Olet surullinen, olet peloissasi ja olet huolissasi siitä, että työsi saattaa olla seuraava. Olet myös helpottunut, olet kiitollinen ja tunnet syyllisyyttä siitä, että sinulla on vielä työpaikka. Kärsit työtovereiden menetyksestä, ja vaikka olet supistava selviytyjä, tunnet myös itsesi uhriksi. Saatat kokea irtisanomisista selviytyneen oireyhtymän.
Tervetuloa uuteen sekavien tunteiden maailmaan, kun opit selviytymään työtovereiden menetyksestä lomautuksen yhteydessä.
Ota huomioon tunteet ensin irtisanomisten aikana
Huolimatta suhteestasi irtisanottujen työtovereiden kanssa, olet surullinen. Tunnet surua ja tunnet syyllisyyttä siitä, että selvisit lomautuksesta. Arvostit kadonneita työtovereitasi, jotka ovat saattaneet jakaa toimistotilasi, asuneet viereisessä työhuoneessa tai pitäneet avainasemaa johtamassasi tiimissä. Arvostettu työtoverisi on poissa, ja se sekaisin tunteiden joukko on todellinen. Surusi on normaalia. Lomautuksesta selvinnyt voi kokea irtisanomisista selviytyneen oireyhtymän. Tämäkin on normaalia.
Koet myös lisääntynyttä stressiä sekä lisääntyneen työmäärän että johdon epäluottamuksen vuoksi. Riippuen siitä, kuinka kunnioittavasti lomautukset on käsitelty yrityksessäsi, tämä epäluottamus voi olla syvä. Huonosti hoidetut lomautuksen uhrit syventävät selviytyneiden yritykseen kohdistuvaa epäluottamusta.
Ahdistus ja motivaation puute liittyvät myös työtovereiden menettämiseen lomautuksen yhteydessä. Tutkimukset osoittavat, että monet työntekijät hiovat ansioluetteloitaan ja aloittavat työnhaun. Nämä positiiviset toimet auttavat supistuksesta selvinnyt tuntemaan tilanteensa paremmin hallinnassa, mutta ne ovat huonoja uutisia yritykselle.
Jotkut avainpelaajista saattavat päättää, etteivät he halua jäädä odottamaan seuraavia huonoja uutisia epäluottamuksen, vihan ja epävarmuuden ympäristöön.
Irtisanotut työtoverit ovat menetys selviytyneille
Lomautetut työtoverit kokevat irtisanomisista selviytyneiden menetykseksi. Tästä menetyksestä selviäminen on irti päästämistä ajan myötä ja surun vaiheiden läpikäymisen jälkeen.
Menetyksen selviytymisprosessista on kirjoitettu paljon. Jotkut tutkijat ovat jakaneet surun vaiheisiin. Yleisimmin mainitut vaiheet, jotka perustuvat Elisabeth Kubler-Rossin työhön, ovat kieltäminen, viha, neuvottelut, masennus ja hyväksyminen. Vaikka myöhemmät tutkimukset osoittavat, että hänen työnsä oli virheellinen, vaiheet muodostavat silti hyödyllisen kehyksen surun tarkastelulle.
Jotkut viimeaikaiset tutkimustyöt viittaavat lisäksi siihen, että nämä ovat tehtäviä eikä vaiheita. Me kaikki käymme ne läpi eri järjestyksessä, ja meidän on työskenneltävä niiden läpi sen sijaan, että koemme niitä passiivisesti. Viimeinen vaihe, hyväksyminen, sisältää irti päästämisen ja valmiuden siirtyä eteenpäin.
Vinkkejä selviytymiseen, kun työtoverit menettävät työnsä
Suurin osa tutkimuksista työntekijöiden reaktioista supistamiseen on keskittynyt irtisanomisuhreihin; harvat tutkimukset ovat keskittyneet lomautuksesta selviytyneisiin ihmisiin. Mutta nämä vinkit auttavat sinua selviytymään työtovereiden menetyksen tunteista.
Ymmärrä, että tunteesi ovat oikeutettuja.
Ajan kuluminen on välttämätöntä, jotta nykyisen tunnereaktiosi intensiteetti vaimenee. Organisaatioissa, joissa johtajat tunnistavat ja tunnustavat tämän tunnekomponentin supistuksessa, työntekijät palaavat tuottavuuteen paljon aikaisemmin.
Saatat joutua kokemaan vaiheet.
Ymmärrä, että saatat joutua kokemaan kaikki menetyksen vaiheet tai tietyt surun vaiheet, kuten on kuvattu Kubler-Rossin uraauurtavissa surututkimuksissa.
Pyydä pääsy esimiehellesi tai esimiehellesi.
