Sadie Holloway on työpajafasilitaattori, joka opettaa ihmisten välisiä kommunikaatiotaitoja auttaakseen ihmisiä vahvistamaan suhteitaan.
Voiko rukoilla parantaa avioliittoasi? Jos suhteesi on osunut vaikeaan vaiheeseen etkä ole varma, mihin kääntyä, saatat huomata, että rukous voi auttaa sinua opastamaan sinua suhteen haastavan ajan yli.
Jos olet huolissasi avioliitostasi, sinulla ei ole mitään menetettävää rukoilemalla.
Harkitse opastuksen hakemista hengellisiltä tai kirkon johtajilta, joita kunnioitat. Jos noudatat tiettyä uskonnollista perinnettä, saatat olla hyödyllistä keskustella kirkon johtajien kanssa, ministereitä tai hengellisiä neuvonantajia ja ota selvää, tarjoavatko he neuvontaohjelmia yksilöille tai pariskunnat.
Onko olemassa oikeaa ja väärää tapaa rukoilla avioliittosi puolesta? Uskon, että itsesi avaaminen rukouksen voimalle on askel oikeaan suuntaan kohti lisää rauhaa ja tyytyväisyyttä elämääsi. Jokainen on erilainen – meillä jokaisella on omat syymme rukoilla. Jotkut ihmiset tekevät rukouksen jo osaksi jokapäiväistä rutiiniaan. He voivat käydä kirkossa säännöllisesti tai he voivat kuulua järjestäytyneeseen uskonnolliseen yhteisöön. Muut ihmiset eivät ehkä noudata tiettyä uskontoa, mutta näkevät silti olevansa henkisesti yhteydessä ympäröivään maailmaan.
Ei ole oikeaa tapaa rukoilla avioliittosi puolesta, mutta voit tehdä joitakin asioita, jotka todennäköisesti auttavat sinua löytämään rauhan ja tyytyväisyyden rukouksen kautta paljon helpommin.
1. Ole kiitollinen: Kun rukoilet, kiitä aina kaikista siunauksista, joita sinulla on elämässäsi, ja niistä asioista, joita arvostat avioliitossasi ja kumppanissasi. Kun ilmaiset kiitollisuutesi siitä, mitä rakastat kumppanissasi ja avioliitossasi, tuot luonnollisesti enemmän niitä hyviä asioita elämääsi. Kiittäminen on tapa keskittyä elämäsi positiivisiin puoliin, ja näin tehdessäsi huomaat, että sinulla on jo niin paljon sitä, mitä etsit!
2. Ole avoin: Joskus ihmiset ajattelevat, että rukoileminen tarkoittaa toivelistan laatimista siitä, mitä haluat Jumalan tekevän sinulle: tekee sinusta rikkaamman, antaa sinulle uuden työpaikan, auttaa sinua voittamaan lotossa. Rukoileminen ei ole sitä, että päätät, että tiedät, mikä on elämällesi parasta, ja sitten kerrot Jumalalle, mitä haluat hänen tekevän sille. Sen sijaan rukoileminen on uskoa siihen, että kun pyydät Jumalalta apua, Hän tietää, mikä on parasta sinulle ja ympäröivälle maailmalle. Esimerkiksi sen sijaan, että pyytäisit Jumalaa estämään erosi muuttumasta avioeroksi, rukoile voimaa, rohkeutta, kärsivällisyyttä ja hyväksyntää, tapahtuipa mitä tahansa. Rukoileminen ei ehkä estä "pahojen" asioiden tapahtumista. Mutta rukous voi antaa sinulle hengellistä voimaa käsitellä elämän ylä- ja alamäkiä arvokkaasti ja armollisesti.
3. Keskity itseesi, äläkä yritä muuttaa kumppaniasi. Pyytää Jumalaa muuttamaan jonkun toisen käyttäytymistä on kuin nipistää tätä henkilöä. Ja pohjimmiltaan, kun kerrot Jumalalle kaikista asioista, jotka haluat korjata kumppanistasi, kerrot Hänelle, että sinulla on parempi arvostelukyky, että tiedät paremmin kuin Hän, kuinka ihmisten tulee toimia. Kuvittele, kuinka ylimieliseltä sinun täytyy kuulostaa, kun kerrot Jumalalle, kuinka onneton olet joku, jonka Hän loi!
Ajan viettäminen yksin luonnossa on loistava tapa löytää hiljaisia hetkiä rukoilla ja pohtia avioliittoasi.
Lempeä muistutus: Rukous voi olla rauhanomainen ja rauhoittava tapa auttaa sinua tuntemaan olosi sitoutuneemmaksi avioliittoosi ja saamaan asiat toimimaan rakastamasi kanssa. Jos olet väkivaltaisessa suhteessa, olipa kumppanisi fyysisesti tai henkisesti väkivaltainen, hae ammatillista tukea ja ohjausta. Joitakin suhteita ei voida eikä pidä pelastaa, varsinkin kun niihin liittyy väkivaltaa ja hyväksikäyttöä. Fyysinen väkivalta ja pahoinpitely ei ole koskaan ok.
Rukous toimii, koska se voi saada sinut tuntemaan olosi toiveikkaammaksi tulevaisuuden suhteen, olemaan enemmän rauhassa nykyisyyden kanssa ja antamaan anteeksi menneisyyttä kohtaan.
