Kun joku menettää puolisonsa kuoleman tai avioeron vuoksi, menetys voi olla tuhoisa. Siitä seuraa suruaika, jopa avioeron tapauksessa, koska he eivät täyttäneet parisuhteeseen liittyviä unelmiaan. Kuitenkin tulee aika, jolloin elämän on aloitettava alusta, ja monet sinkut tuntevat itsensä eksyksiksi tehdessään tämän siirtymisen osaksi paria jälleen sinkkuksi.
Alla on 6 vinkkiä, jotka on otettava huomioon, kun sopeudut jälleen sinkkuun.
1. Opi tuntemaan itsesi.
Kun pariskunta on ollut yhdessä jonkin aikaa, valinnat illallispaikasta, kodin sisustamisesta, henkilökohtaiset pukeutumisvaihtoehdot tai muut päätökset tehdään yleensä yhdessä. Avioeron jälkeen jokainen ihminen ei välttämättä tiedä omia mieltymyksiään ja inhojaan. Ota aikaa kokeillaksesi uusia asioita.
Opi lempiruokiasi, mistä harrastuksista pidät, minne tykkäät mennä syömään tai viihtymään. Tämä voi olla kokeilun ja löytämisen aikaa ja se voi olla nautinnollista. Tulet huomaamaan, että monet asiat, joita olet aina tehnyt, eivät ehkä ole olleet oma valintasi. Ja tulet myös huomaamaan, että monet asiat, joista pidit tekemisestä ennen avioliittoa, ovat jälleen avoinna sinulle erosi jälkeen.
2. Anna itsellesi aikaa.
Terapeutit suosittelevat vähintään yhden vuoden kuluttua avioerosta perehtyäkseen ihmisenä ja välttääkseen uusiutuvia suhteita. Vuosi on vain ohjeellinen. Jotkut ihmiset saattavat tarvita pidempään tunteakseen itsensä maadoittuneeksi. Ole kärsivällinen itsesi kanssa äläkä kiirehdi asioita. Rebound-suhteet eivät ole reiluja kummallekaan osapuolelle. Rakenna uusi suhde itseesi äläkä anna sinkkuuden ja yksin olemisen pelon ajaa sinua epäterveisiin rakkaussuhteisiin.
3. Liity joihinkin sinua kiinnostaviin ryhmiin tai klubeihin.
Monet vasta sinkku ihmiset liittyvät a avioeron palautusryhmä ja se on heidän ensimmäinen vuorovaikutus muiden kanssa yhtenä ihmisenä. Voi olla hyödyllistä löytää ryhmä, johon voit kuulua, olipa kyseessä kirjailijaryhmä, lintujen tarkkailu, kirjakerho tai mikä tahansa haluat. Siellä pääseminen ja osallistuminen auttaa sinua pääsemään eteenpäin elämässäsi.
Mikään ei tee samanhenkisten ihmisten ja hauskojen ryhmien löytämistä helpommaksi kuin sosiaalinen media. Jos alueellasi ei ole mitään kiinnostavaa, etsi Facebookista avoimia tai yksityisiä ryhmiä, joihin voit liittyä. Löydät Facebookista kaiken tikkausryhmistä Nascar-ryhmiin.
4. Hanki uusia ystäviä ja kehitä tukijärjestelmä.
Jotkut naimisissa olevista ystävistäsi eivät ehkä tunne olonsa mukavaksi seurustella yhden ihmisen kanssa, varsinkin jos he ovat ystäviä myös puolisosi kanssa. Saatat huomata, että sinulla on enemmän yhteistä muiden sinkkujen kanssa, joten etsi ihmisiä, joilla on yhteisiä kiinnostuksen kohteita. Tämä voi olla aika vahvistaa suhteita biologiseen perheeseesi ja hyvään terapeuttiin. Jos sinulla on joku, jolle puhua tämän siirtymän aikana, se voi helpottaa selviytymistä.
5. Pidä hauskaa.
Elämä on erilaista sinkkuna, mutta se ei tarkoita, etteikö se voisi olla hauskaa ja täyttävää. Yhä useammat ihmiset haluavat nykyään pysyä sinkkuina ja nauttia sinkkuelämästä perusteellisesti. He luettelevat etuja, kuten sitä, ettei tarvitse kysyä joltakulta rahansa käyttämiseen, syöminen silloin kun siltä tuntuu eikä jonkun muun aikataulun mukaan eikä tarvitse jakaa kylpyhuonetta! Ajattele niitä hyviä asioita, joita sinkkuna oleminen on tehnyt sinulle. Ota aikaa nauttiaksesi itsestäsi ja naura usein. Nauru on todella hyvä lääke.
6. Kun tunnet olevasi valmis treffeille, ota se hitaasti ja rauhallisesti.
Sinkku ihmiset valittavat usein, että treffit ovat muuttuneet eivätkä he tiedä uusia sääntöjä. Ainoat säännöt ovat, että tee niin kuin sinusta tuntuu mukavalta. Sinun ei tarvitse mukautua kenenkään puolesta. Ole oma itsesi ja ole rehellinen itsellesi.
Kärki:
Helpottamalla siirtymistä puolisosta sinkkuun annat itsellesi aikaa tehdä elämästä, joka on onnellista ja täyttävää. Ole kärsivällinen itsesi kanssa ja saatat vain huomata, että pidät sinkkuna olemisesta!
