Jos etsit a halpa ja luonnollinen tapa raikastaaksesi hengitystäsi, sinun ei tarvitse katsoa kauemmas kuin oma ruokakomero tai jääkaappi. Vaikka saatat tietää, että voit käyttää ruokasoodaa hampaiden harjaamiseen ja valkaisuun, tiesitkö, että sitä voidaan käyttää myös suuvedenä? Joo, se on totta.
Kokeile näitä yksinkertaisia suuvesireseptejä ja katso mitä mieltä olet. Molemmat reseptit ovat alkoholittomia, joten niiden pitäisi toimia kaikille kotitaloudessasi.
Ruokasooda-suuvesi
Lisää puoli teelusikallista ruokasoodaa puoleen lasilliseen lämmintä vettä ja käytä sitä kurlaamiseen. Se on välitön korjaus pahimpaankin pahanhajuiseen hengitykseen. Tee uusi erä joka kerta, kun tarvitset sitä, tai sekoita niin, että se riittää kolmeksi tai neljäksi päiväksi. Jos pidät sitä pidempään, se on todennäköisesti hajonnut natriumkarbonaatiksi, jota on edelleen hyvä käyttää, mutta ei yhtä tasapainottavaa kuin tuore huuhtelu.
Ruokasooda ja suola suuvesi
National Cancer Institute suosittelee tätä suuvedeksi, jota käytetään kolmen tunnin välein koko päivän ajan ihmisille, jotka kärsivät kemoterapian aiheuttamista suun kuivumisesta ja makuaistin muutoksista. Sekoita vain kuppi lämmintä vettä, 1/4 tl ruokasoodaa ja 1/8 tl suolaa. Huuhtelemisen jälkeen sitä suun ympärillä; huuhtele puhtaalla vedellä. Tämä on myös hyvä suuvesi, jos sinulla on syöpähaavoja, kipeitä ikeniä tai muita suun vammoja, sillä ruokasoodan ja suolan on todettu nopeuttavan paranemista.
Miksi se toimii
Ruokasooda neutraloi hajut suussasi sen sijaan, että se vain peittäisi ne. Sen pH on emäksinen, mikä tasapainottaa suussa olevien bakteerien tuottamia happoja ja torjuu myös happamien juomien, kuten virvoitusjuomien ja kahvin, vaikutuksia. Kahvin hengittäminen on pahinta!
Edut
- Edullinen: Rasia ruokasoodaa on lian halpa, ja se on jotain, mitä sinulla todennäköisesti on jo kotonasi. Vedä laatikko ruokakomerostasi. Älä käytä laatikkoa, joka on imenyt hajuja jääkaapissasi.
- Ei voimakkaita kemikaaleja, keinotekoisia väri- tai makuaineita: Tiedät, mitä ruokasooda-suuvedessäsi on, mutta et luultavasti voi sanoa sitä kaupasta ostetuista suuvedistä – edes sen jälkeen, kun olet lukenut niiden etiketin. Vältä väärennettyjä ainesosia, joilla on tuntemattomia terveysvaikutuksia, käyttämällä jotain täysin luonnollista.
- Ei voimakasta makua: Monien suuvesien ylivoimainen maku voi olla epämiellyttävä, varsinkin jos käyt kemoterapiassa tai olet raskaana.
- Alkoholiton: Monet kaupalliset suuvedet sisältävät alkoholia. Tätä sinun tulee välttää, jos olet toipumassa tai asut taloudessa muiden kanssa, joilla on mennyt tai nykyinen alkoholiongelma. Se on myös jotain, jota et todennäköisesti halua lastesi käyttävän. Tämä kotitekoinen suuvesi on jotain, jota jokainen voi käyttää.
- Monikäyttöinen: Sen lisäksi, että ruokasooda pitää suun puhtaana ja hajuttomana, sitä voidaan käyttää useiden kotitalouksien puhdistus- ja kauneustuotteiden valmistukseen, shampoon ja deodorantti erittäin tehokkaaksi keittiön rasvanpoistoaineeksi. Pidä ruokakomero hyvin varusteltuna, jotta ruokasoodasta voi tulla yksi kotitaloutesi varusteista.
Vinkkejä
- Pidä ruokasoodaa laukussasi tai salkussasi, niin voit jopa raikastaa hengitystäsi tien päällä. Muista merkitä pakkaus, johon laitat sen, jotta sinun ei tarvitse selittää kantamaasi epäilyttävää valkoista jauhetta. Tietenkin saatat silti huomata, että sinun täytyy selittää suuvesi työtovereillesi, ainakin kunnes he tottuvat uuteen rutiiniin. Jos olet huolissasi, tuo se esisekoitettuna veteen. Se ei todennäköisesti herätä epäilyksiä.
- Jos kaipaat kaupasta ostetun suuveden makua, lisää tippa (elintarvikelaatuista) piparminttuöljyä saadaksesi mintun maun.
- Haluatko tehdä isoja eriä? Kiehauta vesi ja lisää teelusikallinen ruokasoodaa jokaista kahdeksaa unssia vettä kohden. Säilytä sitten suuvesi steriloidussa astiassa. Muista merkitä se, jotta kukaan ei jätä sitä pois tai erehdy sitä johonkin muuhun.
- Pidä ruokasoodalaatikko kylpyhuoneen pesualtaan alla tai lääkekaappissa, jotta erien sekoittaminen lennossa on helppoa. Jos teet sen tekemisen helpoksi, pysyt paljon todennäköisemmin kiinni uudesta rutiinistasi.
