Ohjaako kädenlyöntisi pallon pois vasemmalle vai oikealle? Lyötkö liian pitkään, liian lyhyesti vai verkkoon? Korjaa käden swingin ongelmat pelataksesi tennistä enemmän kuin ammattilainen.
Ylilyönti tai pitkälle osuminen
Rannesi saattaa kääntää sinua maila ylöspäin juuri ennen törmäystä. Jos tartut kahvaan tiukemmin heti kun aloitat swingin, tämä auttaa estämään ranteen kääntymisen.
Kallista mailan etuosaa enemmän alaspäin backswingissäsi. Mailakasvosi avautuu luonnollisesti (kallistu ylöspäin), kun heilut eteenpäin. Sinun on aloitettava kämmenlyöntisi siten, että se on hieman alaspäin, jotta se päätyy pystysuoraan, kun se kohtaa pallon. Pidä mailaa pystysuorassa kohdassa, jossa normaalisti kohtaat pallon. Vedä maila takaisin normaaliin backswing-asentoon kääntämättä rannettasi. Sen pitäisi olla hieman alaspäin, ja se on kulma, jonka haluat jokaisen swingin alussa.
Mailapääsi saattaa pudota kätesi alle kosketuskohdassa. Mailan pitkän akselin tulee olla vaakasuorassa iskussa. Jos pää on paljon kätesi alapuolella, sinulla on tapana "golfoida" palloa ylöspäin.
Lyö enemmän topspinillä. Jos harjaat pallon takaosaa, luomasi pyörähdys saa pallon putoamaan nopeammin, kun se lentää eteenpäin.
Yritä kääntää ote hieman myötäpäivään (oikealle). Tämä saa mailan kasvot avautumaan myöhemmin swingissäsi ja synnyttämään enemmän topspin. Jos käytät Continental-kahvaa, käännä vähintään 45 astetta myötäpäivään itäiseen kädensijaan. Ei luultavasti kestä kauan, ennen kuin ihmettelet, miksi käytit Continentalin kädensijaa.
Saatat nojata taaksepäin lyödessäsi. Vaikka jotkut pelaajat iskevät takajalkaltaan, useimpien on silti suositeltavaa lyödä painolla etujalkaa.
Saatat lyödä liian pitkälle kehosi edessä, jolloin mailasi aukeaa liian pitkälle. Yritä kohdata pallo hieman kauempana taaksepäin.
Jos harjaat pallon takaosaa alaspäin, luomallasi backspin vaikutus on päinvastainen kuin topspin: se saa pallon kellumaan kauemmas ilmassa. Backspin (yleisesti kutsutaan slice) voi olla hyödyllinen, mutta on paljon vaikeampaa pitää voimakkaita laukauksia backspin kuin topspin. Käytä topspiniä, kun haluat lyödä todella kovaa. Kun haluat iskeä backspin, kokeile enemmän eteenpäin ja vähemmän alaspäin, mikä luo vähemmän backspin.
Kokeile käyttää mailaa tiukemmat nauhat tai pienempi string bed. Mailassa on yleensä vähemmän vikaa kuin haluaisimme ajatella, mutta voimakkaalla lyöjällä, joka käyttää erittäin ylikokoista tai erittäin löysästi kiristettyä mailaa, on oikeutettuja laiteongelmia.
Hyökkäys verkkoon
Saatat olla myöhässä. Jos kohtaat pallon kauempana eteenpäin, mailasi on avautunut enemmän ja osut korkeammalle. Jos käytät suurta, silmukoivaa backswingiä, se saattaa kestää liian kauan, ja voit kokeilla pienempää silmukkaa.
Yritä aloittaa swingin etuosa siten, että maila on kauempana pallon alapuolelta – vähintään jalka. Saat enemmän nostovoimaa, ja sinulla on myös helpompi luoda topspin.
Yritä kiertää kädensijaa vastapäivään kohti itäistä asentoa. Ei ole suositeltavaa mennä idän ohi kohti Continentalia.
Jos osut paljon topspiniin, tähtää korkeammalle. Yksi suurimmista eduista lyömällä topspin on sen tarjoama lisätty nettovarallisuus. Hyödynnä tämä suuntaamalla vähintään kolme jalkaa verkon yläpuolelle. Jotkut topspin-lyöjät keskimäärin yli kuusi jalkaa verkon yläpuolella.
Saatat olla mailakasvosi kallistettu liikaa alaspäin selkäswingissäsi.
Jos yrität kierrellä pallon yli luodaksesi topspin, älä. Yrittäminen kiertyä pallon yli ei tee muuta kuin saa sinut kääntämään ranteesi tavalla, joka vahingoittaa vain lyöntiäsi. Pallo ei ole kielilläsi tarpeeksi kauan, jotta voit kiertyä sen yli. Luot topspin harjaamalla pystysuoraa mailaa kuvapuoli ylöspäin pallon takaosaa.
Pallon lyöminen kauempana kuin tarkoitettu
Olet luultavasti liian lähellä palloa, mikä puristaa kätesi vartaloasi ja saa sinut vetämään vasemmalle heiluessasi.
Jos swingisi pyörii ollenkaan, aikaisin lyöminen saa sinut osumaan liian kauas vasemmalle. Avaa ylävartalosi generoimiseksi tehoa on hyvä, mutta et halua, että maila heiluu ympärilläsi kuin portti. Yritä pitää maila eteenpäin ja ylöspäin.
Yritä laajentaa seurantaa kohti tavoitettasi enemmän.
Pallon lyöminen kauemmas kuin oli tarkoitettu
Olet todennäköisesti myöhässä. Kun vedät mailaa taaksepäin, kärki osoittaa taka-aitaa ja kasvot oikealle. Kasvot kääntyvät eteenpäin, kun heilut, mutta jos olet myöhässä, se ei joskus saavuta sitä eteenpäin osoittavaa suuntaa.
Ranteen laskeminen takaisin backswingiin on sopiva tapa lisätä tehoa. Jos et kuitenkaan anna sen napsahtaa eteenpäin luonnollisesti heiluessasi ja se on edelleen rento, kun lyöt palloa, osut kauemmaksi oikealta kuin tarkoitit.
Yritä laajentaa seurantaa kohti tavoitettasi enemmän.
Ei tarpeeksi tehoa
Rentoutua! Pallo painaa kaksi unssia, keskimääräinen maila 10-11 unssia. Jos saat joukon isoja lihaksia jännittyneinä lyödäksesi palloa, olet paremmin valmistautunut työntämään autosi ulos lumipenkistä kuin kehittämään mailapään nopeutta, jota tarvitset tehokkaaseen laukaukseen. Älä yritä lihastaa palloa. Iskee kovemmin löysällä, nopealla liikkeellä.
Käytä koko kehoasi. Käytätpä sitten klassista eteenpäin suuntautuvaa liikettä tai nykyaikaisempaa irrotusliikettä, jalkojesi, vartalosi ja kehosi painon pitäisi olla mukana laukauksessasi. Älä pakota kättäsi tekemään kaikkea työtä.
Saatat yrittää käyttää kehoasi, mutta et pysty muuttamaan kehon panosta mailapään nopeudeksi. Väärä ajoitus on klassisen swingin todennäköisin vika. Jos yrität irrottaa kelaa, sinun on varmistettava, että jokaisen kehon segmentin kelaus laukaisee seuraavan, mikä huipentuu mailan lyöntiin ja eteenpäin.
Takaisinheittosi voi olla liian lyhyt. Mitä pidempi taaksepäin keinu, sitä enemmän mailalla on aikaa kasvattaa nopeutta.
