Nämä podcastit luovat yhteisön
Mielenterveystietoisuus
Kerromme tarinamme solidaarisuudesta. Nämä podcastit tarjoavat kuuntelijoille turvallisen paikan oppia ahdistuksesta, masennuksesta ja muista mielenterveyshaasteista. He myös purkavat stereotypioita ja leimauksia ja antavat kuulijoille käytännön vinkkejä tasapainon löytämiseen ja parantumiseen.
Vaikka alla oleva luettelo ei ole kattava, se korostaa joitain mielenterveyspodcast -suosikkejamme. Jotkut esitykset ovat naurettavia ja hauskoja, toiset saavat sinut itkemään, ja yksi on jopa espanjaksi. Kuuntele, tilaa ja jaa. Ja lisää suosikki mielenterveyspodcastisi alla oleviin kommentteihin - olemme aina innokkaita saamaan uusia suosituksia!
1. Lavendairen elämäntapa
Missä virittää | iTunes, Spotify
Suositeltu jakso | Koronaviruksen ahdistuksen käsittely
Tilaamme Lavendairen elämäntapa podcastin empaattisesta sävystä, asiantuntevista vieraista ja keskusteluista henkisestä hyvinvoinnista. Isännöi YouTuber ja yrittäjä Aileen Xu (älä missaa hänen kanavansa
Arvostelut | - Megan W., iTunes -arvostelu
Missä virittää | iTunes, Spotify
Suositellut jaksot | Hyvä anteeksipyyntö
Celeste on terapeutti Bostonista (LMHC), ja hänen tavoitteenaan on auttaa kuuntelijoita pakenemaan negatiivisia ajatuksia. Hän uskoo, että perspektiivi on kaikki kaikessa ja että joskus tarvitsemme vain jonkun, joka auttaa meitä muuttamaan näkemystämme ja auttamaan linssin puhdistamisessa. Siksi hän aloitti Celeste Therapist, kahdesti viikossa oleva podcast, jossa on haastatteluja, voimaannuttavia viestejä ja käytännön vinkkejä voittoon henkiset esteet - koska hoito ei ole aina saatavilla ja joskus podcast voi olla ainoa vaihtoehto.
Arvostelut | “ - Dahyana P., iTunes Review
Missä virittää | iTunes, Stitcher
Suositeltu jakso | Sosiaalisesti etäinen, emotionaalisesti lähellä oleva AF
Isännöivät parhaat ystävät Katherine Heller ja Sally Tamarkin, Taistelubussi podcast on kahden viikon välein järjestettävä esitys, joka vastaa kuuntelijoiden kysymyksiin ”mielenterveydestä, itsensä hoidosta ja vain saamisesta helvetin päivän läpi. " Kuuntele naurua, toimivia vinkkejä ja suhteellisia anekdootteja mielenterveydestä ja emotionaalisesta hyvinvointi.
Arvostelut | - Betsy H., iTunes -arvostelu
4. Hardcore Self Help Podcast
Missä virittää | iTunes, Stitcher
Suositeltu jakso | Kaikki huijausoireyhtymästä
Robert Duff (alias Duff the Psych) on psykologi, kirjailija ja isäntä Hardcore Self Help Podcast, erittäin suosittu esitys, joka on omistettu vastaamaan yleisiin ja ei-niin-yleisiin kysymyksiin ahdistuksesta ja masennuksesta. Jaksot vaihtelevat sisällöltään ja sisältävät kaiken muiden ammattilaisten haastatteluista käytännön itsehoitovinkkeihin. Tämä esitys on yksi suosikeistamme helposti sulavaan asiantuntijaneuvontaan-et kuule täällä mitään psyykkistä tai elitistä ammattikieltä.
