Mitä tarkoittaa olla itsevarma

Poll

Tältä näyttää itsevarma henkilö

Elämässä itsevarma ei ole vaihtoehto. Joudut väistämättä kokemaan tilanteita, joissa jos et puolusta itseäsi, sinut viedään kyytiin ja joudut suuriin vaikeuksiin. Ehkä olet jo ollut tällaisessa tilanteessa. On mahdollista olla uskollinen itsellesi ja vastustaa jotakuta, joka pakottaa sinut toimimaan toiveitasi vastaan.

Jotta voit olla itsevarma, sinun on ensin arvostettava itseäsi

Henkilö, jolla on huono itsetunto, yleensä kamppailee ollakseen itsevarma. Jos et pidä itseäsi kiintymyksen, virkistyksen ja valinnan arvoisena ihmisenä, kuinka puolustat itseäsi, kun joku astuu varpaillesi? Ole tietoinen, että ihmiset, jotka kiristävät ja kiusaavat muita ottamaan vastaan ​​velvollisuuksia, joita he eivät todellakaan halua, pystyvät ottamaan jalan, kun heille annetaan tuuma. Älä anna itsesi joutua tällaisten ihmisten saaliiksi!

Olet mahtava!

Itsevarma voi säästää monilta tulevilta ongelmilta

Monille ihmisille "kyllä" sanominen on helpompaa kuin "ei". Nämä ihmiset sitoutuvat enemmän kuin pystyvät tekemään, ja sen seurauksena he ovat ylikuormitettuja työllä ja onnettomia.

Tyhmät ryntäävät sisään sinne, missä enkelit pelkäävät astua.

- Aleksanteri paavi

On okei sanoa ei

Hyvin usein joudumme vaikeuksiin puremalla enemmän kuin pystymme pureskelemaan. Henkilö, joka pelkää sanoa "ei", on yleensä henkilö, joka ottaa taakan vastuuta, kun on selvää, että niiden täyttäminen on lähes mahdotonta. Häntä kiusataan helposti tekemään asioita, jotka ovat rasittavia ja vaativia. Henkilö, jota kiusataan ottamaan vastaan ​​velvollisuuksia, joita hänen on selvästi vaikea täyttää, ei yleensä ole tarpeeksi itsevarma.

Ajoittain on hyvä sanoa "ei", jos tiedät, että jonkin tekeminen vaikuttaa normaaliin aikatauluusi ja aiheuttaa sinulle epämukavuutta.

Stressi!

Ole tietoinen, kun joku yrittää manipuloida sinua emotionaalisesti

1. Jos joku on sinulle mukavampi kuin hän yleensä on, ole valpas. Henkilö saattaa tarvita sinulta jotain.
2. Jos joku yrittää pakottaa sinut tekemään jotain, mitä et halua tehdä, terästä itseäsi henkisesti. Älä anna periksi. Älä tee sitoumusta. Henkilö voi yrittää neuvotella kanssasi ja antaa sinulle vaikutelman, että jos et tee ainakin osaa hänen haluamansa työstä, sinua pidetään ilkeänä ihmisenä. Älä anna periksi. Tällaiseen ihmiseen on hyvä pitää etäisyyttä.
3. Jos henkilö yrittää vedota tunteisiin saadakseen sinut tekemään jotain, mitä et halua tehdä, älä anna periksi.

Pohjimmiltaan älä koskaan anna periksi, kun joku yrittää pakottaa sinua tekemään jotain, mitä et halua tehdä.

Kun olet varma, että sinut viedään kyytiin, muotoile strategia rikoksentekijän käsittelemiseksi

Kun olet varma, että sinut pakotetaan (joko hienovaraisesti tai avoimesti) tekemään jotain, jota et halua, muotoile nopeasti mielessäsi strategia, kuinka tilanne pitää käsitellä. Emotionaalisesti kypsät ihmiset tekevät tämän nopeasti ja alitajuisesti.

1. Päätä pyynnön esittäjän käyttämän sävyn perusteella, vastaatko lempeästi vai lujasti.
2. Päätä, annatko vastauksen välittömästi vai pyydä pyynnön esittäjää antamaan sinulle enemmän aikaa miettiä asiaa. Useammin kuin ei, toinen vaihtoehto toimii paremmin.
3. Jos pyytäjä on suorastaan ​​töykeä, poistuminen on hyvä vaihtoehto.

