Yksi ensimmäisistä liikkeistä, jotka sinun tulisi hallita esittelypainissa tai Brasilian jiu-jitsu on takana alasti rikastin. Se voi olla hyödyllistä tietää itsepuolustuksessa tosielämän hyökkäyksen aikana, ja se on myös liike, joka voi auttaa tasoittamaan pelikentän jonkun, joka on pienempi tai kevyempi kuin vastustaja. Näiden kuuden vaiheen noudattaminen turboaa takana olevaa alasti kuristushyökkäystäsi harjoittelun aikana.
Turvallisuushuomautus: Tarkkaile harjoituskumppaniasi huolellisesti siltä varalta, että hän pyörtyy ennen kuin koputtaa. Pyydä ohjaajaasi tai joku muu tarkkailemaan, jos harjoituskumppanisi tarvitsee apua etkä huomaa.
Vaihe 1
Sisään Brasilian jiu-jitsu, takana alasti rikastin on erittäin tärkeä hyökkäys. Suorittaaksesi tämän hyökkäyksen, aloita taka-asennusasennosta ja hallitse vastustajaasi yli-alle-kahvalla. On tärkeää, että alakäsi tarttuu yläranteeseen eikä päinvastoin.
Vaihe 2
Kun olet hallinnut ensimmäisen asennon, tartu vastustajasi vastakkaiseen (oikeaan) olkapäähän ylä (vasemmalla) kädelläsi. Tämä askel muistuttaa "tiikerin kynsiä", koska sormesi ovat kynnen muotoisia, kun ne tarttuvat hänen oikean olkapäänsä takaosaan. Tämä tekee otuksestasi kovemman.
Vaihe 3
Seuraavaksi sinun on vedettävä oikea (oikea) käsivarsi ulos vastustajan kainalon alta ja kiinnitettävä kätesi yhteen, kämmenestä kämmenelle. Huomaa kuvassa, kuinka oikea kyynärvarsi osoittaa alaspäin. Tämä tekee erittäin vahvasta asennosta, koska kätesi on tuettu vastustajasi selkää vasten. Huomaa, että kuvassa vastustaja estää edelleen kuristimen käsillään. Opit vastaamaan luontoissuorituksina seuraavassa vaiheessa.
Vaihe 4
Tartu olkapäähän uudelleen vasemmalla kädelläsi (kuten vaiheessa kaksi). Ammu samalla oikealla kädelläsi eteenpäin, jotta hänen oikea kätensä irti kyynärvarrestasi, mikä rajoittaa vihollisesi kykyä estää tukehtumasi. Tämä on nopea liike, melkein kuin kämmenisku kilpailijasi ranteeseen. Et halua työntää hänen kättään hitaasti tai jättää kättäsi roikkumaan, jotta hän tarttuu siihen. Tavoitteesi on lopettaa tämä konflikti mahdollisimman nopeasti ja tehokkaasti.
Vaihe 5
Nyt palaat kämmenestä kämmenelle -pitoon vaiheesta kolme. Tässä vaiheessa hänen kaulan ympärillä oleva silmukka on paljon tiukempi, ja hänen ensisijainen puolustus - hänen oikea kätensä - on poistettu kyynärvarrestasi. Huomaa, kuinka kuvassa kyynärpää on suoraan vastustajan nenän edessä. Ihannetapauksessa kyynärvartesi asetetaan hänen leuansa alle eikä vihollisesi kasvojen tai leuan yli.
Vaihe 6
Tässä viimeisessä vaiheessa sinun täytyy ampua oikea kätesi syvälle vastustajasi kaulan taakse ja lukita se paikoilleen käyttämällä oman pääsi painetta. Vasemman kätesi tulee olla oikealla hauispäälläsi. Puristat alas ja sitten sisään ja ylös koukkuvalla liikkeellä vihollisesi leuan alla.
Voit myös venyttää vastustajaasi ojentamalla jalkojasi ja kaareuttamalla selkääsi, jotta kuristimesta tulee entistä tehokkaampi.
