5 parasta lämmitystyynyä krampien ja vartalokipujen lievittämiseen

click fraud protection

Good Trade -toimittajat suosittelevat tuotteita, joita olemme henkilökohtaisesti tutkineet, testannut ja joista olemme aidosti rakastaneet. Lue lisää menetelmistämme ja liiketoimintamallistamme tässä.

Kun olemme kipeissämme, lämpöhoito voi tarjota kipeästi kaivattua helpotusta. Kuinka se toimii? Mukaan Terveyslinja, lämpö lisää verenkiertoa tietylle alueelle, mikä puolestaan ​​auttaa rentoutumaan ja viihtymään lihaksia ja niveliä.

"Kuiva" lämpöhoito lämmitystyynyillä, toisin kuin kostea lämpöhoito höyrytetyillä pyyhkeillä tai kylpyammeilla, voi olla tehokas ja helppo tapa löytää rauhoittavaa tukea. Olipa sinulla lihaskipuja harjoituksesta tai kroonisia kouristuksia PCOS: stä, siellä on sinulle sopiva lämmitystyyny… ja olemme koonneet alle viisi parasta. Ja jos haluat tehdä oman, sekin on helppoa! Tässä on a opetusohjelma Byrdieltä ei-sähköiselle lämmitystyynylle.

(Ja muista, kuten John Hopkinsin lääketiede: Suojaa ihoasi lämmitystyynyn käytön aikana ja noudata varotoimia palovammojen välttämiseksi!)


1. Rael

Paras | Kouristukset & arkuus. Materiaalit | Aktiivihiili-, rauta-, ruusu-, sitruuna- ja jasmiiniöljyt. Hinta | $17+

Rael tunnetaan parhaiten orgaanisista pehmusteistaan, aikakauden alusvaatteistaan ​​ja laastareistaan; sen kuukautiskipujen lämmityspaikat ovat voittajia myös meille. Nämä aktiivihiiltä ja rautaa käyttävät laastarit (saatavana kahdessa koossa tavallisesta XL: ään) lämmittävät kehosi välittömästi jopa kahdeksan tunnin ajan. (Mutta ole varma, kiinnitä laastari vain alusvaatteisiin, älä suoraan iholle!) Voit jopa aloittaa alennustilauksen, jotta voit synkronoida ne kuukautiskiertosi kanssa. 8-9 laastarin hinta on 18 dollaria, ja voit ostaa jopa 24 kerralla hintaan 45 dollaria. Nauti ruusun ja jasmiinin vivahteista… ja paikallisesta kivunlievityksestä, jota olet etsinyt.

Osta Rael.
Rael
Rael

2. Puhdas helpotus

Paras | Yleinen kivunlievitys. Materiaalit | Mikropehmo, polyesteri. Hinta | $35

alkaen, Puhdas helpotus on jokaisen listan kärjessä – ja hyvästä syystä. XL-lämmitystyynyllä voidaan hoitaa kaikkea selkäkivuista lihaskouristuksiin krooniseen niveltulehdukseen kuuden eri lämmityslämpötilan ja reilun koon (12" x 24") ansiosta. Lämmitystyynyssä (vai pitäisikö sitä pohjimmiltaan pitää huovana?!) on myös automaattinen sammutus energian säästämiseksi käytön jälkeen, se on konepestävä, joten se kestää, ja siinä on erittäin pitkä johto. Vaikka emme käytä polyesteriä, Pure Relief tarjoaa viiden vuoden takuun (ja myös alennuksen armeijalle/ensitoimijoille!), jotta saat parhaan hyödyn tästä tehokkaasta, rauhoittavasta lämmitystyynystä.

Osta Pure Relief.
Puhdas helpotus
Puhdas helpotus

3. Auringonsäde

Paras | Matkustaa. Materiaalit | Polyesteri. Hinta | $40

Saatavilla FSA Storesta, Walmartista ja Targetista, Auringonsäde valmistaa useita tehokkaita lämmitystyynyjä, mutta suosikkimme on GoHeat USB Powered Heating Pad. Kivunlievitystä varten voit liittää sen mihin tahansa USB-liittimellä (ajattele: autosi, toimistossasi missä tahansa omalla virtapankillasi) ja kiinnitä sitten lämmitystyyny sinne, missä olet tarve. 12,5" x 7,5" se on riittävän kokoinen käytettäväksi selässä, vartalossa, niskassa ja muissa paikoissa. Lisäksi Sunbeam on ajatellut kaikkia yksityiskohtia: tyyny rullautuu ja voidaan kuljettaa missä tahansa (ja se on kone pestävä), säädettävä hihna kulkee 55 tuumaan asti, siinä on kolme lämpöasetusta ja siinä on automaattinen sammutus kahdessa tuntia. Saat tarvitsemaasi apua, kun tarvitset sitä.

