Kun ystävyys päättyy, osalliset ihmiset tuntevat usein katkeruutta ja surua tapahtuneesta. On luonnollista surra ystävyyden menetystä, ja itse asiassa suhteen lopullisuuden sureminen auttaa sinua jatka eteenpäin terveellä tavalla solmia ystävyyssuhteita uusien ihmisten kanssa. Jos kuitenkin annat vihan ja loukkauksen hallita tekojasi, vahingoitat epäilemättä maineesi ja jopa muita ystävyyssuhteita elämässäsi.
Näin pääset eroon ystävyydestä kunnioittavasti.
Osoittaa kunnioitusta jotakuta kohtaan, joka on satuttanut sinua
Ystävyys päättyy suurimman osan ajasta, koska toinen tai molemmat ystävät tekivät jotain satuttaakseen tai vihatakseen toista henkilöä. Kun ystävät eivät voi käydä argumentti läpi, he suuttuvat ja siirtyvät ystävyydestä eteenpäin.
Tai ehkä yksi ystävä on käyttäytynyt huonosti, ja sen seurauksena toinen henkilö siirtyy eteenpäin, koska hän ei halua negatiivisuutta elämäänsä.
Kummassakin näistä tilanteista on vaikea lopettaa ystävyyttä ilman nimittelyä tai ilkeyttä. Olet loukkaantunut tai vihainen ja haluat siksi kertoa muille, mitä ystäväsi teki sinulle. Ehkä haluat kertoa muille ystävillesi, kuinka tämä henkilö käyttäytyi.
Ennen kuin teet sen, ota kuitenkin askel taaksepäin ja ota hallintaan vihasi ja loukkaantumisesi. Vaikka on luonnollista, että haluat hakea lohtua muilta ystäviltä, kun joku on satuttanut sinua, jos käyttäydyt epäkunnioittavalla tavalla, ihmiset kiinnittävät siihen enemmän huomiota kuin siihen, miten ystäväsi käyttäytyi. Toisin sanoen, vaikka toinen henkilö on väärässä, kun yrität "sovittaa" hänen vihansa, negatiivisuutensa tai huonon käytöksensä, se heijastuu sinuun huonosti, vaikka et olisi tehnyt mitään väärää.
Mitä kunnioituksen osoittaminen tarkoittaa?
Suhteen lopettaminen (alkaen a ystävyys avioliittoon) tarkoittaa kunnioittavasti, että sinä:
- Eroa parhaalla mahdollisella tavalla.
- Älä juoru tai pahoinpidellä niitä muille ihmisille.
- Älä sano ilkeitä asioita loukataksesi heitä.
- Älä yritä saada muut ihmiset pitämään heistä vain siksi, että sinulla on ollut ongelmia heidän kanssaan. Jopa silloin, kun ystävät kysyvät sinulta "mitä tapahtui?" voit kertoa heille kunnioittavasti. Keskity käyttäytymiseen, jota ystäväsi esiintyi, äläkä henkilön luonteeseen.
Esimerkkejä kunnioituksen osoittamisesta ja ystävän epäkunnioittamisesta
Yhteinen ystävä sanoo: "Kuulin juuri, että sinä ja Sally ette puhu enää? Mitä tapahtui?"
Kunnioittava:
"Tiedän. Olen niin surullinen ystävyytemme päättymisestä. Sally suunnitteli kanssani ostoksille menoa, mutta ei sitten ilmestynyt kauppaan. Odotin häntä siellä yli tunnin ennen kuin lopulta lähdin. Tämä oli kolmas kerta, kun se tapahtui, ja minusta vain tuntuu, että ehkä etsimme eri asioita ystävyydestä."
Epäkunnioittava:
"Joo, hän on todella jotain. Odotin häntä yli tunnin kaupassa sen jälkeen, kun hän räjäytti minut jälleen. Hän on tehnyt tämän miljoona kertaa, ja minulla on se juuri. Kuka tarvitsee ihmisiä, jotka kohtelevat sinua tällä tavalla? Olen päässyt sen yli."
Kun eroat ystävästäsi:
Kunnioittava:
"Olin niin loukkaantunut eilen iltana, kun kutsuit kaikki paitsi minut juhliisi. Tämä on toinen kerta, kun suljet minut pois, enkä ymmärrä miksi. Kun kysyin sinulta, sanoit: "Se ei ollut mitään henkilökohtaista." En tiedä mitä se tarkoittaa, mutta minulla on erilainen käsitys siitä, mitä ystävyyden pitäisi olla. Tiedän, että olet hyvä ihminen, mutta ajattele vain, että meidän ei ole tarkoitus olla ystäviä."
Epäkunnioittava:
"Olet niin töykeä ja kun et kutsunut minua - jälleen - juhliisi, osoitit, millainen noita sinä todella olet. En tarvitse tätä! Älä soita minulle enää!"
Kun näet ex-ystävän jossain ja huomaat hänen puhuvan yhteiselle tuttavalle.
Kunnioittava:
Tervehdit ex-ystävääsi ja puhut vähän. Tiedät, ettet tule olemaan enää ystäviä, mutta osoitat hänelle, ettei kovia tunteita ole.
Epäkunnioittava:
Vältät ex-ystävääsi ja juokset sitten sen tutun luo, jonka kanssa hän puhui, ja kerrot hänelle kaiken, mitä entinen ystäväsi teki sinulle.
Kunnioituksen harjoittaminen voi muuttaa ystävyyssuhteitasi
Kunnioitus, kuten anteeksianto, ei tarkoita, että se, mitä henkilö teki sinulle, oli oikein. Se tarkoittaa, että entisellä ystävälläsi ei ole valtaa saada sinua enää pahaksi, ja sen seurauksena et aio käyttäytyä negatiivisesti "palautuaksesi" hänelle.
Kunnioituksen harjoittaminen voi olla haaste. Hyvä visualisointi on nähdä elämäsi tietyllä määrällä kolikkopelejä, joissa voit tuntea jotain. Kun otat osan näistä paikoista vihaisena ja loukkaantuneena, et voi kokea onnea ja iloa uusien ystävien kanssa. Tämä visuaalinen kuva auttaa sinua laittamaan erot perspektiiviin ja antaa sinun osoittaa vapaasti kunnioitusta, vaikka et olisikaan enää ystävä jonkun kanssa.
Lisäksi se, että näytät nykyisille ystävillesi, että voit erota ystävästäsi kunnioittavasti, auttaa heitä näkemään sinut positiivisessa valossa. Kun riitelet jonkun kanssa, he voivat tuntea olonsa turvalliseksi, että joko selvität asian hänen kanssaan tai jatkat kunnioittavasti.