Olettaen, että esimiehesi tai yrityksen johtaja on helposti tavoitettavissa ja sinusta tuntuu huolestuneelta työntekijät ja rehellinen, luotettava ja pätevä, esimiehen kanssa viettämäsi aika auttaa sinua tuntemaan oloasi rauhoittunut.
Yritä luoda päivittäiset kuviot uudelleen.
Haluat yrittää luoda uudelleen päivittäisiä malleja, joita koit ennen irtisanomisia. Vaikka työntekijät käyttävät paljon aikaa toimistossa puhuessaan tilanteesta irtisanomisten jälkeen, mitä nopeammin voit luoda aikaisemmat mallisi uudelleen, sitä parempi mielenterveydelle.
Kohtele itseäsi ystävällisesti.
Nyt on aika syödä osa lempiruokaasi. Onko suklaata? Jaa työtovereiden kanssa. Tuo vuoka tai keksejä, joita työtoverit voivat jakaa. Tuo tarjouksia, jotka saavat sinut kokoontumaan ryhmään jäljellä olevien työtovereiden kanssa. Pienet eleet merkitsevät paljon lomautuksen jälkeisellä työpaikalla.
Keskustele tunteistasi työtovereiden kanssa.
Työtoverisi kokevat todennäköisesti menetyksiä aivan kuten sinäkin. Voitte lohduttaa toisianne. Myös työpaikkasi ulkopuolella olevat tärkeät muut ovat hyviä ääniä.
Ajattele työtovereitasi, jotka irtisanottiin.
Kiinnitä huomiota irtisanottujen työtovereiden tarpeisiin. Nämä ovat ystäviäsi ja heillä on myös vakavia ongelmia itsetuntonsa ja menettämisen kanssa. Niin monet ihmiset sitovat niin suuren osan identiteetistään ja itsetunnostaan työskentelyyn, että irtisanomiset ovat suuri isku heidän itsetuntoonsa, pätevyytensä ja itsearvostaan.
Teet heille ystävällisyyttä ja voit myös paremmin, jos jatkat viikoittaisia lounastreffejäsi irtisanotun työtoverisi kanssa. Anna irtisanotun entisen työkaverisi ilmaantua ja kuunnella, kuinka voit antaa tukea. Joskus aktiivinen kuuntelu on kaikki mitä he tarvitsevat.
Yhdistä entiset työtoverisi verkkoosi.
Sinusta tuntuu, että sinulla on ennakoiva tehtävä ja tarkoitus, kun yhdistät irtisanotut työtoverit yhteyksiisi Facebookissa, LinkedInissä ja muissa online-sosiaalisissa verkostoissa. Ystäväsi arvostavat kaikkea, mitä voit tehdä auttaaksesi heitä laajentamaan verkostojaan ja suorittamaan työnhaun tehokkaasti.
Pyydä viestintä esimieheltäsi.
Viestintä on tärkeää lomautuksen jälkeen. Mutta muista, että keskijohdot, jotka yleensä kommunikoivat, kokevat myös menetystä ja huolta omasta työstään. (Usein johtajat irtisanotaan ensimmäisinä.)
Jos et saa tarvitsemaasi viestintää esimieheltäsi, etsi se esittämällä kysymyksiä ja viettämällä aikaa hänen kanssaan. Etsi mitä tarvitset; älä odota, että viestintä virtaa alaspäin.
Aloita työntekijöiden moraalin parantamistoimikunta.
Toivottavasti organisaatiosi on ymmärtänyt jäljellä olevien työntekijöiden arvostamisen tärkeyden. Mutta jos mahdollisuudet palkita, tunnustusta ja arvostusta näyttävät vähäisiltä, toimi vapaaehtoistyöntekijöiden moraalikomitean johtajaksi.
Toimikunta voi tehdä paljon tuodakseen iloa ja motivaatiota takaisin työpaikalle irtisanomisten jälkeen. Ajattele jäätelöä, popcorn-koneita ja potluck-lounaita; toiminnan ei tarvitse olla kallista.
Hae apua EAP: n kautta.
Jos olet tekemässä näitä toimenpiteitä, mutta tunnet olevasi yhä huolestuneempi ja masentuneempi, etsi ammattilainen apua työntekijän avustussuunnitelman (EAP) kautta tai käytä yksityistä vakuutusta neuvonta.
Työntekijän lomautuksen emotionaalisia puolia on vaikeimmin rauhoittaa, mutta lomautuksen jälkeen on useita lisätuloksia, joista myös selviytyneiden on selviydyttävä.
