"Keskitytään auttamaan oppilaitaan rakastumaan liikkumiseen ja pitämään hauskaa, joten kaikille löytyy oma luokka."
Kun tulee kuntoon, etsin johdonmukaisia ja joustavia harjoituksia, joita voin tehdä helposti kotona. Yrittäjänä ja äidiksi tultuani käännyin online-kuntotunneille, jotka antavat minulle haluamaani liikuntaa – samalla kun työskentelen taaperolaiseni aikataulun mukaan. Siksi, kun huomasin Obé Fitness ja sen päivittäisten suorien harjoitusten ja yli 10 000 tilaustuntien kierto, en malttanut odottaa, että pääsen kokeilemaan sitä.
Mark Mullet ja Ashley Mills perustivat vuonna 2018. Obé Fitness (lausutaan "totele") on korkealuokkainen digitaalinen tilauspohjainen kuntoilualusta, joka on saatavilla Yhdysvalloissa ja Kanadassa. Keskitytään auttamaan oppilaitaan rakastumaan liikkumiseen ja pitämään hauskaa. Siellä on todellakin kaikille sopiva tunti – barre, pilates, HIIT, jooga, venyttely, pre/postnataali, meditaatio, nyrkkeily; sinä päätät.
Alusta voidaan myös hyvin personoida. Yksityiskohtainen tietokilpailu auttaa käyttäjiä mukauttamaan kuntotavoitteitaan ja löytämään heille parhaiten sopivat tunnit. Yksityiskohtaisten suodattimien avulla käyttäjät voivat tehdä hakuja myös luokkakirjastosta ja lajitella ne luokka-ajan, opettajan, vaikeustason, tarvittavien laitteiden ja jopa musiikkityylin mukaan.
Mikä parasta, obé Fitness tarjoaa edullisen hintapisteen kahdella eri jäsenyysvaihtoehdolla: 24,99 dollaria kuukaudessa tai 169,99 dollaria vuodessa. Jäsenet saavat eksklusiivisia alennuksia ja rahaa obé’s Fitness Shopiin, josta opiskelijat voivat ostaa merkkivaatteita, harjoitusasuja ja kotona käytettäviä kuntoilulaitteita, kuten painoja ja palloja. Jäsenyyteen kuuluu myös pääsy obé Fitness -älypuhelin- ja TV-sovelluksiin, jäsenille tarkoitettu uutiskirje ja henkilökohtaiset edistymisen seurantatyökalut.
"Paras kaikista, obé Fitness tarjoaa edullisen hintapisteen kahdella eri jäsenyysvaihtoehdolla."
Ei siis ihme, että obé Fitness on houkutellut julkkiksia, kuten Kate Hudson ja SZA liittymään "obé famiin". Laajan luokkavalikoiman ja julkkisopiskelijoiden lisäksi alustassa ainutlaatuisinta on itse alusta. Pastellivärien ja kirkkaan taustavalaistuksen ansiosta tuntuu, että olet astunut futuristiseen virtuaaliseen kuntosaliin (vaikka studio nimeltä "The Box" sijaitseekin Brooklynissa). Koskettava energia vetää puoleensa ja tekee kuntoilusta jännittävän, ja handpick-kouluttajilla on suuri osa tämän energian kasvattamisessa. Jäsenet voivat odottaa erittäin energistä ja kokenutta tiimiä ohjaajia, jokaisella on sertifikaatit ja muodollinen koulutus.
Kävin viikon ajan neljällä obé Fitness -tunnilla, jotka vaihtelivat ajan, ohjaajan ja luokkatyypin mukaan. Näin pidin jokaisesta luokasta:
Luokka 1: Obé Signature Yoga
Ohjaaja | Lulu S.
Luokan aika | 28 minuuttia
Kokemustaso | Avoin taso
Sertifioituna jooga-ohjaajana olin innoissani kokea obé Fitnessin joogatunnit. Vaikka opetan perinteisempää Hatha-pohjaista käytäntöä, rakastan kokeilla erilaisia joogatyyppejä, varsinkin muilta kouluttajilta.
Aloitin pukemalla joogavaatteet päälleni ja vierittämällä mattoni olohuoneeseen. Tunti alkoi meditatiivisella introlla, ja ohjaaja pyysi meitä asettamaan aikomuksen, toisin kuin useimmat joogatunnit. Lulu aloitti kuntokeskeisen virtauksen aloittaen energiatehokkaalla kissa-lehmäsarjalla, jossa on monia lonkka- ja pääkierteitä. Vauhti oli nopea, ja minulta kesti hetken päästä harjoituksiin.
Silti Lulun hauska lähestymistapa ja kyky infusoida perinteistä joogakieltä auttoivat minua, ja lopulta löysin oman virtaukseni tällä ainutlaatuisella joogatunnilla. Pidin erityisesti Lulun viisaudesta ja iloisesta persoonasta. Hän kutoi myös muutaman tanssiliikkeen – hän käski meidät pudottamaan Tadasanasta käsiin ja polviin ja modernin tanssin inspiroiman liikkeen lankkuun! Se oli todella yksi hauskimmista joogatunneista, joita olen koskaan käynyt, enkä lopulta halunnut sen olevan ohi.
