Ystävyys voi hyödyttää sinua nostamalla itsetuntoasi, rohkaisemalla sinua elämään terveellisemmin tai jopa vain kohottamaan elämäsi laatua. Ystävien tulee nostaa sinua ja auttaa sinua olemaan paras ihminen, jonka voit olla. Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit päättää, ovatko ystäväsi hyvä vaikutus.
Tunnet olosi hyväksi vietettyäsi aikaa heidän kanssaan
Yksi tapa selvittää, vaikuttavatko ystäväsi sinuun positiivisesti, on mitata mielialaasi sen jälkeen, kun olet ollut heidän kanssaan. Poistutko energisenä ja iloisena? Jos näin on, ystäväsi voivat todennäköisesti vaikuttaa mieleesi ja kehoosi.
Sitä vastoin, jos vietät kokonaisen päivän ystäviesi kanssa ja tunnet olosi jälkeenpäin out-of-sort tai syyllisyyttä, ystäväsi eivät ehkä ole niin positiivisia kuin voisivat olla. Ystävien ei välttämättä tarvitse rohkaista sinua juoksemaan maratoneja tai auttaa sinua ideoimaan ideoita seuraavaa mahtavaa amerikkalaista romaania varten, mutta heidän on annettava sinulle kaiken kaikkiaan hyvä fiilis.
Negatiivinen käytös, joka voi kaataa sinut
Kun päätät, ovatko ystäväsi hyvä vaikutus, on tärkeää tarkastella kokonaiskuvaa. Ystäviensi ei tarvitse olla täydellisiä (koska kukaan meistä ei ole), mutta heidän tulee rohkaista sinua. Ystävä, joka vaikuttaa negatiivisesti, saattaa haluta sinun:
- Juoru
- Pelaa tai käytä rahaa, jota sinulla ei ole
- Tee valintoja, jotka vahingoittavat sinua tai perhettäsi.
- Osallistu laittomaan toimintaan
- Vältä muita ystäviäsi
Esimerkiksi kavereiden tulisi kannustaa terveellisiin elämäntapoihin (koska meidän kaikkien pitäisi noudattaa sitä), mutta Todellisuus on, että saatat vain tuhlata ruokavaliotasi silloin tällöin tai ohittaa harjoitustunnin elokuvan hyväksi. Kyse ei ole päivittäisistä toiminnoista, joita tarkastelet, kun päätät, onko joku hyvä sinulle. Pikemminkin se on ihmisen kokonaisvaikutus elämääsi.
Positiivisten ystävien löytäminen
Ennen kuin etsit uusia ystäviä, katso ystäväryhmiäsi nähdäksesi, onko joku henkilö, joka rohkaisee muita olemaan negatiivisia. Jos näin on, vastusta heitä tekemällä asioita, kuten kieltäytymällä juoruilusta, kumartumalla toimiin, jotka ovat vaarallisia tai laittomia ja tekevät parempia valintoja huolimatta siitä, mitä ystäväsi saattavat rohkaista sinua muuten.
Kun teet tämän, kiinnitä erityistä huomiota nähdäksesi, vaikuttaako käyttäytymisesi johonkin muuhun ryhmässä. Muuttuksesi voi innostaa myös muita ryhmässä vastustamaan negatiivisuutta.
Jos haluat löytää uusia ystäviä, ota se hitaasti ja ole valinnainen sen suhteen, kenen kanssa vietät aikaa. Jos kaipaat epätoivoisesti ystäviä, saat todennäköisesti enemmän negatiivisia ystäviä, jotka olet juuri jättänyt taaksesi. Sen sijaan etsi positiivisia ystäviä, jotka rohkaisevat sinua olemaan oma itsesi. Selvitä asioita, joista pidät, ja rakenna ystävyyssuhteita näiden tavoitteiden ja toimintojen ympärille. Tulet luonnollisesti tavata ihmisiä harrastusten kautta ja tapahtumista, joista pidät, ja bonuksena on, että myös uudet ystäväsi pitävät niiden tekemisestä.
Seiso negatiivisia ystäviä vastaan
Joskus kun lähdet negatiivisia ystäviä takana, he kääntävät pöydät ja tekevät siitä sinun ongelmasi. He saattavat järjestää juhlia eivätkä kutsua sinua, soittaa sinulle valittaakseen, ettet ole koskaan paikalla, tai jopa levittää juoruja tai valheita sinusta. Ole vahva sitoutuessasi elämään täyteläisempää elämää, joka sisältää enemmän positiivisia ystäviä.