Osta Sunbeam.
Auringonsäde
Auringonsäde

4. Glow Botanica

Paras | Kuukautiskivut. Materiaalit | Mikrokuitupussi, pellavansiemen, laventeli, luonnonkangas. Hinta | $48

Glow Botanica auttaa hoitamaan kaiken ikäisiä hormonaalisia epätasapainoja, ja tiimi tekee sen luonnollisesti! Yhteistyössä farmakologien kanssa (ja PMS- ja vaihdevuosista kärsivien testaamien) GB: n tuotteet on harkittu auttamaan sisältä ulospäin. Sen Thermal Pad sisältää vain kaksi ainesosaa – pellavansiemeniä ja laventelia – yhdistettynä kouristuksia, turvotusta, lihaskipuja ja paljon muuta lievittämään. Kuumenna se nopeasti mikroaaltouunissa lämmitystyynynä (johtoa ei tarvita!), ja voit halutessasi heittää sen jopa pakastimeen kylmäkäyttöä varten. Olipa sinulla endometrioosi, PMDD, vaihdevuodet tai PCOS, löydät varmasti ainakin hieman helpotusta täältä.

Osta Glow Botanica.
Glow Botanica
Glow Botanica

5. Biomat

Paras | Ammattitason lämmitystyyny. Materiaalit | Puuvillapäällinen, turmaliini, rypäleensiemen- ja persikkauutteet, ametistikiteet. Hinta | $780+

Biomat tekee lämmitysmatoista paitsi yksittäisille kuluttajille myös ammattilaisille – mukaan lukien hierojat, saunat ja kiropraktikot – jotta tiedät, että ne ovat hyviä. Vaikka nämä mini-patjakokoiset matot ovat etukäteissijoitus, hyöty on sen arvoinen kauko-infrapunavalon ja negatiivisen ionitekniikan yhdistelmän ansiosta. Salaisuus? Ametisti kiteitä! Nämä FDA: n hyväksymät, vastuullisesti ISO-sertifioidut ja terapeutit maailmanlaajuisesti käyttämät lämmitysmatot ovat yhtä maagisia kuin miltä ne kuulostaakin. Biomat tarjoaa usean vuoden takuun, ilmaisen kokeilujakson, palautukset ja rahoituksen.

Osta Biomat.
Biomat
Biomat

Esittelyssä on malli Shelly Cochrane, jolla on yllään body ja shortsit LACAUSA; sukat ohi NAADAM; koruja Apsis


AIHEUTTAVA LUKEMINEN

Hyvä kauppa

99 edullista itsehoitoideaa uudelle vuodelle
Itse
99 edullista itsehoitoideaa uudelle vuodelle
Itse
Itse
10 naisten terveyspodcastia, jotka antavat sinulle tietoa ja voimaa
Kulttuuri
10 naisten terveyspodcastia, jotka antavat sinulle tietoa ja voimaa
Kulttuuri
Kulttuuri
9 uudelleenkäytettävää kausityynyä, jotka voit heittää pesuun
Itse
9 uudelleenkäytettävää kausityynyä, jotka voit heittää pesuun
Itse
Itse
7 eniten arvosteltua luonnollista ja orgaanista tamponimerkkiä
Itse
7 eniten arvosteltua luonnollista ja orgaanista tamponimerkkiä
Itse
Itse

Kuinka kirjoittaa täydellinen rakkauskirje

Mary rakastaa sitä, että hän voi kertoa tarinansa sanojensa kautta, se antaa hänelle vapauden ilmaista mielipiteensä ilman, että häntä vaiennetaan.Pari, joista otin kuvanMinäOletko rakastunut?Ennen kuin kirjoitat rakkauskirjeen jollekin, sinun on ...

Lue lisää

Nimen vaihtaminen avioliiton jälkeen: täydellinen opas

Kate on tutkija, jolla on taito suunnitella ja toteuttaa kaikenkokoisia mieleenpainuvia tapahtumia. Hän tekee kaiken häistä hautajaisiin.Jos olet kuten minä, et luultavasti ajatellut vaihtaa nimeäsi vasta häiden jälkeen. Tarkoitan, että olit kiire...

Lue lisää

John Lannoyen artikkelit

Kiitos, että tutustuit artikkeleihini (keskittimiin). Pidän aika paljon kaikesta, mikä liittyy asiaan psykologia, ilmailu ja tilaa. Taustani on terveyden ja hyvinvoinnin parissa. Olen kirjoittanut kirjoja ja osa töistäni on ilmestynyt valtakunnall...

Lue lisää