Intohimoa, luovuutta ja sitoutumista lomautuksen jälkeen
Aluksi keskusteltiin työtovereiden menettämisen emotionaalisista näkökohdista lomautuksen yhteydessä. Tässä on lisäajatuksia supistavan selviytyjäoireyhtymän ongelmista selviytymisestä.
Työntekijän lomautuksen jälkeen jäljellä olevien työntekijöiden intohimo, luovuus ja sitoutuminen ovat ratkaisevan tärkeitä menestyvän tulevaisuuden kannalta. Sinun tehtäväsi selviytyjänä on osaltaan varmistaa menestys.
Työntekijöiden taipumus lomautuksen jälkeisellä työpaikalla on käpertyä lentääkseen tutkan alle ja välttääkseen huomion. Se estää luovuuden, riskinoton ja eteenpäin siirtymisen. Tämä on juuri päinvastoin kuin mitä yrityksesi tarvitsee sinulta nyt.
Koska työntekijöitä on vähemmän, työpaikka on hiljaisempi ja irtisanomisista aiheutuu emotionaalista traumaa, on vaikeaa koota jäljellä olevat joukot osallistumaan siihen tasoon, joka tarvitaan lisäirtisanomisten välttämiseksi. Tämä on juuri se, mitä työntekijöiden tulee tehdä. Tehosta, lisää luovuutta, kiinnitä huomiota yrityksen missioon ja visioon ja anna parhaasi ja ideoitasi.
Irtisanomisista selviytyneillä on lisää työtä jäljellä
Lomautuksessa jää lisää työtä leikkauksista selviäville työntekijöille. Irtisanotut ihmiset jättävät koko työnsä muiden suoritettavaksi. Näin se vain on. Tämän tunnistamatta jättäminen on kuin strutsi päänsä hiekkaan.
Mikään piilottelu ei poista tätä tosiasiaa. Paras tapa jakaa puuttuvan työtoverin työt on tavata esimieheni tiiminä tai osastokohtaisena työryhmänä määrittääksesi, mitä asiakkaiden on saavutettava.
Et voi saavuttaa kaikkea, mitä työtoverisi on osallistunut, joten oma työsi voi muuttua olennaisesti. Saatat joutua poistamaan komponentit, jotka eivät suoraan palvele sisäisiä tai ulkoisia asiakkaitasi.
Tässä keskustelussa jatkuvaa prosessien parantamista painottava lähestymistapa palvelee parhaiten lomautettuja. Vähemmän vaiheita ja vähemmän aikaa, joka investoidaan osaston työprosessien jäljellä oleviin osiin, tehostavat työtä ja poistavat tarpeettomia vaiheita. Mutta joskus tarvitaan enemmän.
Harkitse organisaatiosi uudelleenjärjestelyä irtisanomisten jälkeen
Työn suorittaminen voi tarkoittaa organisaatiosi uudelleenjärjestelyä. Ehkä alustavat uudelleenjärjestelysuunnitelmat olivat johdon tekemiä ennen irtisanomisia. Itse asiassa nämä suunnitelmat määräävät usein, kuka lomautetaan.
Jos ei, nyt voi olla oikea aika määrittää, että esimerkiksi mainonta, markkinointi ja suhdetoiminta kuuluvat saman sateenvarjon alle. Toivottavasti sinulla on roolissasi organisaatiossasi mahdollisuus vaikuttaa työnkulun niihin osiin, jotka vaikuttavat työhösi.
Jos esimiehesi ei pyydä sinua, pyydä osallistumaan. Se on tärkeää sitoutumisesi ja motivaatiosi kannalta, kun organisaatiosi siirtyy irtisanomisista.
Anne C: n tutkimukset. Erlebach, Norman E. Amundson, William A. Borgen ja Sharalyn Jordan osoittavat, että surevat työtoverit rauhoittuivat, kun heidän sallittiin osallistua rakenneuudistusprosessiin. He olivat enemmän sitoutuneita organisaation etenemiseen kohti uutta menestystä.
Sama tutkimus osoitti, että "eloonjääneet suhtautuivat kriittisesti prosessin näkökohtiin haitallista, resurssien tuhlaamista tai epäreilua." Tee uudelleenjärjestelystä ja uudelleenjärjestelystä voitto kaikille. Pyydä osallistumaan prosessiin.
Bottom Line
Irtisanomiset eivät ole koskaan positiivinen kokemus. Menetät rakkaat työtoverit, työmääräsi voi kasvaa, jännitys on käsinkosketeltavaa työpaikalla ja koet erilaisia tunteita, jotka ovat tuskallisia ja hämmentäviä. Toivottavasti nämä ideat auttavat sinua kestämään selviytymisoireyhtymän supistamisen kokemuksia.
