Ei ole yllättävää, että kehomme tarpeet muuttuvat nopeasti päivittäin, syklien, elämänvaiheiden ja iän välillä. Siksi on vaikeaa saada aina kaikkea tarvitsemamme ravintoa tavallisilla ruokavalioillamme – ja vielä vaikeampaa on löytää puhtaita vaihtoehtoja, jotka sopivat elämäntyyliisi ja mieltymyksiimme. Mutta monivitamiinivalmisteella voimme auttaa kuromaan umpeen ravitsemuksessamme ja saamaan kehomme tarvitseman tuen (parempaa suoliston terveyttä, immuniteettia, hiuksia ja ihoa ja paljon muuta).
Onneksi tilaan ilmestyy yhä enemmän naisille suunnattuja monivitamiinibrändejä, ja niistä on tehty naisia. Monet niistä ovat vegaaneille tai kasvissyöjille sopivia, vapaita allergeeneista ja täyteaineista ja ovat jopa täysin jäljitettävissä, joten tiedämme aina, mitä kehoomme päätyy. (Tämä on myös avainasemassa, koska FDA ei arvioi useimpien monivitamiinien turvallisuutta!)
Mitä sinun pitäisi etsiä? Mukaan Terveyslinja, haluat monivitamiinin, joka sisältää ravintoaineita, kuten B12- ja D-vitamiinia, kalsiumia, magnesiumia, folaattia, rautaa ja sinkkiä. Kaikissa alla olevissa vaihtoehdoissa näiden ainesosien pitoisuudet vaihtelevat, joten sinun kannattaa tarkastella kunkin annoksen annosta ja pyytää lääkäriäsi varmistamaan, että ne vastaavat nykyisiä terveystarpeitasi.
1. tarvittu.
Paras | Energia- ja hormonitasapaino
Luonnollinen & Luomu | Kasvissyöjä, allergeeniton, ei-GMO, ei sisällä säilöntä- ja täyteaineita
Hinta | 40 dollaria 90 kapselista (3 päivässä); alennetut tilaukset saatavilla (15%+ alennus)
Mukaan tarvittu.95 prosenttia naisista ei täytä ravintotarpeitaan päivittäisellä ruokavaliollaan. Siksi tiimi loi kattavimman monivitamiinin, jonka he voivat ajatella – erityisesti naisille. Women’s Multi -koostumus auttaa tukemaan energiaasi, hormonitasapainoasi, kilpirauhasen terveyttä, immuniteettia ja kauneutta sen 23 ravintoaineen ansiosta, mukaan lukien biotiini, magnesium, A-, B12-, C-, D- ja E-vitamiini. Kapselit valmistetaan FDA-, GMP- ja QAI-sertifioidussa luomulaitoksessa ja ne ovat kolmannen osapuolen testattuja, joten ne ovat suunnilleen niin puhtaita kuin voit saada. Kolme pilleriä päivässä parhaaksesi? Ilmoittaudu mukaan.
2. Terveyttä etsimässä
Paras | Pureskeltavat monivitamiinit
Luonnollinen & Luomu | Kasvisvaihtoehtoja, ei-GMO, gluteeniton, säilöntäaineeton
Hinta | 30–60 dollaria (annos vaihtelee); alennetut tilaukset saatavilla (10%+ alennus)
Kapselit, purupalat vai jauhe? Sinun ei tarvitse valita Terveyttä etsimässä-heillä on ne kaikki! Tämä terveydenhuoltobrändi haluaa auttaa "optimoimaan elämääsi" ja käyttää hyvin imeytyviä ravintoaineita ja laatua tuotantostandardit auttaa tekemään niin. Tiimi on niin luottavainen tuotteisiinsa, että jokaisella täällä olevalla lisäyksellä on 60 päivän rahat takaisin -takuu, joten sitä kannattaa kokeilla! Valitse rautapitoisista monivitamiinivalmisteista, herkälle mahalle tai kasvissyöjille sopivista koostumuksista. Voit jopa napata heidän myydyimmän tuotteensa (Optimaalinen monivitamiini) 240 kapselin pakkauksessa, joten olet valmis kuukausiksi kerrallaan. 👏
3. AG1 (Athletic Greens)
Paras | Suoliston terveyden ja ruoansulatuksen tuki
Luonnollinen & Luomu | Vegaaninen, luomuainesosia, ei-GMO, gluteeniton, ei sisällä täyte- ja säilöntäaineita
Hinta | 99 dollaria (30 annosta); alennetut tilaukset saatavilla (20%+ alennus)
Jos pillerit eivät ole sinun juttusi, saatat rakastaa AG1 (entinen Athletic Greens) jauheena. Vain yhdellä kauhaisella päivässä (sekoitettuna 8 unssiin vettä tai suosikkihedelmämehuasi) voit nauttia mahtavasta 75 ainesosaa suoliston ja koko kehon terveydelle – mukaan lukien fytoravinteet, pre- ja probiootit sekä monimineraalit. Jokainen ainesosa on 100-prosenttisesti jäljitettävissä, vegaaninen, paleo- ja ketoystävällinen, ja useimmat käyttäjät kokevat tasapainoisemman suoliston terveyden ensimmäisen kuukauden aikana! Voit jopa valita 30 annoksen pussin tai 30 yksittäistä matkapakettia, kun olet liikkeellä… terve tapa harjoitella missä tahansa.
