Luovia asioita parisuhteessasi/avioliitossasi pitääksesi sen mielenkiintoisena

Bernadyn on kirjailija, bloggaaja ja sosiaalisen median vaikuttaja. Hän kirjoittaa erilaisiin julkaisuihin samalla kun kirjoittaa omaan blogiinsa.

Rakenna positiivisia rutiineja rakkautesi lisäämiseksi

Kun vuodet kuluvat ja prioriteettimme muuttuvat, päivät näyttävät lyhenevän. Tunnit eivät riitä suhdettamme todella ylläpitämään. Huomaamme turhautuvamme toisinaan, riitelemme useammin tai olemme liian hiljaisia ​​toistemme kanssa, ehkä emme Tietäen mitä sanoa tai pelkää sanoa jotain väärin sytyttääkseen tulta, joka on vähitellen muuttunut kaunaksi ihmistä kohtaan toinen.

Tuli, joka aikoinaan paloi voimakkaana ja kuumana liekeillä, jotka välkkyivät eloisasti, täynnä elämää, on nyt saattanut muuttua tylsäksi ja harmaaksi. Tuli näyttää kulkeneen kulkuaan, eikä jäljelle jäänyt muuta kuin tuhkaa siitä, mitä siellä oli kerran. Rakenna se tuli uudelleen, syötä se sytyttääksesi sen uudelleen!

Tiedän omakohtaisesti siitä, että olen ollut puolisoni kanssa parisuhteessa lähes kymmenen vuotta (naimisissa melkein seitsemän vuotta), joiden kanssa sinun on jatkuvasti löydettävä tapoja pitää suhteenne vahvana ja vahvana innostusta. On helppo antaa sen kaatua, kun sinulla on lapsia, uraa ja muita velvollisuuksia hoitaa, mutta siksi sen parissa työskenteleminen on elintärkeää sen selviytymiselle.

Rutiinit eivät aina ole huono asia. Mukavien, tylsyjen sijasta sekoita joukkoon sellaisia, jotka ruokkivat suhdettasi. Kehitä joukko rutiineja, jotka priorisoivat suhdettasi sen lopettamisen sijaan.

Elämä on hektistä, mutta jatka suhteensi ruokkimista

Suunnittele päivittäinen rutiini suhteesi ylläpitämiseksi

Usein jäämme kiinni päivittäisiin velvoitteisiimme, joten on vaikeaa antaa toisillemme jakamatonta huomiota ja suhteemme päätyy taka-alalle.

Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä ruokkiaksesi suhdettasi päivittäin:

• Tarkista toistensa kanssa koko päivän. Sinun ei tarvitse olla takertuva, vaan kerro läheisellesi, että ajattelet häntä lähettämällä nopean tekstiviestin makealla viestillä tai soittamalla lounastauolla.
• Lähetä sähköpostia tai tekstiviestejä toisilleen vähintään kerran päivässä suloisella nuotilla, romanttisella runolla tai rakkauskirjeellä. Iloinen, hymyilevä kuva itsestäsi olisi myös arvokasta.
• Rukoile yhdessä ennen nukkumaan menoa; tunnette olevanne lähempänä toisianne jakamalla ja vaalimalla uskoanne. Lukekaa yhdessä jokin Raamatun kohta. Luokaa pariskunnan rukous yhdessä tai etsi rukous, jota voit käyttää. (Lisäsin näytteen alle).
• Kävele päivittäin aamulla, jos sinulla on aikaa, tai joskus illalla ennen tai jälkeen illallisen. Pitää toisiaan kädestä!
• Älä unohda sen tärkeyttä haleja ja pusuja aina kun lähdette ja palaatte toistenne luo.
• Sano "rakastan sinua" ja näytä "rakastan sinua". Teot puhuvat enemmän kuin sanat. Pyri olemaan rakastava, ystävällinen ja huomaavainen joka päivä, jotta kumppanisi tietää, että tarkoitat sitä, kun sanot sen.

Vie suhteesi takaisin alkuun

Suunnittele viikoittainen rutiini suhteesi ylläpitämiseksi

Yritä tehdä jotain erityistä suhteellesi vähintään kerran viikossa. Tämä voi vaatia enemmän suunnittelua, mutta se on sen arvoista, jotta suhteesi kasvaa terveemmäksi.

