Jokainen hiihtäjä, aloittelijasta asiantuntijaksi, tulee jossain vaiheessa jäisen tai kovaksi pakatun lumen päälle ja on hyvä kuulla asiantuntijalta, kuinka näissä olosuhteissa pääsee turvallisesti hiihtämään.
Martin Heckelman, joka tunnetaan kansainvälisesti nimellä "Mr. Ski Tips' sijaitsee nyt Val d'Iseressä Ranskassa, mutta hän varttui hiihtäen ja alkoi opettaa hiihtoa koillis-Yhdysvalloissa, joten voit olla varma, että hän on asiantuntija, joka selittää, kuinka turvallisesti hiihtää vaikean jäisen tai erittäin kovaa pakattua lumi.
Milloin ja missä jäiset olosuhteet muodostuvat
Melkein jokainen hiihtäjä kohtaa jäisiä olosuhteita jossain vaiheessa uraansa, ja tässä on joitain syitä, miksi tulet löytämään jäisiä olosuhteita. Matalalla korkeudella sadellut lumi on yleensä erittäin kosteaa ja muuttuu helposti jääksi, kun lämpötila laskee pakkasen alapuolelle – tämä pätee myös moniin ihmisen tekemiin lumisiin. Etenkin keväällä korkeammalla oleva lumi, joka saa kiinni kuuman iltapäiväauringon, sulaa ja jäätyy yön yli lämpötilan laskeessa. Toinen huomioitava tekijä on se, että tuulisen myrskyn jälkeen irtonainen lumi puhalletaan pois paljastaen erittäin kovia tai jäisiä pintoja.
Oikein viritetyt sukset
Jos suksien reunat ovat tylsiä, ruostuneet tai naarmuiset, se heikentää kykyäsi kääntyä tai pysähtyä jäällä tai kovassa lumessa, joten on hyvä käytäntö pitää suksien reunat terävä ja purseeton. Omien suksien teroittaminen ei ole vaikeaa, ja pienellä harjoituksella voit pitää ne huippukunnossa, ja saatat haluta tarkistaa ne päivittäin purseiden tai kolhujen varalta, varsinkin jos olet äskettäin hiihtänyt jäällä tai pakattuna lumi.
Muokkaa hiihtoasentasi jäällä tai kovassa pakkauksessa
Terävillä reunoilla on silti tarpeen säätää kehon asentoa niin, että reunat pysyvät parhaiten paikoillaan ja sukset eivät luisu alta. Jäällä haluat enemmän vartalosi keskiosaa suksien keskipisteen yli, jotta reunat pysyvät otteessa, mutta näin vakautat liikettäsi jäällä.
Ottaaksesi tämän asennon, laske lantiosi ja taivuta vyötäröltä, nojaa ylävartaloasi alas laskulinjaa pitkin. Tämä liike auttaa pitämään kehon painosi enemmän laskettelusuksen sisäreunalla samalla kun nojaat jalat ja nilkat mäkeen reunapitoa varten.
Paras kehon asento suksien hallintaan jäällä riippuu käyttämäsi suksien tyypistä - kaksoiskärjestä, rasvasta, sivuleikkauksen määrästä, suksen pituudesta ja painon jakautumisesta. Kaikilla näillä muuttujilla on välttämätöntä harjoitella matalassa kulmassa kovaa tiivistettyä tai jäistä polkua käyttämällä yllä olevaa modifioitua kehon asentoa, kunnes löydät positiivisen kontrollin "suloisen kohdan".
Erityisiä vinkkejä Martinilta
- Jos lasket sukset lähellä toisiaan, irrota sukset hieman enemmän jäällä paremman vakauden saavuttamiseksi - mutta ei niin kaukana toisistaan, että laskettelusuksen päälle on vaikea sijoittaa painoa.
- Jos jäinen alue on vain pieni paikka ja näet pehmeää lunta alamäkeen jääsukselta jään yli säilyttäen tasapainon ja käänny sitten pehmeässä lumessa.
- Kun pysähdyt jäällä, älä yritä pysähtyä kaivamalla reunasi yhtäkkiä jäähän. Aloita pysähdys mieluummin sivulta liukumalla asteittain pysähdyksiin painamalla kevyesti suksien reunoja.
Hiihtää turvallisesti ja muista koillis-Yhdysvalloissa, että emme kutsuneet sitä jääksi, se oli vain "Loud Powder".
Martin Heckelman, joka tunnetaan nimellä "Mr. Ski Tips", on kirjoittanut "The New Guide to Skiing", "The Hamlyn Guide to Skiing" ja "Step-by-Step Skiing Skills".
Hän on myös ohjaajana ja demonstraattorina Ski Tips -video- ja DVD-sarjassa sekä äskettäin julkaistussa älypuhelimille tarkoitetussa Ski Tips -sovellussarjassa. Hänen kotipaikkansa on Val d'Iseressä Ranskassa, joka on yksi maailman parhaista hiihtokeskuksista.