4. Rituaali
Paras | Eri ikäryhmiä (teini-ikäiset, 18+, postmenopaussi, synnytystä edeltävät jne.)
Luonnollinen & Luomu | Vegaaninen, jäljitettävissä oleva ainesosa, gluteeniton ja allergeeniton, väriaineeton
Hinta | 33 dollaria / 60 kapselia (2 kapselia päivässä)
Rituaali ei ole vain yksi DTC-brändi, jolla on hienoa markkinointia (vaikka se on sitäkin!) – se on hyvinvointiyritys, jota tukee. Rakastamme monivitamiinivaihtoehtoja, koska tarjolla on jokaiselle elämänvaiheelle ja sukupuolelle, myös lapsille ja teini-ikäisille, sopivia koostumuksia. Bestseller, Essential For Women Multivitamin, on kliinisesti testattu ja se on täysin jäljitettävissä maksimaalisen tehokkuuden ja turvallisuuden takaamiseksi. Mitä se oikeastaan on? Ravintoaineita on yhdeksän, mukaan lukien 250 % päivittäisestä D3-vitamiinista ja folaatista sekä 333 % tarvitsemastasi B12:sta. Naiset tarvitsevat myös runsaan annoksen rautaa (44 %), samoin kuin E-vitamiinia, magnesiumia, booria ja omega-3-rasvahappoja. Kaikki välttämätön kahdessa vegaanisessa kapselissa.
5. Perelel
Paras | Yleinen terveys ja iho
Luonnollinen & Luomu | Gluteeniton, soijaton, ei-GMO, ei sisällä täyteaineita
Hinta | 47 dollaria 30 päivittäisestä paketista; alennetut tilaukset saatavilla (15%+ alennus)
OB/GYN-lääkärien ja naisten terveyslääkärien perustama, Perelel on yksi johtavista naisten vitamiinibrändeistä, mukaan lukien synnytys, PCOS-tuki ja kyllä, päivittäinen lisäravinne. Women’s Daily Vitamin Trio tukee sinua sisältä ja ulkoa kolmella pillerillä päiväpakkauksessa: monivitamiini, omega ja kollageeni/biotiinikapseli vahvistaa hiuksia, ihoa ja kynsiä. Monivitamiini sisältää kaikki tärkeimmät vitamiinit ja ravintoaineet, kuten folaatti, sinkki, niasiini ja muut, sekoitettuna pahoinvointia estävässä koostumuksessa. (Ja huomautus: Jos vältät kalaa, et halua ottaa omegaa, koska se on valmistettu kalaöljystä, mutta loput ovat kasvissyöjille sopivia). Pysy huippukunnossa näiden monivitamiinivalmisteiden avulla päästä varpaisiin.
6. MaryRuth Organics
Paras | Gelatiinittomat kumiset monivitamiinit
Luonnollinen & Luomu | Vegaaninen, gluteeniton, sokeriton, soijaton, ilman täyteaineita
Hinta | 23 dollaria 60 purukumia (2 kumia päivässä); alennetut tilaukset saatavilla (10% alennus)
Sekä kasvissyöjät että vegaanit tekevät MaryRuth Organics-koska ne ovat gelatiinittomia! Nämä pureskelukumit, joissa käytetään pektiiniä eläinperäisten sivutuotteiden tai sokerin sijaan, auttavat tukemaan aineenvaihduntaa, suoliston terveyttä ja vastustuskykyä kerralla. Naisten monivitamiini on täynnä viittä B-vitamiinia, C-, D- ja E-vitamiinia sekä sinkkiä. (Ja ne ovat myös aika herkullisia, ja niissä on makuja, kuten mansikka, vesimeloni ja persikka-mango-aprikoosi.) Se on kuin minijälkiruoka, joka sopii sinulle joka kerta, kun sinulla on sellainen. 😋 Jos hinta tuntuu saavuttamattomalta, tsekkaa MaryRuthin WeCare-tukiohjelma alennuksia varten – jokainen ansaitsee terveellisen ravinnon.
7. Hyvin tehty
Paras | Orgaaniset ainesosat
Luonnollinen & Luomu | Vegaaninen, luomuainesosia, gluteeniton, ei-GMO, ei sisällä säilöntäaineita ja torjunta-aineita
Hinta | 19 dollaria / 60 tablettia (2 tablettia päivässä)
Jos Thrive Market on sinulle keskitetty palvelupiste, löydät sieltä parhaat naisten monivitamiinit Hyvin tehty. Thriven sisäinen ravitsemusbrändi on ottanut valtavirran yrityksiltä parhaat puolet ja kehittänyt vaihtoehdon, joka on täynnä luomu- ja vegaanisia ainesosia ilman kaikkea huonoa. Ja 60 tabletilla alle 20 dollaria, sinun ei tarvitse rikkoa pankkia.