Viive, viive, viive

Lisäajan pyytäminen päätöksentekoon on usein erittäin järkevää. Päätökset, jotka vaikuttavat aikaanne ja elämänkokemukseenne, ansaitsevat antaa riittävästi aikaa. Jos pyynnön esittäjä pyytää sinua kertomaan hänelle päätöksesi välittömästi, älä tee sitä. Älä vain. Myöhemmin tulet kiittämään itseäsi siitä, että olet pelastanut itsesi monilta ongelmilta.

Ole hienovarainen ja diplomaattinen

Ihmiset, jotka pakottavat muita tekemään epämiellyttäviä asioita, käyttävät usein pehmeitä sanoja ja empaattista sävyä. Käytä hienovaraisuutta ja diplomatiaa käsitelläksesi niitä, tinkimättä kuitenkaan asenteestasi. Periaatteessa, ole tahdikas.

Diplomatia on kunnian parempi osa!

Jos se on ehdottoman välttämätöntä, tee selväksi, että et pidä siitä, että sinua pidetään itsestäänselvyytenä

Jos pyytäjä on äärimmäisen töykeä, anna hänelle ymmärtää, että et arvosta sitä, että sinut pakotetaan tekemään jotain, mitä et halua tai pysty tekemään. Käytä lempeää kieltä, mutta ole luja.

Älä menetä viileyttäsi

malttinsa menettäminen on mahdollista kahdella tietyllä hetkellä, kun mielessäsi pyörii epämiellyttävä tai haastava sitoutuminen.

1. Kun sinut pakotetaan tekemään tehtävä vastoin toiveitasi...
2. Kun olet sitoutunut tehtävään, jonka tiesit olevan vaikea tehdä, kun tunnet olevasi työn vallassa ja koet stressiä...

Varo menettämästä kylmää. Se vaikuttaa uskottavuuteesi. Hienovaraisuus on aina parempi kuin temperamenttisesti hauras!

Älä menetä malttiasi

Älä polta siltoja

Muista, että kukaan ei ole lunastuksen ulkopuolella. Jos joku on sinulle ilkeä, se ei tarkoita, ettei hän muutu tulevaisuudessa. Säilytä mahdollisimman paljon hyviä suhteita elämässäsi oleviin ihmisiin. Se on kypsää tekemistä.

Itsevarma voi olla hyvä PR sinulle

Itsevarma voi olla houkuttelevaa. Itsevarmat ihmiset ovat käyttäytymisen mestareita ja kypsät ihmiset tunnustavat tämän tosiasian.

Muista, on mahdotonta miellyttää kaikkia koko ajan

Et tule koskaan olemaan suosittu kaikkien keskuudessa. Siellä on hullu maailma. Ole vain oma itsesi. Älä joudu tarpeettomasti vaikuttamaan sinua koskeviin juoruihin, toisin sanoen, jos joku niistä kiertää. Keskity asioihin, joita haluat tehdä elämässäsi, ja vaali jokaista menestystäsi, olipa se kuinka pieni tahansa. Ja lopuksi, ole myötätuntoinen, mutta älä anna itseäsi emotionaalisesti manipuloida.

Vastuuvapauslauseke: Tässä artikkelissa on käytetty vain kaupalliseen uudelleenkäyttöön lisensoituja kuvia.

Rohan Rinaldo Felix (Kirjoittaja) Chennaista, Intiasta 25. elokuuta 2016:

Erittäin hyödyllinen vinkki! Käytän tätä tekniikkaa seuraavan kerran, kun minua painetaan. Kiitos!

Kukoistaa joka tapauksessa USA: sta 24. elokuuta 2016:

Rikkoutuneen ennätyksen tekniikka on tehokas tapa sanoa ei ja olla uskollinen itselleen korkeiden avunpyyntöjen alla. Siihen kuuluu viestisi ilmoittaminen (esim. "Anteeksi, olen liian myöhässä tällä viikolla, enkä voi auttaa sinua siinä."). Kun henkilö yrittää toistuvasti pyytää sinua tai pyytää sinua auttamaan, toista joka kerta täsmälleen sama lause. Tämä toimii säälimättömissä käsiä kiertävissä manipulaattoreissa. Älä vaihda sanamuotoasi. Lopulta he ymmärtävät, että käytät samoja ärsyttäviä sanoja. He pysähtyvät ja käsittelevät sen, saattavat olla vihaisia, mutta se auttaa sinua pitämään kiinni aseistasi.