Thich Nhat Hanhin kirja Rukouksen energia: kuinka syventää henkistä harjoitteluasi on kevyttä ja nautinnollista luettavaa ja täydellinen kaikille, jotka haluavat lisätä elämäänsä syvemmän hengellisen ulottuvuuden rukouksen kautta. Hänen kirjansa muistuttaa meitä siitä, että "rukous voi olla avoin, osallistava ja helposti lähestyttävä käytäntö, joka auttaa luomaan terveellistä elämää tietoisuuden ja aikomusten avulla."
Rukoilemisesta, kun elämäsi tuntuu ylösalaisin, on monia myönteisiä etuja. Jos olet surullinen, vihainen tai masentunut jostakin avioliitossasi tai suhteessasi tapahtuvasta, rukous on lempeä tapa auttaa sinua päästämään irti negatiivisista tunteista ja kokemaan täysin elämän tässä ja nyt.
Rukous auttaa sinua keskittymään muiden hyvinvointiin. Lämpimien ajatusten lähettäminen muille loukkaantuneille tai apua tarvitseville siirtää huomiosi pois omista ongelmistasi, jotta voit olla muiden palveluksessa tai avuksi. Rukousten lähettäminen rakastamallesi, olivatpa rukoukset hiljaisia tai avoimesti ilmaistuja, lisää yhteyttäsi kumppaniisi. Tämä auttaa vähentämään eristäytymisen ja yksinäisyyden tunnetta, joka voi hiipiä sisään, kun tunnet olosi stressaantuneeksi ja ahdistuneeksi suhteestasi.
Rukous lisää kykyäsi antaa anteeksi muille.Ihmiset, jotka pystyvät antamaan anteeksi muille, jotka ovat satuttaneet heitä, voivat vapautua tarpeettomasta kivusta ja sisäisestä kiistasta. Anteeksiantaminen on tärkeä osa menneisyyteen ja kiistoihin tai järkytykseen pääsemistä. Jos pidät kiinni jostakin menneisyydestä, jota et ole vielä antanut anteeksi kumppanillesi, ehkä siellä rukouksesi voi tarjota eniten toivoa paranemisesta.
Rukous johtaa hyväksymiseen. Suurin syy sisäiseen levottomuuteen ja tyytymättömyyteen on kamppailu asioita vastaan, joita et voi hallita. Rukous auttaa sinua oppimaan hyväksymään mikä on sen sijaan, että olisit pakkomielle siitä, mitä ajattelet pitäisi olla. Yksi asioista, jonka kanssa monet ihmiset kamppailevat parisuhteessa, on heidän uskonsa, että he voivat jollakin tavalla muuttaa jotakuta. Onnistunut avioliitto ei tarkoita jonkun muuttamista sellaiseksi henkilöksi, jonka haluat hänen olevan. Onnistunut avioliitto tarkoittaa toisen hyväksymistä sellaisena kuin olette molemmat.
Rukoile, kun suhteesi menee hyvin. Rukoileminen voi auttaa parantamaan menetyksen ja pettymyksen tuskaa. Mutta vaikka et olisikaan surullinen tai sinisilmäinen, rukoileminen on silti hyvä päivittäinen käytäntö, joka voi auttaa parantaa suhdettasi yksinkertaisesti laajentamalla määritelmääsi siitä, mitä tarkoittaa olla onnellinen ja sisältö.
Yhdessä rukoileminen voi auttaa sinua ja puolisoasi ymmärtämään, kuinka paljon teidän kahden on oltava kiitollisia.
Tämä sisältö on kirjoittajan parhaan tietämyksen mukaan tarkkaa ja totta, eikä sen ole tarkoitus korvata pätevän ammattilaisen virallisia ja yksilöllisiä neuvoja.
© 2016 Sadie Holloway
hurja skorpioni Chicagosta 25. lokakuuta 2016:
"Keskity itseesi, äläkä yritä muuttaa kumppaniasi. "
Se on hieno neuvo!
On vain kaksi tapaa kokea iloa ja mielenrauhaa ihmissuhteissa: joko saamme mitä haluamme tai opimme olemaan onnellisia siitä, mitä meillä on. Hyväksy ne (sellaisenaan) tai siirry eteenpäin.
Yleisesti ottaen ihmiset muuttuvat vain silloin, kun he ovat onnettomia.
Jos sinun tai puolisosi on "muuttuttava" saadaksesi suhteen toimimaan, on hyvä mahdollisuus, että olet valinnut "väärän henkilön" kumppaniksesi.
Yhteensopivuus voittaa kompromissit!
Tykkäys vetää puoleensa samanlaista ja vastakohdat houkuttelevat avioerolakimiehet!
Ei ole olemassa "työtä" tai "kommunikaatiota", joka voi voittaa sellaisen henkilön kanssa olemisen, joka EI yksinkertaisesti halua mitä haluat!
Me joko "kasvamme yhdessä" tai "kasvamme erilleen".
Viestintä on avioliiton GPS, joka kertoo, mikä se on.
Ihmiset sanovat: "Avioliitto on kovaa työtä", mutta tosiasia on, että oikean puolison löytäminen on TODELLA kovaa työtä!
Tavoitteena on löytää joku, joka jakaa samat arvosi, haluaa samoja asioita suhteeseesi. Luonnollisesti samaa mieltä kanssasi siitä, kuinka saada nämä asiat ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä molemminpuolisen rakkauden ja halun syvyys toisiaan kohtaan.
Paras aika rukoilla ja pyytää ohjausta on ENNEN kuin valitset jonkun avioitumaan! Tunne itsesi, rakasta itseäsi, luota itseesi.
Tärkeintä on, että ihmiset tekevät virheitä!
Tämä sisältää valikoimamme tyttöystäviä/poikaystäviä ja puolisoita.