Luovia asioita, joita voit tehdä suhteellesi viikoittain:

• Suunnittele etukäteen ja aseta päivä kerran viikossa kokata tai leipoa yhdessä. Luo uusi resepti tai näytä kumppanillesi, kuinka valmistat suosikkiruokasi. Laita musiikkia päälle, tanssi!
• Poikkea lounastreffeille toistensa työpaikalla.
• Valitse yksi yö viikossa pysäköidä romanttiseen paikkaan tai makaa tähtiä katselemaan, puhumme viikostasi, yksilöllisistä tavoitteistasi ja tavoitteistasi parina.
• Pudota pois rakkauslaput toistensa autoon tai kiinnitä muistiinpano paikkaan, josta kumppanisi löytää sen, esimerkiksi laukustaan ​​tai lompakosta.
• Antakaa toisillenne hierontaa tai kylpylähoitoa kotona tuon lisätyn läheisyyden vuoksi. Valitse laiska aamu tai ilta, kun sinulla on aikaa yksin tehdä tätä.

Treffit naimisissa

Kuukausittaiset rutiinit suhteesi ylläpitämiseksi

Suhteesi kasvaa, jos sinulla on joka kuukausi jotain, mitä odottaa, varsinkin jos elämäsi ei tarjoa paljon tilaa yhteiselle laatuajalle. Mitä jos tekisit yllätyksiä pitääksesi jännityksen ja jännityksen elossa suhteenne?

Kuukausittaiset ehdotukset ja joitain yllätyksiä lisättäväksi:

• Löydä uusi harrastus tai aktiviteetti jakaa, ehkä ei uutta joka kuukausi, mutta jotain, josta voitte molemmat pitää kiinni kuukausittain, kuten tanssitunnit tai kirjakerho (teen molempia tänä vuonna puolisoni kanssa). Mieheni ja minä perustimme oman kirjakerhomme, joka on vain meille, joten se tekee siitä erityisemmän. Pidämme molemmat lukemisesta, mutta olemme aina lukeneet erilaisia ​​asioita, joten tavoitteemme kirjakerhomme kanssa on valita vuorotellen eri kirja, josta voimme jakaa ja keskustella. Se saa meidät tuntemaan olonsa läheisemmiksi ja antaa meille enemmän puhuttavaa. Tästä ideasta voidaan tehdä vain pariskunnille tarkoitettu kirjakerho, johon voit saada myös pariystäväsi liittymään. Ehkä isännöi kirjakerhoa kuukausittain vuorotellen lounaan tai illallisen kera.
• Mene suunnitellulle treffeille vähintään kerran kuukaudessa. Tämä auttaa, jos sinulla on lapsia, jotta voit suunnitella lapsenvahtia etukäteen. Suunnittele vuorotellen ja yritä tehdä joka kerta jotain erilaista. Pidä se yllätyksenä ja yritä olla paljastamatta treffisuunnitelmia kumppanillesi, kun on sinun vuorosi suunnitella. Pidä hänet jännityksessä!
• Tee erityinen ateria kun hän vähiten odottaa sitä. Brunssi laiskana sunnuntaina tai illallinen suosikkiruokien kera yhtenä iltana.
• Vieraile uudessa paikassa kerran kuukaudessa kuin ravintolassa tai tapahtumassa, jossa kumpikaan teistä ei ole käynyt.
• Vieraile a komediaklubille tai stand up -komediaesitykseen jos nautit siitä. Nauru lievittää stressiä ja on edelleen paras lääke meille kaikille.
• Yllättäkää toisianne pienillä lahjoilla. Ehkä opit itse uuden taidon ja yllätä kumppanisi jollain mittatilaustyöllä. Aikaa ja vaivaa arvostetaan aina!

Rakenna tuli uudelleen rakkaudessasi

Vuosittaiset päivämäärät pitävät suhteen vahvana

Vuosittaiset treffit ovat tärkeitä suhteenne vahvistamisessa. Voitte muistuttaa toisianne siitä, että vaikka arkielämänne saattaa rajoittaa teitä keskittymästä toisiinsa jakamattomalla huomiolla, teillä on kerran vuodessa aikaa tehdä niin.

Ehdotuksia vuosittaisiksi päivämääriksi:

