä on joitain selviytymismekanismeja ja toimenpiteitä, joita otin käsitelläkseni perheen pettämisen aiheuttamaa loukkaantumista. Toivottavasti näistä vinkeistä on sinullekin apua.

1. Hanki palautetta muilta

Avauduttuani hiljalleen läheisilleni henkilökohtaisesta tilanteestani (sekä lähimmäiselleni että muutamalle läheiselle ystävälleni) aloin saada palautetta. Toivoin neutraalia palautetta, ja sain sen varmasti. Pystyin todellakin vahvistamaan, kuinka sekaisin kaikki oli. Tuntui hyvältä saada vahvistus.

Neuvoja:

• Anna itsesi olla vihainen
• Etsi neuvoja luotettavasta lähteestä
• Katso asioita mustavalkoisena (ei harmaata)
• Mikä on tehty on tehty
• Se, että sinulla on suhde tämän henkilön kanssa, ei tarkoita mitään, jos keskinäistä kunnioitusta ei ole olemassa
• Ole todenmukainen todellisuuden kanssa. Sinua on huijattu (tämä koskee myös suhteita); hyväksy, että sinut on huijattu, huijattu, tehty hölmöksi, naiiviksi, miksi ikinä haluat sitä kutsua.

2. Ryhdy toimiin ja tee suunnitelma

Kun sanon ryhtyä toimiin, toiminta voi olla monia asioita. Sinun on päätettävä, oletko valmis jäämään ja korjaamaan suhdetta (ajattele pitkällä aikavälillä, voiko luottamus koskaan korjata?). Jos sinua huijattiin esimerkiksi liiketoiminnassa, selvitä, mitkä lait voivat suojella sinua tai kuinka selvitä taloudellisista vaikeuksista. Jos sinut hylättiin, mieti, kuinka voit pysyä vahvana ja tukea itseäsi ottamalla yhteyttä niihin, joihin luotat. Jos olet tunteiden vallassa, mene neuvonantajan luo ja tuuleta.

Neuvoja:

• Harkitse pitkällä tähtäimellä ja mieti, mikä tekee sinut onnelliseksi ja auttaa sinua löytämään ratkaisun.
• Päätä tuosta henkilöstä – voitko koskaan enää luottaa häneen? Ovatko he pyytäneet anteeksi? Hyväksytkö sen? Entä jos he eivät koskaan tee?
• Pidä itsestäsi huolta. Aseta itsesi etusijalle.
• Ota oppituntisi. Älä toista tätä virhettä uudelleen (ole naiivi, anna vartioillesi, olla puhumatta, kertoa liikaa).

3. Päätä tästä henkilöstä

Päätä, millaiseen suhteeseen tai kategoriaan tämä henkilö kuuluu elämääsi. Jos joku pettää sinua, ehkä tunnusta tosiasia, että et voi enää koskaan luottaa häneen. Jos he palaavat elämääsi, kerro heille, että se on ohi... vaihda numerosi, muuta. Jos kyseessä on liikekumppani tai joku, joka varasti sinulta, älä koskaan päästä häntä sisään. He näyttivät sinulle kerran, kuinka he voivat olla. Omassa tilanteessani tiesin, että suhteeni muuttuisi ikuisesti sisareni kanssa. Ajattele itsesuojelua!

Neuvoja:

• Pidä lähelläsi ne, jotka ovat osoittautuneet luottamuksenne arvoisiksi; saada tukea.
• Pidä aina valppaana tämän tyyppisiä ihmisiä kohtaan – älä koskaan luovuta itsestäsi liikaa. Ei taas.
• Päätä, onko heidän virheensä muuttanut suhdettasi heihin lopullisesti; jos kyllä, leikkaa tappioita.
• Älä tunne, että sinun on annettava itsestäsi; aina ei tarvitse olla "hyvä ihminen". Suojaa itseäsi emotionaalisesti heidän ympärillään.

4. Puhu Totuutesi

En yksinkertaisesti voi enää tuntea samaa sisarustani kohtaan. On niin surullista ja loukkaavaa myöntää tämä. Hän ei ole toiminut läpinäkyvästi elämässään... ja se on hänen valintansa. Minun valintani ei ole antaa liikaa itsestäni. Minun täytyy nähdä hänet vielä lomatapahtumissa, mutta yleensä pidän asiat kuivina. Vuosi sitten kirjoitin hänelle kolmisivuisen kirjeen. Selitin kaikki tunteeni. Se oli erittäin ladattu hetki, eikä se mennyt hyvin. Olen melko varma, että sain keskisormen kasvoilleni. Se loukkasi ja raivostutti minua, mutta tuntui hyvältä tietää, että puhuin totuudeni.

