Rosalie on kokenut parisuhdeneuvoja, joka omistaa paljon aikaa parisuhteen yleisistä komplikaatioista kirjoittamiseen.
Mistä nämä tunteet tulevat?
Kateus liittyy suoraan omakuvaan. Jos ihmisellä on paljon epävarmuutta, hänen on helpompi tulla mustasukkaiseksi. Mieti esimerkiksi ajatuksia, joita sinulla saattaa olla, kun koet kateutta. Tyypillisesti se alkaa jostain, kuten "Miksi poikaystäväni lähettää tekstiviestin toiselle tytölle?", ja seuraava ajatus on jotain tällaista"Hän on niin paljon kauniimpi kuin minä. Ehkä hänen pitäisi olla hänen kanssaan minun sijastani.". Nämä negatiiviset ajatukset ovat mustasukkaisuuden juuret, ja ainoa tapa käsitellä näitä tunteita on selvittää, mistä ajatukset tulivat ja lopulta päästä pisteeseen, jossa voit jättää huomiotta ajatuksia.
Monissa tapauksissa negatiivinen minäkuva tulee ongelmallisesta lapsuudesta. Jos lapsi on laiminlyöty, hän saattaa tarvita enemmän huomiota aikuisena ja voi järkyttyä, jos hänen läheisensä kiinnittää liikaa huomiota toiseen ihmiseen. Jos lapsi oli todistajana a
Kuinka keskustella kateudestasi kumppanin kanssa
Jos tunnet olosi epävarmaksi suhteessasi, sinun on puhuttava siitä kumppanisi kanssa. Tunteiden purkaminen ei auta sinua ollenkaan. Istu alas heidän kanssaan ja aloita keskustelu jollakin tavalla: "Pidän todella sinusta, mutta joskus tunnen oloni epävarmaksi suhteestamme." Kun puhut kumppanin kanssa mustasukkaisista tunteistasi, yritä olla antamatta vaikutelmaa, että syytät häntä mistään, koska se voi aloittaa riidan.
Kateuden herättäminen huomion saamiseksi
Monet meistä tekevät kumppanisi kateutta. Tämä johtuu siitä, että ihmissuhteissa haluamme tuntea olonsa turvalliseksi ja rakastetuksi, ja jos kumppanillasi on negatiivista reaktio siihen, että flirttailet toisen kanssa, se vakuuttaa sinulle, että he välittävät sinusta eivätkä halua menettää sinä. Tämä on ongelma, koska se on tarkoituksellista ja loukkaavaa, ja jos teet niin jatkuvasti, saatat erota.
Jos uskot, että kumppanisi tekee sinut tarkoituksella mustasukkaiseksi, sinun on keskusteltava siitä hänen kanssaan. Loppujen lopuksi viestintä on avain ihmissuhteisiin. Selitä heille, että vaikka arvostat heitä syvästi, sinua häiritsee, kun he käyttäytyvät flirttailevasti muille ihmisille. Toivottavasti kumppanisi ymmärtää ja pyytää anteeksi.
Argumentit
Kun huomaat olevansa erimielisiä kumppanisi kanssa, on erittäin vaikea ottaa korkeammalle tasolle ja pyytää anteeksi – varsinkin jos luulet, ettet ole tehnyt mitään väärin.
Oletetaan, että kumppanisi on vihainen, että lähetit viestiä jollekin toiselle. Tämä on yleinen riita pariskuntien keskuudessa, koska sosiaalinen media hallitsee suurimman osan elämästämme, mutta se on toisen päivän aihe. Kumppanisi sanoo lukeneensa viestisi, kun olit suihkussa, ja sitten he sanovat jotain tapaa "ehkä sinun pitäisi vain olla kanssasi niitä sen sijaan".
Ensimmäinen vaistosi on luultavasti ampua heille jotain takaisin, riidellä heidän kanssaan, kunnes naama muuttuu siniseksi, mutta vain kelaa hieman taaksepäin: jos kuuntelet tarkasti, mitä he sanoivat sinulle, he ovat ilmeisesti hyvin epävarmoja siitä, että puhut tälle henkilö. Oikea tapa käsitellä tätä väitettä on vastata näin: "Olen pahoillani, että puhuin tuon henkilön kanssa. Välitän sinusta kovasti, ja olen pahoillani, että saan sinut epävarmaksi. Yritän tästä lähtien olla herkempi tunteillesi."
Jos kumppanisi on se, joka viestittää jollekin toiselle, voit yrittää lähestyä häntä kypsällä ja rauhallisella tavalla. Yritä sanoa jotain tällaista: "Näin, että puhuit (lisää henkilön nimi), ja se todella järkyttää minua, koska kun teet niin, se saa minut tuntemaan, etten ole tarpeeksi sinulle." Kumppanisi ja sinun tulee aina pysyä tasa-arvoisina keskustellessamme esim. kateutta. Mutta muista vain, että on terveellistä ja täysin normaalia joutua riitaan silloin tällöin.
Tämä sisältö on kirjoittajan parhaan tietämyksen mukaan tarkkaa ja totta, eikä sen ole tarkoitus korvata pätevän ammattilaisen virallisia ja yksilöllisiä neuvoja.
hurja skorpioni Chicagosta 24. maaliskuuta 2017:
Uskon, että useimpien mustasukkaisuuden perimmäinen syy on se, että näkee, kuulee tai lukee jotain, joka näyttää osoittavan, että heidän puolisonsa ei ole yhtä "sitoutunut" suhteeseen kuin he ovat.
Pohjimmiltaan mustasukkaisuus perustuu pelkoon, että joku, josta välitämme syvästi, tekee meistä hullun.
Joskus kyse on todella epävarmuudesta tai vainoharhaisuudesta aiemmista epäonnistuneista suhteistamme kantamamme matkatavaroiden vuoksi.
Toisissa tapauksissa jotkut ihmiset ovat todella "pakkomielteisiä" kumppaniensa kanssa siinä määrin, etteivät he halua jakaa niitä perheen tai ystävien kanssa. On kuin he haluaisivat vain puolisonsa hymyilevän, nauravan ja viettävän hyviä hetkiä vain heidän kanssaan.
Asioiden toisella puolella kukaan ei halua tuntea, että heidän täytyy "kävellä munankuorilla" tai arvailla jokaista ajatustaan tai tekoaan. Pohjimmiltaan se on samanlaista kuin vangitseminen.
On mahdotonta olla onnellinen, jos et saa olla oma itsesi.
Jos sinun tai puolisosi tarvitsee "muuttua" saadakseen suhteen "toimimaan", on mahdollista, että olet "väärän ihmisen" kanssa.
Tavoitteena on löytää joku, joka (jo on) mitä haluat.