• Juhli vuosipäivääsi. Älä koskaan missaa treffejä! Juhli suurta tai pientä, mutta tee päivästä erityinen parhaasi mukaan.
• Mieti suhteitasi, hyviä ja huonoja puolia. Keskustele siitä, mitä voidaan parantaa positiivisella, ystävällisellä ja rakentavalla asenteella.
• Muistele suhteesi alkua. Kävele muistikaistaa pitkin, kirjaimellisesti, jos mahdollista: käy paikassa, jossa kävit ensimmäisellä treffeilläsi, tilaa sama asia, jonka teit sinä päivänä (jos pidit siitä) ja puhu siitä, miltä teistä molemmista tuntui toista kohtaan toinen.
• Tee jotain jännittävää, spontaania ja ehkä hieman pelottavaa. Sen ei tarvitse olla äärimmäistä tai vaarallista, mutta se voi olla jotain, mitä et tavallisesti tekisi, kuten laulaisi toisillesi tai yhdessä karaokebaarissa. Se antaa sinulle jotain mieleenpainuvaa jaettavaksi myöhemmin ja voit todella nauttia siitä!
• Pois lasten luota ainakin viikonlopuksi. Mene retkille, kylpylään tai lomakeskukseen. Rentoudu ja keskity toisiisi parina.
• Kirjoita rakkauskirje toisilleen. Lukekaa vanhat yhdessä kerran vuodessa.
• Ota vuosikerta pari valokuva.
• Matkusta jonnekin uuteen virkistääksesi suhdettasi ja löytääksesi uusia paikkoja tutkia ja jakaa yhdessä. Joskus maiseman vaihto voi auttaa rakentamaan uudelleen sen, mikä tuntuu tylsältä ja tylsältä.
• Jatka a avioliiton perääntyminen tai avioliiton uusiminen.
• Uudista häävallasi. Sen ei tarvitse olla muodollinen tapaus, ja se voi muistuttaa teitä toisillenne antamistanne lupauksista. Ota lapset mukaan ja kutsu perhettä ja ystäviä tai pidä se intiiminä sinun ja kumppanisi välillä.
• Onko sinulla vuosipäiväjuhlat.

Jotain mieheni ja minä teimme pari vuotta sitten parantaaksemme suhdettamme, olimme osallistua avioliiton uusimiseen. Olimme saamassa toisen lapsen, mutta halusimme tehdä jotain avioliittomme hyväksi ennen kuin toinen lisäys tuli elämäämme. Tiesimme, että aikamme toistemme kanssa rasittaisi vielä enemmän vauvan numero kaksi syntymän jälkeen, joten päätimme asettaa avioliittomme taas etusijalle niin paljon kuin mahdollista.

Kuulimme siitä kirkkomme kautta, mutta se ei perustunut uskontoon, eikä sinun tarvitse kuulua tiettyyn kirkkoon voidaksesi osallistua. Emme tienneet mitä odottaa, mutta halusimme kokeilla sitä lähentääksemme suhdettamme. Pystyimme yhdistämään itsemme ja poistamaan itsemme elämän häiriötekijöistä ja keskittymään täysin toisiimme ja avioliittoomme. Oli vain yksi viikonloppu, perjantaista sunnuntaihin, joten emme olleet poissa lapsista liian kauan. Se oli meille enemmän lomaa.

Muut parit olivat paikalla osallistumassa ja pitämässä esityksiä. Opimme paljon heidän kokemuksistaan ​​ja pystyimme pohtimaan omaa suhdettamme. Tarjottiin aktiviteetteja, jotka rohkaisivat meitä keskustelemaan avioliitostamme toistensa kanssa rakastavalla, rakentavalla ja positiivisella tavalla. Oli myös joitain aktiviteetteja, joissa pohdimme suhdettamme yksilöllisesti.

Voisimme jakaa ryhmän kanssa tai ei; se oli meidän valintamme. Se oli rauhallinen ja kaunis paikka, jossa kaikki olivat ystävällisiä ja avuliaita. Huoneet, joissa yövyit, oli kuin hotellihuone, ja jokaisessa huoneessa oli kylpyhuone. Viimeisenä päivänä meille jokaiselle oli mukava seremonia. Bonus oli, että koko homma oli edullinen!

Suosittelen tekemään jotain tällaista avioliiton aikana silloin tällöin, eikä sinun tarvitse odottaa, kunnes avioliittosi on pulassa! Se olisi mukava vuosipäivän herkku jakaa.

Lisää harkittuja ideoita kumppanillesi

Avioliittotilastot

• Sharon Jayson, USA Today kertoo, että "avioliittojen määrä on alimmillaan yli vuosisataan, ja avioliittojen määrä Yhdysvalloissa laski yli 5 prosenttia laman aikana." (www. USAToday.com)
• "Naisen keski-ikä ensimmäisessä avioliitossa Yhdysvalloissa on nyt lähes 27 vuotta, korkein yli vuoteen luvulla NCFMR: n (National Center for Family and Marriage Research) raportin mukaan." (Megan Gannon, LiveScience.com)
• Artikkelissa "Tekijät, jotka vaikuttavat parisuhteen menestykseen", Thomas R. Lee, PhD, Utah State Universityn perhe- ja inhimillisen kehityksen osasto, toteaa: "On monia tekijöitä liittyvät taustaan, kasvatukseen tai olosuhteisiin, jotka yleensä suosivat parin menestymistä avioliitto... Osa erosta on siinä, missä määrin parit huolehtivat avioliitostaan. Jokainen avioliitto vaatii ajattelua ja vaivaa parantaakseen." (www. StrongerMarriage.org)

Pariskunnan rukous

Tässä on parirukous, jonka tarjoaa avioliiton uusimisohjelma, johon osallistuimme:

Rakas isä,

Auta minua oppimaan luottamaan puolisooni koko sydämestäni.