Neuvoja:

• Kirjoita kirje – tämä on passiivisempaa, mutta erittäin terapeuttista. Anna sen olla muutama päivä ja käy sitten uudelleen, jotta voit varmistaa, että se on kirjoitettu juuri niin kuin haluat.
• Kerro heille päin naamaa, miltä sinusta tuntuu (jos se on turvallista ja järkevää)
• Ota yhteyttä neuvolaan ja ota selvää
• Selitä, miksi luot terveellistä tilaa tai etäisyyttä

5. Opi hyväksymään ja jatkamaan eteenpäin

Minun täytyi lopulta päättää, että elämä rullaa niin kuin se tapahtui, koska se ei ole minun hallinnassani. En olisi voinut ennakoida sisarukseni tekoja. Olen hyväksynyt, että identiteettini ja elämänpolkuni tulevat yksinomaan elämänvalinnoistani. Se, minkä hän on valinnut tielleen, on hänen omista syistään.

Neuvoja:

• Hyväksy se, mitä on tapahtunut
• Tiedä, ettet voi muuttaa historiaa
• Tee päätös vaelluksesta riippumatta loukkaantumisesta
• Keskity itseesi ja liikeradaasi
• Älä ole huolissasi heistä (luota minuun, he eivät ole huolissasi sinusta, älä tuhlaa energiaasi).

Kuinka antaa anteeksi jollekin

Kuinka päästä eroon perheenjäsenen pettämisestä

Olen kokenut pettämistä rakkaudessa ja ystävyydessä rikottujen lupausten ja luottamuksen rikkomisen kautta. Viimeisin kokemukseni petoksesta on kuitenkin syvä, koska se koski sisarukseni ja oli niin odottamaton. Opin paljon kokemuksesta, ja tässä on mitä neuvon sinua tekemään:

• Kohtaa musiikkia ja tunnusta, mitä tapahtui
• Älä tee tekosyitä toiselle
• Tiedä, että pettäminen ei heijasta arvoasi, vaan toisen ihmisen moraalia ja etiikkaa
• Ymmärrä, että se, mitä on tapahtunut, ei ollut sinun hallinnassasi (älä lyö itseäsi, vaikka se liittyisi liiketoimintaan; joskus se vaatii vain oppimista)

Voitko antaa anteeksi? Paraneminen vammoista

Olet luultavasti kuullut ennenkin, kuinka anteeksianto tuo sinulle rauhan. Anteeksianto jollekin, joka on tehnyt sinulle vääryyttä, on lopullinen askel kohti henkisyyttä. Uskon todella tähän, ja minun on hyvä myöntää, että en ole vielä antanut anteeksi sisarukselleni.

Olen kuitenkin oppinut antamaan anteeksi. Olen antanut anteeksi epäonnistuneet suhteet menneisyydessä ja satuttanut rakkaansa eri tasoilla. Olen myös varma, että olemme kaikki käsitelleet juoruja ja valheita kehitysvuosinamme. Voit toki oppia antamaan anteeksi. Luulen, että salaisuus tässä on tietää, milloin olet valmis – tunnet sen sydämessäsi.

En ole vielä aivan perillä, mutta olen tietoinen siitä, että päivä, jolloin annan anteeksi, on päivä, jolloin koen lopullisen vapauden loukkaantumisesta. Toivon sinullekin kaikkea hyvää matkallesi.

Tämä sisältö on kirjoittajan parhaan tietämyksen mukaan tarkkaa ja totta, eikä sen ole tarkoitus korvata pätevän ammattilaisen virallisia ja yksilöllisiä neuvoja.

© 2018 Laynie H

Katrina 18. heinäkuuta 2020:

Nuorempi sisareni vaihtoi äskettäin uskontoaan. Saadakseen hänet kasteelle hänen täytyi katua syntejään, joita hän teki muille. Vihdoin uskalsin kysyä häneltä, mitä hän sanoi parhaalle ystävälleni, mikä maksoi meille ystävyytemme. Sisareni itse asiassa petti minut kertomalla parhaalle ystävälleni, mikä oli luottamuksellista minun ja siskoni välillä. Paras ystäväni jäi syrjään, eikä halunnut enää hengailla kanssani. Siskoni pilasi suhteeni parhaan ystäväni kanssa puukottamalla minua selkääni. Olin todella loukkaantunut.

