Useimmat urheilulajit – kuten koripallo, jalkapallo, tennis ja golf – ovat samoja riippumatta siitä, ovatko urheilijat miehiä vai naisia. Mutta kilpavoimistelussa on niin paljon eroja naisten ja miesten lajien välillä, että saatat yhtä hyvin katsoa kahta eri urheilua.
Suurin ero miesten ja naisten voimistelun välillä on laitteet jolla voimistelijat kilpailevat. Heillä on vain kaksi yhteistä tapahtumaa: holvi ja kerros.
Naisvoimistelijat kilpailevat neljässä lajissa: holvi, epätasaiset palkit, tasapainopalkki ja lattiaharjoitus.
Miehet kilpailevat kuudessa lajissa, ja he tekevät lajit eri järjestyksessä: kerros, pomppu hevonen, renkaat, holvi, yhdensuuntaiset tangot ja korkea tanko.
Lattiaharjoittelun erot
Sekä mies- että naisvoimistelijat kilpailevat samalla lattiamatolla, mutta naiset kilpailevat musiikin tahdissa, miehet eivät.
On myös muita sääntömuunnelmia. Yleisesti ottaen tanssiliikkeet, kuten hyppyt ja hyppyt, ovat osa vaatimuksia ja pisteytystä naisten lattialla, mutta eivät miesten lattialla, ja miehiltä vaaditaan ylipäätään enemmän pomppimistaitoja. Miehet suorittavat tyypillisesti enemmän voimaa vaativia heittoja.
Naisten rutiinit ovat yleensä enemmän taiteellisia ja tanssimaisia, joskus kertovat tarinaa, kun taas miesten rutiineissa tärkeintä on voiman näyttäminen. (Naisten tulos sisältää myös paikan taiteellisuudelle tasapainopuomilla.)
Aiemmin naiset pystyivät syöksymään hyppysyötön jälkeen, mutta vuoden 2012 Code of Points -säännöstön mukaan naisten on nyt keppi pyörryttävät passit. Miehiä on aina vaadittu tähän.
Erot Holvissa
Sekä naiset että miehet esiintyvät samalla holvipöydällä, vaikka miesten pöytä on yleensä korkeammalla kuin naisilla.
Myös suoritetut holvit ovat samanlaisia. Miehet suorittavat yleensä vaikeampia holveja kuin naiset. Parhaat uroshyppääjät suorittavat usein kaksinkertaisen kääntöholvit, kuten käsijousen kaksoisetu ja Tsukahara kaksoistaka. Harvemmat naiset tekevät näitä.
Miehet ja naiset kilpailivat holvihevosella – ja miehet holvivat sen yli pituussuunnassa, kun taas naiset holvattu sen keskustan yli – mutta hevonen korvattiin pöydällä vuonna 2001, lähinnä turvallisuuden vuoksi syyt. Pöytää pidetään turvallisempana vaihtoehtona hevoselle, sillä voimistelijan mahdollisuus jäädä väliin (etenkin Yurchenko-holvien aikana) ja loukkaantua vakavasti.
Epätasaiset palkit, rinnakkaiset palkit ja korkea bar
Epätasaiset palkit (naisten kilpailu) ja rinnakkaiset palkit ja korkea bar (miesten kilpailut) ovat kaikki erilaisia.
Epätasaiset tangot ja yhdensuuntaiset tangot on yleensä valmistettu lasikuidusta ja ovat halkaisijaltaan suurempia, kun taas korkea tanko on valmistettu metallista ja on halkaisijaltaan pienempi. Tuloksena, voimistelijan kädensijat ovat erilaisia eri tyyppisille tangoille, ja on vaarallista käyttää väärää pitoa.
Baarit on myös asetettu eri tavalla. Korkea palkki on yksi palkki noin 9 metrin päässä lattiasta. Epätasaiset palkit ovat kaksi sarjaa tankoja, jotka kulkevat noin 6 jalan etäisyydellä toisistaan ja ovat noin 5 1/2 jalkaa ja 8 jalkaa korkealla.
Yhdensuuntaiset tangot ovat kaksi tankoa, jotka ovat vain noin puolentoista metrin päässä toisistaan ja noin 6 1/2 jalkaa lattiasta. Kaikki korkeudet ovat säädettävissä, vaikka jotkut ovat standardoituja olympiakisoissa.
Kilpailun muoto
Sekä miesten että naisten voimistelussa – jota kutsutaan teknisesti miesten taiteelliseksi voimisteluksi ja naisten taiteelliseksi voimisteluksi – on olympialaisissa samat peruskilpailumuodot. Kerran jokaisessa joukkueessa oli seitsemän voimistelijaa. Vuosien 2000–2016 olympialaisissa viisi voimistelijaa oli joukkueessa – neljä heistä kilpaili kussakin lajissa alkuerissä ja kolme kussakin lajissa finaalissa. Joukkueen koko on nyt neljä voimistelijaa.
Voimistelijat pääsevät henkilökohtaiseen moninpelin ja tapahtuman finaaliin karsintapisteidensä perusteella, ja 24 voimistelijaa pääsevät moninpeliin, kahdeksan jokaiseen yksittäiseen tapahtumaan. Mutta vain kaksi kustakin maasta voi päästä kuhunkin tiettyyn finaaliin. Nämä säännöt ovat vakiona miesten ja naisten kilpailuissa.