Arvostelut | - Jill S., iTunes -arvostelu
5. Kamalaa, kiitos kysymästä
Missä virittää | iTunes, Spotify
Suositeltu jakso | Elämä varmuuden jälkeen
Podcast, joka saa meidät jotenkin nauramaan ja itkemään samaan aikaan, Kamalaa, kiitos kysymästä on kutsu, haaste kuuntelijoille vastata väistämättömään "miten voit?" kysy rehellisesti. Näyttelyn isäntä Nora McInerny alkoi puhua ja kirjoittaa mielenterveydestä sen jälkeen, kun hänen kumppaninsa kuoli aivosyöpään. Nyt hän opastaa muita elämän haastavimpien kausien läpi - kaikesta kuolemasta ja avioerosta vihaan ja mustasukkaisuuteen.
Arvostelut | Ella G., iTunes -arvostelu
Missä virittää | iTunes, Stitcher
Suositeltu jakso | Yhteyden muodostaminen asiaan
Jokaisessa meistä asuu kaksi susia - toinen on hyvä susi ja toinen paha susi. Voittaja on se, jota syöt.
Se jota ruokit podcastin tarkoituksena on oppia ruokkimaan hyvää susiasi ja oppia muuttamaan suhdettasi ajatuksillesi. Käyttäytymisvalmentajan ja kirjailija Eric Zimmerin isännöimä podcast on täynnä laadukkaita keskusteluja elämisen arvoisen elämän luomisesta.
Arvostelut | - Nineh M., iTunes -arvostelu
7. Ei toinen ahdistusnäytös
Missä virittää | iTunes, Stitcher
Suositeltu jakso | Miten alkoholi ja kofeiini vaikuttavat ahdistuneisuuteen?
Ei toinen ahdistusnäytös on podcast kaikille, "aina ahdistuneista satunnaisesti ylikuormitettuihin tuskalliseen paniikkiin". Majoittaja on Kelli Walker, mielenterveysvalmentaja, jolla on henkilökohtaista kokemusta ahdistuksesta, paniikista ja OCD: stä, tämä podcast on täynnä fantastista sisältö. Yksi suosikkijaksoistamme käsittelee sosiaalisia juomispaineita ja alkoholin vaikutuksia henkiseen hyvinvointiin - kova mutta tarpeellinen keskustelu. Voit myös odottaa kuulevasi paljon vitsejä ja ystävällistä juonittelua lääkäreiden ja terveydenhuollon ammattilaisten kanssa.
Arvostelut | - Leslie P., iTunes -arvostelu
Missä virittää | iTunes, Soundcloud
Suositeltu jakso | Onko terapia minulle?
The Stigman tarinoita podcast poistaa häpeän ja hiljaisuuden, joka liittyy mielisairauteen Etelä -Aasian yhteisöissä. MannMukti -organisaation isännöimä sivusto, joka sisältää Etelä -Aasian mielenterveysresursseja, jokaisella jaksolla on sama tehtävä: poistaa mielisairauksiin liittyvät tabut. Keskustellessaan aiheista avoimen vuoropuhelun ja haastattelujen avulla kuuntelijat voivat ennakoida keskusteluja terveydenhuollon ammattilaisten kanssa kaikesta ahdistuksesta navigointiin terapian maailmassa. Tarinoita niiltä, joilla on eläviä kokemuksia, pyöristetään joka kausi.
Jaksot ilmaantuvat satunnaisesti, joten Seuraa MannMukti sosiaalisessa mediassa päivityksiä varten.
Arvostelut | - Kristin R., iTunes -arvostelu
Missä virittää | iTunes, Spotify
Suositeltu jakso | Häpeä ja ahdistus puhdistuksen takana
· Järjestäjä: Adriana Alejandre, LMFT, LatinX -hoito on viikoittainen podcast, joka käsittelee Latinx -yhteisöön liittyviä mielenterveysaiheita. Haastattelumuotoillut jaksot, joissa on mielenterveyden ammattilaisia, kirjailijoita, viihdehahmoja ja paljon muuta, tämä esitys demystifioi onnistuneesti kaikki mielenterveyteen liittyvät stereotypiat ja häpeät latinaksi kulttuuri. Pidämme erityisesti siitä, että jaksot esitetään sekä englanniksi että espanjaksi.
Arvostelut | - Belle G., iTunes -arvostelu
