Kaitlyn a une formation en psychologie et écrit des articles qui vous apprennent à vous appuyer sur votre corps, votre esprit, votre cœur et sur ceux qui vous entourent.
Bien que le maintien d'une relation amoureuse réussie ne soit pas la seule voie vers le bonheur dans la vie, avoir une relation amoureuse saine a été prouvé dans des études être bénéfique pour notre santé physique et mentale. Si vos relations ne fonctionnent pas aussi bien que vous le souhaiteriez, vous pourriez commettre certaines de ces erreurs relationnelles courantes.
10 erreurs courantes à éviter pour une relation à long terme réussie
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1. Ne pas savoir quand protéger les limites
Lorsque vous êtes dans une relation intime avec une autre personne, il est normal de vous sentir suffisamment à l'aise pour partager vos secrets les plus profonds et les plus sombres. Et c'est une bonne chose. Tant que vous vous assurez que vous pouvez vous faire confiance avec vos secrets. Cela inclut de ne jamais révéler les secrets de votre partenaire ou de ne jamais diffuser de linge sale à vos meilleurs amis, collègues, voisins, etc. La culpabilité, l'anxiété et la paranoïa qui peuvent découler de la propagation de ragots n'en valent tout simplement pas la peine et peuvent provoquer des tensions irréparables dans vos relations amoureuses et platoniques.
2. Ne pas prendre votre partenaire pour acquis assez souvent
C'est une bonne idée d'être indépendant et d'éviter de déranger votre partenaire si vous pouvez faire quelque chose sans aide, mais il est également important de compter les uns sur les autres à certains moments. Sentir que l'on a besoin de vous peut donner un regain de confiance bien nécessaire, et être capable de faire quelque chose pour la personne que vous aimez aidera à renforcer les liens émotionnels.
3. Tenir votre partenaire pour acquis trop souvent
Bien qu'il soit parfois sain de prendre votre partenaire pour acquis, aller trop loin peut éroder une relation. À quelle fréquence dites-vous « s'il vous plaît » ou « merci »? Si vous dites « s'il vous plaît » ou « merci » à des inconnus, pourquoi oublions-nous souvent de le faire pour les personnes que nous aimons? Ce n'est qu'un exemple de la façon dont vous pouvez montrer votre appréciation lors de vos interactions quotidiennes les uns avec les autres, mais le but est de vous assurer que vous continuez à montrer de l'appréciation, de l'affection, de l'inquiétude et de l'intérêt à travers le petit des choses. Vous n'êtes pas obligé de faire un gros gâteau « merci » ou « je t'aime » à chaque fois que vous voulez exprimer vos sentiments.
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4. Le recours à l'agressivité passive
Un comportement agressif est toxique pour toute relation. Cela inclut l'agressivité passive. L'agressivité passive est un type de comportement hostile indirect qui peut inclure, mais sans s'y limiter à, des insultes implicites, une attitude boudeuse, de l'entêtement, ou délibérément ne pas remplir votre responsabilités. Vous pensez peut-être qu'il vaut mieux éviter les conflits directs avec votre partenaire, mais vous feriez la porte de la communication et créant de nombreuses autres opportunités pour de nouveaux malentendus dans le route.
Donc, si vous vous rendez compte que vous avez tendance à adopter un comportement passif-agressif, vous devriez réfléchir aux problèmes qui vous tracassent afin de pouvoir en discuter ouvertement avec votre partenaire.
5. Se plaindre de votre partenaire à ceux qui vous entourent au lieu de parler à votre partenaire
Il y a des situations où vous vous sentirez plus à l'aise de parler de vos problèmes relationnels avec vos amis, les membres de votre famille, votre chien - essentiellement n'importe qui sauf votre partenaire. Le problème, c'est qu'il est souvent plus sain d'aborder directement votre partenaire au sujet de vos problèmes. Si vous ne dites pas à votre partenaire ce qui vous dérange, comment saura-t-il ce qu'il doit faire pour le résoudre? De plus, si vous continuez à vous plaindre de vos problèmes relationnels auprès de personnes qui ne peuvent pas résoudre le problème à votre place, passez à plusieurs reprises les idées négatives sur votre partenaire rendront ces aspects négatifs plus sérieux au fil du temps, et vous pourriez devenir aveugle à leurs aspects positifs. qualités.