Auta minua puhumaan vapaasti sisäisistä kaipuuksistani ja tarpeistani ja kuuntelemaan hellästi, kun puolisoni puhuu minulle.

Herra, auta meitä löytämään aikaa toisillemme joka päivä, jotta voimme luoda paikan toisillemme elämässämme.

Auta meitä, Isä, olemaan yhtä - Yksi toisissamme ja yksi sinussa, kunnes tuot meidät molemmat turvallisesti takaisin luoksesi.

Aamen.

Ole aktiivinen suhteessasi

Jokainen suhde vaatii aikaa ja vaivaa toimiakseen ja kukoistaakseen. Se ei ole asia, jonka parissa työskentelet vain satunnaisesti. Jokainen pienikin ponnistus on tärkeä ja kulkee pitkälle. Ole johdonmukainen tässä ehdotettujen positiivisten rutiinien kanssa, niin suhteesi voi alkaa taas kasvaa ja kukoistaa.

Olen soveltanut ja jatkan näiden ehdotusten soveltamista omaan avioliittooni ja näen muutoksen tapahtuvan; kasvamme lähemmäksi ja sytämme vanhat liekimme nostaaksemme sen takaisin siihen, missä se oli, kun aloitimme innostuneena, energisenä parina. Elämä on kaoottista varsinkin, kun sinulla on perhe kasvatettavana, mutta olet proaktiivinen johdonmukaisesti suhdettasi vaaliminen auttaa välttämään tulen kuoleman.

Ensimmäinen tanssi

Häissämme ensimmäinen tanssimme oli Disneyn "A Whole New World". Aladdin. Tältä suhteemme tuntui aivan uudelta maailmalta, jossa on erilaisia ​​käänteitä ja jännityksiä meidän koettavana. Monilla ihmissuhteet alkavat yleensä tuolla tavalla. Vaikeinta on ylläpitää sitä jännitystä, joka on läsnä alussa, mutta se voidaan tehdä, jos vaalimme suhteitamme.

Vietä laatuaikaa yhdessä treffeillä

Tämä sisältö on kirjoittajan parhaan tietämyksen mukaan tarkkaa ja totta, eikä sen ole tarkoitus korvata pätevän ammattilaisen virallisia ja yksilöllisiä neuvoja.

Bernadyn (Kirjoittaja) Jacksonvillestä Floridasta 24. kesäkuuta 2014:

Voi kiitos tästä ystävällisestä kommentista, Mona! Mukava kuulla sinusta ja miehestäsi, iälläsi ei ole väliä, kunhan yrität pysyä lähelläsi toisiamme ja tehdä asioita, jotta suhdetta vaalitaan, niin uskon, että suhde on elävämpi kaikille parit.

Mona Sabalones Gonzalez Filippiineiltä 24. kesäkuuta 2014:

En tiennyt, että olet niin kaunis tyttö, jolla on upean näköinen aviomies. Vaikka mieheni ja minä olemme eläkeläisiä (olen kahden kuukauden kuluttua), ehdotuksesi ovat erittäin hyviä ja luovia. Teemme joitain niistä, mutta luettelossasi on joitain, jotka lisään. Kiitos!

Bernadyn (Kirjoittaja) Jacksonvillestä Floridasta 28. huhtikuuta 2014:

Kiitos, Predrag, iloinen, että pidit siitä hyödyllisenä ja kiitos jakamisesta ja äänestämisestä!

Nikolic Predrag Serbiasta, Belgradista 27. huhtikuuta 2014:

Hei Nadyn, nautin perusteellisesti tästä keskuksesta, paljon hyödyllisiä ja mielenkiintoisia neuvoja. Äänesti hyödylliseksi ja jaetuksi!

Parhain terveisin Predrag.

Bernadyn (Kirjoittaja) Jacksonvillestä, Floridasta 7. huhtikuuta 2014:

Kyllä, tuoreena pitäminen auttaa varmasti paljon! Kiitos kun luit, mukavaa viikon jatkoa. :)

Tori Canonge Pohjois-Carolinasta 6. huhtikuuta 2014:

Annoit loistavia ideoita! Mielestäni on myös tärkeää pitää suhde tuoreena, jotta sinulla on aina jotain mitä odottaa.

