Pidä itsestäsi, jotta joku muu voi pitää sinusta
Siellä on paljon neuvoja siitä, kuinka voit hankkia tyttöystävän. Suurin osa niistä ei ole kovin hyviä – vaikka on luvattuja menetelmiä ja temppuja, jotka voivat toimia, neuvojen kirjo ei auta.
Ensinnäkin naiset eivät ole robottiobjekteja, jotka reagoivat materialistisesti syötteisiin. Se, mitä niin monilta näistä oppaista puuttuu, on oikea keskittyminen. Useimmiten, kun tapaan jonkun, joka haluaa epätoivoisesti tyttöystävän, hän todella haluaa onnellisemman elämänasenteen, ja he ajattelevat, että tyttöystävän saaminen korjaa asian maagisesti. Se ei tapahdu, ja vaikka suhde syntyykin, negatiivisuuden pilvi horjuttaa sen usein nopeasti.
Ensimmäinen askel on alkaa pitää itsestään. Vaikka se saattaa tuntua typerältä ja hieman kliseiseltä, jos et pidä itsestäsi, muutkaan eivät todennäköisesti pidä sinua niin houkuttelevana. Se on luottamusongelma, ja vaikka et ehkä olekaan tietoinen siitä, sabotoit itseäsi hienovaraisesti oman epäluulosi ja inhosi kautta. Monet kärsivät nykyään yhdistelmästä epärealistisia odotuksia, myrkyllistä maskuliinisuutta ja taloutta, joka toimii yhä enenevässä määrin kaikkia muita varakkaita vastaan.
Näiden odotusten ylittäminen, myrkyllisistä ideoista luopuminen ja itsetunteen löytäminen, joka perustuu siihen, mikä tekee sinut onnelliseksi standardien sijaan, joka on tehty myymään tuotteita televisio on paljon tärkeämpää onnistuneelle ja täyteläiselle suhteelle kuin pelkkä neuvojen seuraaminen treffeille pääsemiseksi, varsinkin sellaisen henkilön kanssa, jonka seuraa nauttia.
Muutama punnerrussarja ei vie melkein aikaa, ja ne voidaan helposti lisätä päivääsi.
Kuinka harjoitus voi auttaa
Aloituspaikkoja on paljon, mutta suosikkisuositukseni on liikunta. Se on yksinkertaisesti, se on hienovarainen, sillä on useita myönteisiä vaikutuksia, ja se on hyvä askel keskittyä itseensä. Pidän liikunnasta, pääasiassa kahdesta syystä. Ensinnäkin se auttaa luomaan paremman kehonkuvan, ei vain fyysisessä mielessä. Melkein tärkeää on, että koska olet fyysisesti paremmassa kunnossa, sinulla on henkisesti positiivisempi näkemys ulkonäöstäsi. Toiseksi harjoittelu vapauttaa endorfiineja, jotka tuottavat myös positiivisen tunteen.
Harjoittelu on riittävän helppoa. Kuntosalijäsenyyden hankkiminen, rutiinin aloittaminen ja kaikki tämä on tarpeeksi helppoa, mutta ei todellakaan välttämätöntä. Tavoitteena ei ole olla joku saliveli, jolla on pullistuneet lihakset. Olkaamme rehellisiä, sinun on oltava omistautunut ja todella nautittava sellaisesta päästäksesi siihen pisteeseen, ja useimmat meistä eivät tee sitä. Yksi helpoimmista asioista aloittaa on käydä kävelyllä säännöllisesti. Lähistöllä on todennäköisesti paikka, johon voit mennä – monet metroalueet alkavat yrittää kehittää vihertiepolkuja. Raitis ilma, auringonvalo ja satunnainen sosiaalinen vuorovaikutus. Tee punnerruksia ja istumaannousuja, niin saat itsellesi yksinkertaisen ja helpon harjoitusrutiinin. Voit myös mennä paikalliseen vähittäiskauppaan ja poimia halpoja vapaapainoja ja sisällyttää ne myös rutiinisi.
Jos kuitenkin osaat heilauttaa sitä, suosittelen lämpimästi makuukuntopyörän hankkimista. Olkaamme rehellisiä, istut ja katsot tv: tä. kaikesta huolimatta. Mikset istuisi ja kaupitele katsoessasi televisiota? ja saada kaksi asiaa aikaan kerralla. Pystyn jopa lukemaan melko paljon katsellessani satunnaisia asioita Netflixistä. Voit myös pelleillä pelaaessasi X-Boxilla tai Playstationilla. He valmistavat myös pelisarjoja, jotka voit laittaa työpöytäsi alle, jos olet enemmän PC-pelaamisen houkuttelevampi.
Harjoitusrutiinisi tavoitteena ei ole yhtäkkiä muuttaa rutiiniasi tullaksesi kuntosalirotiksi. Se lopulta epäonnistuu. Sinun tulisi pyrkiä sisällyttämään harjoitus niihin asioihin, joista jo nyt nautit; tai teet tietoisia valintoja välttääksesi kulmia: mene portaita hissin sijaan tai pysäköi helposti näkemällesi parkkipaikalle sen sijaan, että etsit jotain lähempää. Ajan myötä nämä pienet harjoitteluponnistukset lisääntyvät. Muutama viikko ei ehkä näytä paljoa, mutta muutama kuukausi Netflixiä ja Peddleä, niin alat todennäköisesti saada kommentteja siitä, kuinka paljon paremmalta näytät.
Tee myönteisiä parannuksia elämääsi
Vaikka tämä saattaa tuntua turhalta, sillä ei ole juurikaan tekemistä lopullisen tavoitteen kanssa ja jopa hieman liian velimainen, tavoitteena on alkaa tehdä positiivisia parannuksia omaan elämääsi ja saada tämä vauhti pysymään kiinni. Yksinkertaisesti sanottuna yrität ratkaista ensin omat ongelmasi, etkä odota jonkun maagisen toisen korjaavan ne puolestasi. Merkittävän muun puuttuminen on harvoin perimmäinen syy eikä lähes koskaan ratkaisu. Ota siis vähän aikaa ja yritä ottaa mukaan joitain pieniä asioita.
