Jos et ole koskaan ennen hiihtänyt tai olet aloittelija, et ehkä tiedä minne mennä hiihtämään, mitä pukea päälle tai edes mistä aloittaa. Tässä vinkkejä ensimmäistä kertaa hiihtäjälle.
Etsi hiihtokeskus aloittelijoille
Vaikka useimmat hiihtokeskukset tarjoavat polkuja aloittelijoille, sinun ei tarvitse mennä ulos asiantunteva hiihtokeskus ensimmäistä kertaa hiihtämässä - jos sinulla on paikallinen hiihtokeskus, se on todennäköisesti hyvä. Niin kauan kuin lomakeskuksessa on runsaasti aloittelijoille sopivaa maastoa, ensimmäisen hiihtokerran pitäisi olla nautinnollista.
- Kuinka valita hiihtokeskus
Retkeä vaatekaappisi ennen kuin ostat uusia vaatteita
Ei tarvita kallista, hienot hiihtovaatteet ensimmäistä kertaa hiihtäen. Niin kauan kuin sinulla on villapaita, villapaita tai fleecetakki ja jonkinlaiset eristävät housut (ei kuitenkaan denim), joita voit käyttää talvitakin ja vedenpitävien lumihousujen alla, sinun tulee olla tarpeeksi lämmin. Myös talvihanskat ovat hyvä idea. Kun tiedät, että pidät hiihtämisestä, voit päivittää vaatekaappiasi.
- Mitä pukeutua hiihtoon
- Säästä Ski Wearista
Hanki hissiliput
Ennen kuin lähdet hiihtämään, tarvitset hissilipun. Hissilippu tarjoaa pääsyn vuorelle ja hiihtohisseille. Hissilippujen hinnat vaihtelevat. Alennettu hissin liput ovat tyypillisesti saatavilla ruuhka-aikoina - viikon puolivälissä ja kauden alussa tai myöhään. Lisäksi monet lomakeskukset tarjoavat alennuksia lapsille, teini-ikäisille ja vanhempi hiihtäjä.
- Mistä ostaa hissilippuja
Vuokraa sukset ja saappaat
Sinun hiihtokokemus on parempi, jos vuokraat sukset ja saappaat sen sijaan, että lainaisit ystäväsi vanhoja suksia tai saappaita. Vaikka sinulla olisi pari vanhat sukset tai monot, hiihtämisen oppiminen nykyaikaisilla suksilla ei ole pelkästään turvallisempaa kuin vanhoilla suksilla hiihtäminen, vaan se auttaa sinua edistymään nopeammin.
Ota oppitunti
Vaikka ystäväsi hiihtävät ja haluaisivat opettaa sinua, hiihtokurssiin sijoittaminen on välttämätöntä. Pääset alkuun hyvällä hiihtoteedolla, ja jatkuvalla oppitunnilla sinusta tulee loistava hiihtäjä ennen kuin huomaatkaan. Varmista, että olet aloittelija hiihtäjä, jolla ei ole (tai vähän) kokemusta rinteistä.
- Kuinka valita hiihtotuntiohjelma
Pysy nesteytyksessä ja hanki välipala
Koska treenaat uusia lihaksia, on helppo väsyä. Pysähtyminen juomaan tai välipalaan on erittäin tärkeää turvallisuutesi kannalta.
- Terveellinen syöminen hiihtokeskuksessa
Pysy turvassa
Hiihtele varovasti ja työskentele lujasti pysyäksesi hallinnassa. Kuuntele oppitunnin aikana opettajaasi, sillä myöhemmin voit harjoitella oppimaasi omalla ajalla. Älä kuitenkaan työnnä itseäsi liian lujasti - ensimmäisenä päivänä on parasta pysyä maassa, jossa olet tietää voit käsitellä.
- Hiihtäjän turvallisuusvinkkejä
- Hiihtolatujen arvosanat
