Narsistit ovat erittäin hyviä siinä, mitä he tekevät; mitä älykkäämpi narsisti, sitä älykkäämpiä hän viettelee ja vangitsee uhrinsa. Ja kyllä, "uhri" ei ole liian vahva sana käytettäväksi niille, jotka yhtäkkiä löytävät suhteen jonkun kanssa, jolla on narsistinen persoonallisuushäiriö. Vaikka on olemassa naispuolisia narsisteja, suurin osa narsisteista on miehiä. Ja miespuoliset narsistit jättävät usein taakseen pitkän, leveän jäljen parisuhteen raunioista.
Kun ansaan, uhrit alkavat ymmärtää, että henkilö, joka ajatteli he tiesivät, ettei hän ollut oikea henkilö. Mutta siihen mennessä on liian myöhäistä, koska sitoumuksia on tehty, elämät kietoutuneet ja aivopesu tekee jo salakavala työtään. Monet miespuoliset narsistit ovat varsin innokkaita tekemään vauvan uhrinsa kanssa, sillä se on hyvä tapa sitoa itsensä uhriin hyvin pitkäksi aikaa. Eivätkä vain naiset, joilla on stereotyyppinen "alhainen itsetunto", joudu miespuolisten narsistien uhreiksi parisuhteessa - kuka tahansa, mies tai nainen, voi joutua narsistin ansaan. Tämä johtuu siitä, että parisuhdetaudin eteneminen on usein hyvin hidasta ja hienovaraista, kunnes narsisti tuntee olonsa turvalliseksi. heillä on "narsistinen tarjontansa" tai uhri, joka on kiedottu tarpeeksi tiukasti suhteeseen paljastaakseen todellisen, väkivaltaisen identiteettinsä.
Kaikki viehätys, imartelevat ja imartelevat pyrkimykset suhteen alussa ovat monimutkainen juoni houkutella hyväuskoinen uhri hallinnan verkkoon. Miespuoliset narsistit oppivat erittäin hyvin katsoessaan muita miehiä, jotka ovat aidosti viehättäviä, kiitollisia ja imartelevia. Erona on, että narsisti ei ja ei voi tuntea tunteita, jotka liittyvät tähän käyttäytymiseen; ne ovat yksinkertaisesti keino ja päämäärä. Mutta tarpeeksi narsistista.
Parisuhteessa olevien narsistien uhreilla on ylämäkeen nousu siirtyäkseen uhrista selviytyjäksi ja sitten kukoistavaksi. Tunteet huijatuksi tulemisesta, tyhmyydestä ja syyllisyydestä ovat vasta alkua. Kun tähän lisätään tuhoisa kielteinen vaikutus itsetuntoon ja toisten taipumus pitää uhria joko naiivina tai idioottina, niin saat murskattua elämää.
Suhteesta eroaminen
Uhrit, jotka ovat parisuhteessa narsisteihin, tarvitsevat melko usein elinlinjan (tai useita) irrottaakseen itsensä suhteesta. Nämä elämänlinjat ovat yleensä suhteen ulkopuolisia ihmisiä, jotka ovat tukeneet uhria törkeillä ja loukkaavilla taktiikoilla, joita narsistit käyttävät päivittäin. Jos uhri voi luottaa tarpeeksi elinlinjoihinsa, hän voi tehdä harppauksen katkaistakseen itsensä ja narsistin väliset siteet.
Rajojen asettaminen
Jos uhri on voinut ottaa askeleen lähteäkseen, hän on matkalla toipumiseen ja a selviytyjä, mutta heillä on vielä paljon tehtävää suojellakseen itseään (ja lastaan, jos heillä on sellainen). Kaksi ensisijaista paikkaa toimia ovat henkilökohtaiset ja lailliset rajat.
Henkilökohtaisia rajoja ovat esimerkiksi viestinnän ja yhteydenpidon hallinta. Ja vaikka monet ihmiset saattavat tuntea olonsa epämukavaksi käyttää oikeusjärjestelmää narsistisen exänsä toiminnan hillitsemiseen, on erittäin suositeltavaa tehdä niin. Ensinnäkin selviytyjä tarvitsee kaiken mahdollisen avun hallitakseen rajoja narsistin kanssa. Toiseksi, tuomioistuinten asettamat lailliset rajat ovat usein varsin tehokkaita pitämään narsistin loitolla, koska he pelkäävät ehdottomasti oikeusjärjestelmän edustamaa auktoriteettia. On tärkeää huomata, että jotkin narsistit, jotka ovat kokeneet väkivaltaa, voivat joutua oikeustoimiin, mutta oikeustoimi on silti usein viisas valinta.
Lisää toipumista ja paranemista
Vahvojen rajojen asettamisen ohella selviytyneen on alettava tehdä jotain kumotakseen narsistin suhteen aikana harjoittaman aivopesun vaikutukset. Jatkuvat alamäkivirrat, manipulaatiot riippuvuuden luomiseksi ja itsetunnon rapautuminen vuosien mittaan voivat vaikuttaa syvästi selviytyjään. Narsistisesta suhteesta selviytyneen on suositeltavaa etsiä pätevä, kokenut neuvonantaja käsittelemään aivopesuvaikutuksia ja palauttamaan itsetuntonsa. Ohjaaja voi myös alkaa auttaa selviytyjää aidosti hyväksymään sen kuka tahansa voidaan huijata suhteeseen narsistin kanssa. Helpottaa tyhmyyden ja syyllisyyden tunnetta (etenkin syyllisyyttä, jota selviytyjä saattaa tuntea, jos lapsi selviytyneen ja narsistin välille luotuja) ovat avain toipumiseen ja siirtymiseen kohti anteeksiantoa itselleen.
