Oletko koskaan ihmetellyt, miksi haet ystäväsi puoleen, joka on jatkuvasti satuttanut sinua, mutta silti palaat takaisin saadaksesi lisää? Ihannetapauksessa sinun pitäisi viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka välittävät sinusta ja rohkaisevat sinua, ei niiden kanssa, jotka masentavat sinua ja aiheuttavat ongelmia elämässäsi.
Joskus ystävyydestä on niin vaikea erota, että joudut sietämään ystäväsi huonoa käytöstä vuosia. Miksi teet näin? Ja mikä tärkeintä, kuinka voit lopettaa sen? Tässä muutamia ajatuksia.
Ajattelet, että ensi kerralla asiat ovat toisin
On mahdollista, että joskus sinulla on hauskaa myrkyllisen ystäväsi kanssa. Nautit hänen seurastaan, joten kun he saavat suuren räjähdyksen tai masentavat sinut äkillisesti, tyrmätät sen ajatellen, että seuraava kerta on erilainen.
Myrkyllisten ystävien ongelmana on, että et pysty kommunikoimaan heidän kanssaan järkevästi. Vaikka luultavasti sanoisit ystävällesi: "Hei, se loukkasi tunteitani" ja he pyytäisivät anteeksi ja jatkaisitte molemmat eteenpäin, et voi tehdä sitä myrkyllisessä ystävyydessä, koska ystäväsi ei vain kuule sitä.
Oletuksesi saattaa olla, että vaikka et keskustele tilanteesta, myrkyllinen ystäväsi katuu huonosti käyttäytymistä ja haluaa tehdä paremmin. Mutta tämä ajattelu on virheellinen, koska se perustuu mihin sinä tekisi. Et voi muuttaa muiden käyttäytymistä.
Luuletko, että ystäväsi on vain rappeutunut, vitsailee tai hänellä on huono päivä
Jos olet joskus ajatellut itsellesi: "Eivätkö he voineet tarkoittaa sitä, eikö niin?" ja sitten jatkoi perustele sitä ajatuksella, että ystäväsi varmaan vitsailee tai hänellä on vain todella huono päivä, maksa huomio. Annat heille passin perusteella keitä haluat heidän olevan sen sijaan, keitä he todella ovat.
Hyväksy heidän tekemänsä asiat nimellisarvolla, varsinkin kun olet antanut heille epäilyksen hyödyn monta, monta kertaa. Ala katsoa niitä realistisesti, jotta voit suojautua.
Jokin menneisyydessäsi saa sinut ajattelemaan, että negatiivinen tai myrkyllinen käytös on kunnossa
Ehkä oma henkilökohtainen taustasi kannustaa sinua hyväksymään huonon käytöksen. Ehkä jopa luulet, että ystävyydestä on kyse.
Mutta on suuri ero jonkun, jolla on vain huono päivä, ja sellaisen välillä, joka tekee jatkuvasti negatiivisia asioita. Erona on, että ystävä tuntee olonsa pahaksi, jos hän loukkaa sinua ja pyytää anteeksi. He sotkevat ajoittain, mutta heidän tarkoituksenaan ei ole satuttaa. Jos huomaat, että sallit jatkuvasti myrkyllisen käytöksen ystävyyssuhteisiisi tai jopa että kaikki ystäväsi näyttävät olevan Tämän negatiivisen luonteen vuoksi etsi ammattilainen, joka voi puhua sinulle siitä, miten voit käsitellä omia havaintojasi mennyt.
Ajattelet, että voit muuttaa niitä
Ehkä näet itsesi eräänlaisena ystävyyssoturina. Uskot olevasi siellä tekemään kaikista ystävyyssuhteista mahtavia.
Se on jalo tavoite, mutta ainoa ongelma on, että ihmisiä ei voi muuttaa, heidän on tehtävä se itse. Negatiivisen käyttäytymisensä salliminen vain saa heidät uskomaan, että on oikein kohdella sinua sillä tavalla.
He eivät herää olemaan parempia ystäviä, ennen kuin olet rehellinen heille. Kerro heille (niin ystävällisesti kuin voit), että et siedä huonoa kohtelua ja jos he käyttäytyvät edelleen huonosti (ja anna heille esimerkkejä, jotta he ymmärtävät, mistä puhut), niin olet valmis.
Myrkylliset ihmiset ovat kuitenkin tunnetusti huonoja kuuntelemaan, ja heidän käyttäytymisestään on vaikea keskustella aidosti. He eivät halua kuulla sitä, ja ennen kuin he ovat valmiita kuuntelemaan, et voi auttaa. Siirry toiseen vapaaehtoistoimintaa tai henkilö, joka ottaa vastaan apuasi.
Sinulla ei ole paljon ystäviä ja pelkäät päästää irti
Joskus sinun on vaikea saada ystäviä, joten pidät kiinni myrkyllisistä, koska luulet sen olevan parempi kuin olla yksin. Vaikka on vaikeaa olla yksinäinen, elämäsi täyttäminen myrkyllisillä ihmisillä ei tee sinusta vähemmän yksinäistä oloa.
Tämä johtuu siitä, että yksinäisyyttä voidaan parantaa vain syvien, merkityksellisten yhteyksien avulla ystävien kanssa. Kun sinulla on ystävä, joka ymmärtää sinua (jopa vain yksi), tunnet olosi vähemmän yksinäiseksi ja arvostat hyviä ystävyyssuhteita paljon enemmän.
Jos olet yksinäinen, keskity vain tapaamaan useampia ihmisiä (tässä on muutamia vinkkejä sen tekemiseen) ja yritä muodostaa uusi ystävyys ihmisten kanssa, joiden kanssa sinulla on hauskaa, jotka kohtelevat sinua hyvin ja jotka rohkaisevat sinua mieluummin kuin repivät sinua alas.