Bernadyn (Kirjoittaja) Jacksonvillestä, Floridasta 3. huhtikuuta 2014:

Kiitos! LOL, uskon, että avioliitto ei ole kaikille, ja oletko sinkku vai sidottu, sillä on merkitystä, kunhan olet onnellinen. Nauti loppu viikosta. :)

Bernie Ment Syracusa, NY 3. huhtikuuta 2014:

Hieno Hub. Osaan arvostaa sisältöä, vaikka olenkin nyt ollut onnellisesti sinkku lähes 20 vuotta. Kiitos vinkeistä siltä varalta, että minusta tuntuu, että joskus taas tarvitsen olla kiinni! Äänestetty!

Bernadyn (Kirjoittaja) Jacksonvillestä Floridasta 26. heinäkuuta 2013:

Hei Eddy, kiitos, vuosipäivämme lähestyy, joten olen pohtinut paljon suhdettamme ja pohtinut tapoja parantaa sitä. Toivottavasti se voi auttaa muitakin. Nauttikaa viikonlopusta :-)

Eiddwen Walesista 26. heinäkuuta 2013:

Loistava keskus, joka jättää paljon ajattelemisen aihetta.

Hyvää päivän jatkoa.

Eddy.

Bernadyn (Kirjoittaja) Jacksonvillestä Floridasta 26. heinäkuuta 2013:

Se on niin suloinen lahja, rakastan tätä ideaa, erittäin huomaavainen! Vuosijuhlat ovat mahtavia, joten perhe ja ystävät voivat juhlia kanssasi, erityisesti mainitsemasi suuret juhlat, 15 ja 25. Sen viettäminen vain teidän kahden kanssa on myös hieno idea silloin tällöin. Yritämme tehdä niin, koska olen lasten kanssa koko päivän ja se on vähän ylivoimaista! Kiitos ajatuksesi ja kokemuksesi jakamisesta, hyvää viikonloppua :)

lasten käsitöitä Ottawasta Kanadasta 25. heinäkuuta 2013:

Luulen, että lupausten uusiminen voi olla hyvin romanttista, mutta ymmärrän myös miestäni; minulle on tärkeää, että hän on erittäin kiltti mies.

Meillä oli kaksi vuosipäiväjuhlaa... yksi 15-vuotiaana ja toinen 25-vuotiaana, joka kerta lastemme ja joidenkin ystävien kanssa. Muina vuosina juhlimme lasten kanssa tai joskus vain kahdestamme.

Meidän 25. päiväksi vanhin poikamme antoi meille pienen tinajunan. Jokainen vaunu edusti jotain erityistä elämäämme. Se on vain ihana ja sillä on suuri merkitys.

Nauttikaa loppupäivästä :-)

Bernadyn (Kirjoittaja) Jacksonvillestä Floridasta 25. heinäkuuta 2013:

Hei kidscrafts, sen hengissä pitäminen on erittäin tärkeää pysyäksesi onnellinen ja rakastunut. Se on mielenkiintoinen tapa tarkastella lupausten uusimista, ymmärrän myös mitä hän tarkoittaa. Ajatuksemme siitä on enemmän kuin muistuttaisimme toisiamme antamistamme lupauksista ja juhlimme rakkauttamme. Suunnittelemme itse asiassa uusivamme ne ensi vuonna, jotta myös lapsemme voivat osallistua. Se on lyhyt seremonia, ei mitään virallista, koska olemme jo naimisissa, joten enemmän kuin vuosipäiväjuhlat. Tiedän, että lapset rakastavat sitä! Se on mahtavaa! - 37 vuotta, onnea sinulle :)

lasten käsitöitä Ottawasta Kanadasta 25. heinäkuuta 2013:

On niin tärkeää pitää suhde elossa ja aina puhua. Ole kiinnostunut siitä, mitä toinen tekee töissä tai huvin vuoksi.

Kun ihmiset alkoivat puhua lupausten uusimisesta, kysyin mieheltäni, mitä hän ajatteli siitä ja hän oli täysin sitä vastaan. Hän selitti minulle, että hänen tunteensa avioliittoa kohtaan on, että teet sen kerran. Se on elinikäinen sopimus; sen uusiminen ei ole järkevää. Jos voit uusia tämän sopimuksen, se tarkoittaa, että voit jarruttaa sitä yhtä helposti. Ymmärrän hänen tunteensa siitä. Ei siis mitään uudistumista meille, mutta yritämme pitää sen mukavana ja kodikkaana ja rakastavana vuodesta toiseen :-)