Kun nämä ongelmat on käsitelty riittävästi, toipuminen etenee kohti selviytyjän kokeman intensiivisen vartioinnin parantamista harkitessaan uusia ihmissuhteita. Sanonta "Kerran purrut, kahdesti ujo" ei koskaan koskenut enemmän kuin narsistisesta suhteesta selviytyneitä. Ei ole harvinaista, että selviytyjät ovat ainakin erittäin varovaisia ja pahimmillaan välttävät kokonaan uusien suhteiden solmimista peläten toistavansa kipuaan. Silloinkin kun selviytyneet päättäisivät aloittaa uuden suhteen, heillä voi olla jatkuvaa epäluuloa ja vaikeuksia antaa läheisyyden kasvaa uudessa suhteessa. Tätäkin ongelmaa voidaan parantaa työskentelemällä hyvän ohjaajan kanssa sekä yksilöllisesti että uuden kumppanin kanssa.
Lisäksi, kun eloonjääneen uusi mahdollinen tai todellinen kumppani on alkanut ymmärtää vahingot, joita perhe on kärsinyt neuvontaprosessin aikana, eloonjäänyt voi halutessaan pyytää uutta kumppania yhteistyöhön taustatarkistuksen avulla helpottaakseen eloonjääneen ahdistusta siitä, että hän voi luottaa uuteen kumppani. Taustan tarkistus saattaa kuulostaa hullulta idealta, mutta itse asiassa se on melko luotettava tapa tunnistaa mahdollinen narsisti. Julkista tietoa pidätysasiakirjoista ja muista oikeudellisista toimista on saatavilla läänin oikeustalon päivystystoimistossa sekä verkossa valtion poliisin ja lasten hyväksikäyttötarkastusten kautta. Pitkän syytteiden sarjan, epäonnistuneiden talouksien ja pitkien lasten elatusapuvalitusten pitäisi olla selkeä osoitus siitä, ketä pitää pysyä erossa.
Toipuminen suhteesta narsistin kanssa on mahdollista, mutta se on kovaa työtä ja vie aikaa. Narsistin pahoinpitelyn jatkamisen vaikeuttaminen johtaa yleensä valitettavasti siihen, että hän kääntyy pois selviytyneestä ja kohti uutta uhria. Eikä vain selviytyminen, vaan menestyminen on paras kosto narsistille.
Tämä sisältö on kirjoittajan parhaan tietämyksen mukaan tarkkaa ja totta, eikä sen ole tarkoitus korvata pätevän ammattilaisen virallisia ja yksilöllisiä neuvoja.
Starwookie 07. syyskuuta 2018:
Jokainen, joka on ollut elämässäni, on ollut narsistinen persoona.
Olen tällä hetkellä yhden tyttäreni hiljaisessa hoidossa...hän on 43..hän on ollut minua kohtaan väkivaltainen 11-vuotiaasta asti. 8 vuotta sitten 23-vuotiaan kumppanini. joka oli narkki.
käveli luokseni huoran takia.
Tiedän, että minun ei tarvitse olla missään tekemisissä tyttäreni kanssa... juuri nyt sattuu paljon. Minulla ei ole ketään
William E Krill Jr (Kirjoittaja) Hollidaysburgista, PA 8. elokuuta 2018:
Olemme alkaneet tarjota etäkonsultointia/valmennusta patologisen parisuhteen uhreille. Saat lisätietoja osoitteesta: Gentling.org
lizbeth1 6. lokakuuta 2012:
@krillco, olet kartoittanut narsistin mielen T: ksi. Mikä pahempaa kuin elää yhden kanssa, on päästä eroon heidän manipulaatioistaan. Hyvin harvat uhrit onnistuvat tekemään puhtaan tauon ja aloittamaan alusta. Yksi elinikäisistä jälkivaikutuksista on kyvyttömyys luottaa keneenkään täysin, kuten olet huomauttanut. On traagista, kuinka nämä yksilöt pilaavat elämänsä halutessaan ja joutuvat uhreiksi hyppiessään sydämensä kyllyydestä.
Sheila Varga Szabo Etelä-Kaliforniasta 15. kesäkuuta 2012:
Hyvin sanottu. Ellet ole joutunut narsistin uhriksi, et voi täysin ymmärtää, kuinka manipuloivia he ovat ja kuinka tuhoisaa on saada sellainen elämässäsi. Jälkikäteen ajatellen kaikki käy kristallinkirkkaaksi, kun arvioit uudelleen, missä asiat menivät pieleen (useimmiten Narsisti lähtee uhria syyttävät sormet osoittaen ja täydellisyyden tunne kaaos). Juttelin juuri erään asiakkaani kanssa, joka on nyt päättämässä lyhyen avioliiton, koska hänen miehellään on diagnosoitu NPD. Olen niin surullinen hänen puolestaan, koska tiedän miltä hänestä tuntuu (ironista kyllä, mitä NPD: n ihmiset eivät pysty tekemään). Yksi oudoimmista asioista, mitä voin muistaa exästäni (vaikkakaan minulle ei tullut mieleen, että hänellä voisi olla NPD) oli aina kun satutin itseäni, hän vain katsoi minua tyhjällä tuijotuksella, tunteettomasti. Hänellä ei ollut edes perusvaistoa kysyä: "Oletko kunnossa?"
He ovat tunnevampyyreja, ja rukoilen, etten olisi tarpeeksi onneton joutuakseni heidän uhrinsa uudelleen. He voivat olla hurmaavia houkutellakseen sinut sisään ja muuttua sitten syrjäisiksi, kylmiksi ja elää salaista petollista elämää selkäsi takana. Toivon todella, että voin luottaa uudelleen (vaikkakaan se ei koskaan ole samalla tasolla kuin olin entiselle oppitunnilleni!).
Kiitos informatiivisen Hubin jakamisesta.