Sandra 13.6.2020:

Vuosia sitten veljentytär ja poikaystäväni pettivät minut. Hän alkoi tarjota hänelle kyytejä töihin, koska hänen autonsa oli rikki. Eräänä päivänä hän sanoo, että poikaystäväni raiskasi hänet. Poliisit löysivät myöhemmin videon, jossa he molemmat menivät hotelliin yhdessä, ja hän oli mielellään hänen kanssaan hauskaa pitämässä. Tämä sattui niin paljon, varsinkin veljentyttärestäni, jota rakastin melkein kuin hän olisi tyttäreni, vaikka hän oli vain 11 vuotta minua nuorempi. Muutama vuosi myöhemmin siskoni on menossa naimisiin ja veljentytärni kutsutaan häihin. Mitä mieltä olette? Mikä on oikein ja mikä väärin? Pitäisikö minun olla järkyttynyt siitä, että siskoni kutsuu häntä jättäen huomioimatta tunteeni? Lisäksi annoin anteeksi hänen tekonsa ja annoin anteeksi myös hänelle, mutta hän ei koskaan pyytänyt anteeksi tai puhunut minulle enää. Joten et ole varma, mitkä ovat ajatuksesi/mielipiteet?

Laynie H (Kirjoittaja) Bendistä, Oregonista 13. helmikuuta 2020:

Hei nuorempi sisko. Tiedän, että olet turhautunut ja loukkaantunut. Loukkaantuminen on niin paljon suurempi kuin taloudellinen menetys, mutta yritämme tarttua johonkin konkreettiseen ollaksemme vihaisia ​​heille. Taloudellinen menetys sattuu, mutta on tuskallista tietää, että he ovat muuttaneet dynamiikkaasi ikuisesti, varsinkin jos olet kerran luottanut heihin. Luotan kuitenkin maailmankaikkeuteen. Olen nähnyt tapoja, joilla petokset tasoittuvat. Inhoan sanoa sitä, mutta jotkut petoksista ovat nyt tasoittumassa. Nämä ihmiset käyvät läpi oman kamppailunsa, kun he kohtaavat sen. Jatka tekemistä ja harjoittele hyvän energiasi nostamista.

Pikkusisko 03.2.2020:

Sisarusteni ovat pettäneet minut monta kertaa. Siskoni varasti rahaa pienestä yrityksestäni, kunnes se meni konkurssiin. Sitten he kaikki muuttivat toiseen maahan, minä jäin yksin. Niinpä useiden vuosien uhrautumisen ja työttömänä oloni jälkeen aloitin uuden yrityksen, mutta tällä kertaa sanoin, että mikään ei koskenut menestystäni. Liike kasvoi ja olin vihdoin hyvässä paikassa vain nähdäkseni nyt kuinka toinen sisarus on kopioinut kaiken tekemäni ja aloittanut asiakkaistani kilpailevan yrityksen. Olen niin järkyttynyt, että en ymmärrä, ja toivon niin toivovani voivani kertoa hänelle, kuinka itsekäs ja selkään puukottava hän on.

Laynie H (Kirjoittaja) Bendistä, Oregonista 25. marraskuuta 2019:

Hei E Washingtonissa. Olen pahoillani kuullessani tämän ja tiedän tarkalleen miltä tämä tuntuu ja loukkaa. Kyse ei ole aineellisista asioista, vaan tavasta, jolla tunnet heitä ja heidän tapansa nähdä heidät ihmisenä, joka on muuttunut. Se on järkytys, jonka tunnet, kun tiedät, miten heillä on, mistä heillä on kyse, ja heidän moraalinsa puutteesta – heidän valheistaan ​​ja heidän itsekkäästä ja joskus manipuloivasta käyttäytymisestään. Joku käski minua katkaisemaan yhteydenotot. Sinun ei tarvitse antaa anteeksi ennen kuin olet valmis. Ja todellakin, tulee päivä, jolloin he ymmärtävät ja heräävät siihen, mitä ovat tehneet. En tiedä, tapahtuuko se tässä tietoisessa elämässä, mutta energian toimintatapa – ihmiset eivät selviä polttamasta muita ikuisesti. Olen pahoillani vahingostasi ja pettämisestäsi. Et ole yksin. Tee parhaasi mukaan – vaikka se tarkoittaisi heidän poistamista elämästäsi.