6. Être toujours peu sûr de votre relation ou la remettre constamment en question
Êtes-vous toujours obsédé par chaque petite expression, chaque changement de ton, à la recherche de signes ou de preuves que votre partenaire pourrait se désintéresser? Avez-vous peur de dire ou de faire quelque chose de mal qui pourrait ruiner la relation? Si vous remettez constamment en question votre relation, cela signifie que vous doutez de la durée de la relation. Ce doute peut se traduire par la façon dont vous agissez avec votre partenaire, et vous pouvez provoquer une prophétie auto-réalisatrice. Si vous ne croyez pas que la relation est la vraie affaire, alors elle ne deviendra pas la vraie affaire.
Alors ayez confiance en votre relation. S'il n'y a pas de drapeaux rouges majeurs ou de problèmes flagrants, faites confiance aux signes positifs et amusez-vous.
Il est important de ne pas tomber dans un état d'esprit désespéré où tout désaccord mineur devient le reflet de défauts irréparables dans la relation.
7. Ne pas croire et soutenir suffisamment votre partenaire
Dans une relation à long terme, vous traverserez des épreuves individuelles, des défis et d'autres obstacles. C'est pendant ces périodes que votre soutien est le plus nécessaire, mais c'est aussi lorsque vous vous sentez tous les deux les plus stressés. Quand il semble que le monde entier est contre votre partenaire, il devient crucial que vous croyiez en lui et que vous le souteniez afin qu'il puisse surmonter ses difficultés. Même s'il peut être tentant de s'enfuir et de laisser votre partenaire régler ses problèmes seul, apporter un soutien renforcera vos liens et vous aidera à grandir en tant que couple.
8. Abandonner la relation trop vite
Vous rencontrerez également des problèmes uniques à une relation avec vos défis individuels. Ces problèmes relationnels peuvent inclure des différences de valeurs, de personnalité, de style de vie, des malentendus et même l'infidélité. Il est également plus facile, dans ces situations, de choisir de s'éloigner et de mettre fin à la relation. Mais une relation solide se construit en apprenant à surmonter les difficultés ensemble. Bien que je ne suggère pas que vous deviez rester après avoir été trompé, il est cependant important de ne pas tomber dans un état d'esprit désespéré. Lorsque vous vous sentez désespéré au sujet de votre relation, tout désaccord mineur deviendra le reflet de défauts irréparables dans la relation, et tout ce qui est même légèrement moins que parfait pourrait vous faire penser que la relation n'est tout simplement pas "destinée à être."
Concentrez-vous sur le bien et comprenez qu'il est normal qu'une relation rencontre des problèmes et traverse des hauts et des bas. Comprenez qu'il n'est PAS normal qu'une relation soit parfaite tout le temps.
9. Ne pas assez prioriser votre partenaire et votre relation
Si vous passez beaucoup plus de temps à votre travail, avec vos amis et d'autres engagements au lieu de passer du temps avec votre partenaire, vous pourriez ne pas donner la priorité à votre partenaire et à votre relation avec lui. Bien sûr, vous avez besoin d'une vie en dehors de votre relation amoureuse, mais il y a un équilibre délicat qui doit être maintenu.
Lors d'événements sociaux, si vous constatez que vous quittez habituellement votre partenaire pour vous mêler aux autres, il est probable que votre partenaire se sente snobé, rejeté ou sous-évalué. Même si votre partenaire ne l'admet pas, prendre le temps de donner régulièrement la priorité à votre relation amoureuse et à votre partenaire les fera se sentir plus appréciés. Apprendre à intégrer votre partenaire romantique dans votre vie est crucial pour une relation réussie.
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10. Être trop à l'aise dans la relation
Les relations peuvent être un merveilleux refuge, mais elles représentent aussi beaucoup de travail. Parfois, vous voulez juste enfiler votre pantalon de survêtement usé mais super confortable et vous évanouir après une longue journée de travail, mais vous devez faire un effort pour vous habiller pour votre soirée promise avec votre partenaire. Lorsque vous n'êtes pas satisfait de quelque chose, vous devez faire un effort pour trouver un moyen plus délicat et affectueux d'exprimer ce que vous ressentez.
Ainsi, tout en vous sentant à l'aise avec votre relation et votre partenaire est un grand signe que vous êtes en sécurité dans votre relation, devenir trop à l'aise peut nuire à la santé à long terme de votre relation amoureuse.
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questions et réponses
Question: Est-il nécessaire de toujours donner à mon copain ce qu'il veut ?
Réponse: Beaucoup comprennent mal que le compromis consiste à céder à ce que veut votre partenaire. Mais ce n'est pas le cas. Des relations saines sont créées à partir d'une base solide de concessions mutuelles. Il peut y avoir des choses qui comptent plus pour votre partenaire que pour vous, et d'autres qui comptent plus pour vous que pour votre partenaire. Assurez-vous donc de garder un canal de communication ouvert entre vous deux afin que vous puissiez trouver un compromis ensemble.
