Pyöritykset tekevät kalan tai jalkapallon muodon jäällä, ja ne tehdään kahdella jalalla ja sisäreunoilla. Liikkuminen auttaa aloittelevia luistelijoita oppimaan liikkumaan ja liukumaan eteen- tai taaksepäin jäällä ja swizzles auttaa myös uusia luistelijoita saamaan itseluottamusta, kun he käyttävät polviaan saadakseen teränsä liukumaan jäätä.
Rullaluistelussa Swizzlejä kutsutaan "saksiksi". Jonkin verran luistelukoulut kutsu swizzlejä "kaloiksi". Jotkut luistinradat käyttävät sanaa "sculling" viitattaessa "swizzles".
Swizzles auttaa uusia taitoluistelijaa oppimaan lyömään
Kaikkien taitoluistelijan tulee hallita eteenpäin swizzles ennen kuin alkavat oppia ja hallita silittäminen eteenpäin ja liukuu yhdellä jalalla.
Kuinka tehdä swizzlejä
- Aseta ensin terät yhteen niin, että kantapäät koskettavat "V"-asentoon.
- Työnnä sisäreunoista ulospäin ja sitten sisäänpäin, jotta varpaat koskettavat. Sinun pitäisi tehdä kalan muoto jäälle ja olla nyt tehty eteenpäin swizzle tai saksilla.
- Toista tekemällä useita pyörityksiä eteenpäin peräkkäin.
- Yritä nyt mennä taaksepäin. Käännä prosessi päinvastaiseksi, aloita varpaiden sisäreunoista yhdessä, siirry ulospäin ja sitten sisäänpäin, jotta kantapääsi koskettavat uudelleen.
- Kun teet liikettä, muista taivuttaa polviasi.
Swizzle-vinkki 1: Rocking Horse Move auttaa luistelijaa hallitsemaan swizzles
Keinuhevonen liike on hauska ja helppo liike, joka auttaa uusia luistelijoita hallitsemaan swizzles ja auttaa myös luistelijaa tottumaan liukumaan eteen- tai taaksepäin kahdella jalalla. Tee keinuhevonen tekemällä kierto eteenpäin ja sitten taaksepäin yhä uudelleen ja uudelleen. Pienet lapset nauttivat erityisesti keinuhevosluisteluharjoittelusta. Aikuiset pitävät keinuhevosen liikettä hyödyllisenä, kun he tottuvat jään yli liikkuvien luisteluterien tunteeseen.
Swizzle-vinkki 2: Pyörityksiä tehdään sisäreunoilla
On tavallista, että uudet luistelijat kamppailevat swizzleen kanssa, koska joidenkin luistelijoiden on vaikea saada jalkojaan liikkumaan eteenpäin tai taaksepäin sisäreunoilla. Jotta swizzles toimisi, molemmat terät on painettava sisäänpäin koko liikkeen ajan.
Älä lannistu: Swizzles harjoittele
Jotkut uudet taitoluistelijat saattavat lannistua tai turhautua, kun he oppivat tekemään swizzlejä. On hyvin yleistä, että uudet luistelijat luovuttavat, kun he eivät saa aluksi varpaitaan tai kantapäätään täysin yhteen. Kun turhautuminen iskee, rentoudu ja anna jalkojen liukua. Ajan myötä ja harjoittelun myötä swizzleistä tulee entistä helpompi tehdä. Älä luovuta!