E Washingtonissa 25. marraskuuta 2019:

Siskoni petti minut. Kaapannut perintöni. Luulin, ettei tahtoa ollut. Selvitä, että 6 vuotta äidin kuoleman jälkeen on olemassa testamentti. Siskoni otti kaiken. Perhekuvat, kiinteistöt, äitihenkilöstöefektit. Hän sanoi, ettei minulla ole oikeutta mihinkään. Hän jopa kertoo loukkaavia tarinoita jostain, mitä äitini on sanonut. Haluaa ryöstää minulta jopa suhteeni äitiini. Tapa suojella itseäni on katkaista kaikki kontaktit. Aion rukoilla tästä Jumalaa. Tiedän, että hän on aina tukenani. Ja ehkä jonain päivänä pystyn puhumaan hänen kanssaan uudelleen. Se ei ole tavara vaan petollisuus. Kuinka monia muita valheita ja väärinkäytöksiä hän on tehnyt elämämme aikana.

Laynie H (Kirjoittaja) Bendistä, Oregonista 11. lokakuuta 2019:

Hei nuorempi sisar – olen myös nuorempi sisar ja olen käynyt läpi jotain TOSI samanlaista. Minulla oli paljon kysymyksiä, enkä voinut ymmärtää, kuinka perheenjäsen ajattelisi vain itseään. Olen myös kamppaillut nähdäkseni perheenjäsenten, joilla on "kaikki" tai "ylimääräiset", edelleen tyytymättömiä. Se saa minut ajattelemaan, että he eivät ole tietoisia elämänsä runsaudesta. Jos voin kertoa sinulle jotain, mikä on auttanut minua selviytymään kuvailemastasi (raitista taloudellinen tilanne sivuun)... Olen joutunut vaihtamaan tunteeni ja ajatukseni epäuskosta, vihasta, kaunasta (esim. kuinka sisarus voi olla niin sydämetön) ymmärtääkseen, ettei elämä heille ehkä ole vain sateenkaari. perhosia. Kuinka eristäytynyt täytyy olla ollakseen välinpitämätön ympärillään olevista tilanteista? Sitäkö varten he toimivat? Olen oppinut säälimään sisarustani. Olen pahoillani heitä kohtaan, koska he vahingoittivat suhdetta, he eivät ole onnellisia, heillä on kaikki, mutta silti he ovat epävakaita elämässään. Parasta, mitä voin tehdä, oli sijoittaa energiani itseeni – keskittyä tavoitteisiisi ja toiveisiini, ei pettämiseen. Kannatan edelleen vihaa. Näen edelleen heidän itsekkyytensä, mutta sydämessäni tiedän, että he ovat sairaita. Teen oman taikuuden tapahtuvan parhaalla mahdollisella tavalla. Toki joinakin päivinä olen turhautunut, kun eroavaisuudet hierotaan kasvoihini, mutta kaikki maailman suuret ovat itse tehtyjä. Anna itsellesi kaikki energia, jonka olet antanut hänelle. Se, että olet verisukulainen, ei tarkoita, että sinun pitäisi pitää hänestä... voit silti rakastaa häntä myötätuntoisena ihmisenä. Mutta säilytä itsesi. Sinne voit suunnata energiasi. Onnea.

Pikkusisko 11. lokakuuta 2019:

Äitini hylkäsi sekä siskoni että minut 1960-luvulla, ja meidät kasvatti lastenhoitaja ja rakastava isä. Meidät toivat joskus pääasiassa isovanhempani. Siskoni vihasi sitä, ja minä raivostuin. He kuolivat ja olin särkynyt sisareni sydän ei niinkään. Isäni jäi tilalle. Nyt siskoni on myynyt talon isällemme, laittanut lausekkeita hänen testamenttiinsa ja myy nyt perheemme kotia. Asiat eivät olleet niin hyvin, kun isoäitini kuoli. Olin siellä herätessä, jota siskoni ei ollut, ja katui niin paljon, ettei hän ollut paikalla. Nyt hän on houkutellut isäni myymään kiinteistön. On kuin eläisin taas painajaista isoäitini hautajaisista. Vihaan siskoani, mutta miksi hän tekisi tämän, koska hänellä on paljon rahaa?