Il ne sert à rien d'être toujours celui qui cède si vous n'êtes pas heureux de le faire. Votre bonheur compte autant que celui de votre partenaire.
Avis de non-responsabilité: veuillez garder à l'esprit que les conseils donnés ici ne doivent pas être considérés comme une alternative à l'aide d'un professionnel. Si vos problèmes deviennent trop difficiles à gérer, n'hésitez pas à demander des conseils ou de l'aide à un professionnel.
© 2017 KV Lo
Evie Sparkes le 23 mai 2019 :
Les hommes ne sont pas comme les femmes. Ce que nous pouvons percevoir comme important, ils ne le perçoivent probablement pas. Super article, merci.
Emmie le 27 mars 2019 :
Je suis en couple avec mon copain depuis 4 ans. Et puis je me fâche s'il prend longtemps sans envoyer de SMS ni appeler. ai-je tort?
Jackie le 27 juillet 2018 :
Bien que je sois célibataire, je vois vraiment à quel point ces conseils sont importants. Il y a beaucoup de couples autour de moi qui enfreignent beaucoup de ces règles et c'est très regrettable. Espérons que les gens obtiennent de bons conseils ici et apprennent à travailler avec leurs partenaires !
- Jackie (La vie de maman organisée)
Karen le 13 avril 2018 :
C'est tellement vrai. Avoir un bon équilibre dans la relation est vraiment important
Ajay Chander R. le 06 janvier 2018 :
C'est un très bon article et ce que tu dis est juste. vous devez compter sur un partenaire et il est nécessaire pour nous de passer du temps avec eux. Vous l'avez bien partagé.
Vox le 30 décembre 2017 :
Tu as raison; vous devez compter sur votre partenaire comme ressource, mais à tel point qu'il n'a pas le temps de faire autre chose. Merci d'avoir partagé!
Cassie le 21 décembre 2017 :
C'est un super poste! Cela pourrait être utile à tant de couples. #2 et #3 sont si importants et j'ai l'impression que les gens oublient de faire ces choses trop souvent. J'ai apprécié cette lecture !
Zédric Comte Ramada le 21 décembre 2017 :
Très intéressant et à lire.
Je peux comprendre comment les gens luttent pour surmonter le non. 10.
Personnellement, j'admire les gens qui traitent leurs partenaires comme leurs meilleurs amis. Je crois qu'à mesure que nous vieillissons, nous finirons par ne plus nous retrouver dans cette passion romantique. Ce qui est important, c'est de maintenir un bon partenariat avec une présence de transparence, de dignité et de respect.
KV Lo (auteur) le 16 décembre 2017 :
@dashingscorpio Oui, c'est très vrai. C'est tellement important de continuer à draguer et comme vous l'avez dit: « maintenir le feu » dans une relation à long terme. L'idée que le flirt, la romance et la "passion" ne sont réservés qu'à la phase de parade nuptiale explique pourquoi tant de personnes hésitent à rester ou à revendiquer des "problèmes d'engagement". Toutes les relations à long terme ne sont pas ennuyeuses, et elles ne devraient pas non plus l'être.
fringantcorpion de Chicago le 15 décembre 2017 :
Très bon conseil.
À mon avis, les numéros 3 et 10 sont les tueurs silencieux de nombreuses relations. Comme le dit un adage :
"Nous traitons le (nouveau) mieux que ce qui a déjà fait ses preuves."
Pour beaucoup de gens, le « vrai amour » est lorsqu'ils se relâchent ou cessent de faire des efforts pour faire les choses qui ont gagné le cœur de leur partenaire sans craindre qu'il les quitte.
Les flirts s'arrêtent, les baisers humides se taisent, finies les douches/bains moussants ensemble, non dîners aux chandelles à la maison, cadeaux et cartes surprises "juste parce que", ou faire des promenades et tenir mains... etc
Ils réservent cela pour la phase de parade nuptiale/engouement seulement. Essentiellement, si leur relation se termine, ils recommencent à faire toutes ces choses avec une {nouvelle personne} jusqu'à ce que leur partenaire s'investisse émotionnellement en eux pour former un engagement.
C'est presque un cliché d'entendre quelqu'un dire :
"Ce n'est pas la même personne dont je suis tombé amoureux."
Il est plus facile d'entretenir un feu que de rallumer une étincelle !