Luokka 2: Live Dance Cardio
Ohjaaja | Sam G.
Luokan aika | 28 minuuttia
Kokemustaso | Avoin taso
Ensimmäisen tunnin jälkeen ajoin live-tunnin seuraavalle päivälle. Laajan live-tuntien valikoiman vuoksi aikataululleni sopivan ajan löytäminen oli helppoa. Pidän siitä, että obé Fitnessin avulla voit lisätä tunteja Google-kalenteriin saumattomasti.
Valitsin myöhäisen aamun tanssitunnin Sam G: n kanssa. Kuten edellisenä päivänä, käänsin ulos joogamattoni ja nostin kannettavani sohvapöydälle ja valitsin tavalliseen paljasjalkaiseen univormuuni (myöhemmin katuisin, etten käyttänyt tennareita). Kun kirjauduin alustalle, ensimmäinen asia profiilissani oli lähtölaskenta live-kurssini alkamisesta.
Toisin kuin Zoom-tunnilla, jossa on usein paljon puuhailua saadaksesi kaikki säätimet oikein, obé Fitnessin tunnit striimataan, jolloin opettaja ei näe tai kuule sinua. he vain näkevät, kuka heidän luokkaansa ottaa. Sam hyppäsi jo ylös ja alas ja sai meidät hyppimään luokan alkaessa, ja aloitimme suoraan koreografian parissa. Hän opetti lyhyitä yhdistelmiä ja kutoi sitten jokaisen osan, jotta voimme suorittaa koko yhdistelmän. Siellä oli paljon potkimista, röyhkeitä lonkkaheittoja, pyöräilyä ja hyppäämistä. Niin hauskaa!
En liioittele sanoessani, ettei Sam lakannut liikkumasta koko 28 minuutin aikana. Olin ompelemassa, nauroin ja hymyilin, yritin jäljitellä hänen liikkeitään samalla kun otin useita taukoja ottaakseni vettä. Se oli räjähdys. Toivon vain, että se olisi maininnut, että se oli edistynyt luokka avoimen tason sijaan. En ollut koskaan harrastanut tanssikardioa, joten tunsin itseni aloittelijaksi. Mutta arvostin myös haastetta ja hikoin ja kipein sen päättyessä.
Luokka 3: Ylävartalo + Core Barre
Ohjaaja | Adam D.
Luokan aika | 10 minuuttia
Kokemustaso | Avoin taso
Seuraavana päivänä tarvitsin tauon ja valitsin 10 minuutin barretunnin Adam D: n kanssa. Rakastin tätä luokkaa. Koska olen kokopäiväinen äiti, minulla on rajallinen aika ja nautin tästä lyhyestä mutta mahtavasta luokasta.
Adam oli maadoittava ja rauhallinen läsnäolo, ja luokka keskittyi ydintyöhön; suurin osa siitä oli makuulla. Teimme hellävaraisia vatsatreenejä painottaen jalkojen venyttämistä ja 10 kilon painoja. Vaikka se oli lyhyt, minusta tuntui, että minulla oli hyvin pyöristetty harjoitus.
Yksi huomautus: Niille, joilla ei ole painoja tai palloja, voit helposti suodattaa varusteita tarvitsevat luokat. Monet barre-luokista vaativat laitteita, mikä rajoitti joitain vaihtoehtojani. Obé tarjoaa kuitenkin omansa laitekauppa niille, jotka haluavat monipuolistaa kuntoilurutiinejaan.
Luokka 4: Pilates
Ohjaaja | Marcia M.
Luokan aika | 45 minuuttia
Kokemustaso | Avoin taso
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä luokkaluettelossani oli 45 minuutin pilatestunti Marcia M.:n kanssa. Pidän siitä, että Obé tarjoaa pilatestunteja, koska niin paljon kuin haluaisinkin tehdä pilatesta, paikallisten studioiden hintapiste ohjaa minut pois.
Siitä hetkestä lähtien, kun oppitunti alkoi, tiesin rakastavani Marciaa. Hän tunsi olevansa rakas ystävä ja sai minut hymyilemään ja nauramaan koko ajan. Hänen harjoituksensa ei ollut pelottavaa, ja vaikka ydinharjoitukset olivat haastavia, hän rohkaisi oppilaitaan löytämään iloa ja pehmeyttä myös haastavampien jaksojen aikana. Hän opasti meitä eri versioissa veneasennosta, makaamalla selällämme ja sitten uudelleen veneasentoon. Vatsalihakseni olivat kipeät seuraavana päivänä!
Kotikuntoilusta on tullut yksi nopeimmin kasvavista toimialoista viime vuosina, ja obé Fitness on hyvä esimerkki siitä. Jokainen luokka haastaa minut ottamaan itseni vähemmän vakavasti ja pitämään hauskaa. Obé fam, kuten ohjaajat sitä kutsuvat, on laskeutumispaikka niille, jotka haluavat nauttia terveydestä. Kaukana ovat kalliiden kuntosalien ajat tai olo, että kuntoilu on hurahtanut ja peloissaan!
TÄMÄ TARINA ON YHTEISTYÖSSÄ YSTÄVEMME KANSSA ATObé Fitness
Courtney Jay
