Comment gérer les problèmes

Trihorus s'intéresse beaucoup à la croissance personnelle et partage volontiers tout ce qu'il découvre dans ses quêtes liées à la croissance.

Il y a quelque chose que nous avons tous en abondance: des problèmes. Peu importe à quel point vous essayez, vous ne vous en débarrasserez jamais vraiment. À tout moment, vous aurez un problème à vous soucier. Il est difficile de vous l'expliquer, mais les problèmes sont inévitables dans nos vies. Ils sont censés être là car ils sont responsables de faire de nous ce que nous devenons. Ils sont comme les ingrédients qui nous rendent aussi extraordinaires que nous pourrions le devenir. Compte tenu de leur nature omniprésente, il devient très essentiel de les traiter efficacement afin qu'ils ne commencent pas à dominer votre vie et à vous enchaîner. Avec la bonne perspective et la bonne approche des problèmes, vous pouvez changer les choses. Après tout, la personne la plus réussie à laquelle vous pouvez penser a également eu d'innombrables problèmes à surmonter.

Cet article est conçu pour vous aider à former la bonne perspective face aux problèmes afin qu'au lieu de vous noyer, vos problèmes vous aident à vous élever au-dessus.

Je ne règle pas les problèmes. Je corrige ma pensée. Ensuite, les problèmes se résolvent d'eux-mêmes.

- Louise L. Foins

Comment voyez-vous vos problèmes ?

La peur vous saisit-elle lorsque vous visualisez vos problèmes? Est-ce des regrets? Il est important de vous demander comment vous percevez votre problème, car la façon dont vous le percevez fait une grande différence.

Lorsque vous voyez votre problème avec effroi ou lorsque vous laissez vos émotions fortes vous conduire, vos capacités de résolution de problèmes ou votre capacité à comprendre que la situation commence à s'embuer et que vous pourriez finir par vous rendre les choses difficiles ou même ne pas voir et considérer possible solutions.

Comment visualiser mes problèmes? Je les considère avec un état d'esprit très accueillant. Cela ne veut pas dire que je me crée des problèmes ou que je ne prends pas de mesures pour les éviter. Cela signifie simplement que si un problème inévitable se présente, je n'essaie pas de le fuir ou de le contrôler de quelque manière que ce soit. Je ne passe pas non plus de temps à le relire encore et encore. Les problèmes sont des opportunités déguisées et y faire face vous rend plus fort ou vous améliore d'une manière ou d'une autre. Ainsi, j'ai tendance à les accueillir. Pour moi, un problème entrant est une autre opportunité de grandir ou de m'améliorer dans une direction particulière. Avoir un tel état d'esprit accueillant envers votre problème est une condition préalable essentielle pour grandir à travers celui-ci.

Comment voyez-vous vos problèmes en ce moment ?

Que faites-vous après avoir rencontré un problème ?

Nous avons tous une incroyable machine à résoudre les problèmes et si vous n'utilisez pas la vôtre pour résoudre le problème actuel, vous devenez une partie du problème. Cette machine impressionnante, que nous abritons tous, enfermée dans nos crânes – le cerveau, aspire à résoudre des problèmes et quand il n'en a pas, ou si nous fuyons ceux que nous avons, il finit par en créer plus. Tout ce processus entraîne des problèmes croissants et finit par consommer l'individu ou le conduire à se tourner vers des solutions extrêmes. La meilleure utilisation de cette machine est de continuer à résoudre les problèmes, ce qu'elle vous récompense également de sa propre manière biochimique. Les problèmes sont donc destinés à être résolus.

J'ai utilisé le terme « problèmes » tout au long de cet article, qui est plutôt un terme plus large pour inclure toutes sortes de problèmes: familiaux, commerciaux, relationnels, financiers. Quel que soit le type de problème que vous rencontrez, l'approche pour le résoudre ou en sortir est la même, en vous concentrant non pas sur le problème mais sur la solution.

Comment se concentrer sur la solution plutôt que sur le problème ?

Comme indiqué précédemment, il est essentiel d'avoir un état d'esprit accueillant envers vos problèmes et ce que cela fait, c'est que la partie « se concentrer sur la solution » est beaucoup plus facile que d'habitude. Il est important que vous restiez calme et gardiez votre sang-froid tout en traitant votre problème. Bien sûr, en raison de la nature du problème, cela pourrait devenir assez difficile, mais la clé ici est de laisser tomber ce qui s'est passé.

Lorsque vous êtes confronté à un problème, permettez-moi de supposer un exemple trivial que vous avez échoué à un test. Alors la clé ici est de tout lâcher. Cela signifie que vous n'avez pas à vous sentir mal d'avoir échoué à votre test. Vous n'avez pas à regretter certaines décisions qui ont été responsables de votre échec. Vous n'avez pas à vous sentir mal à propos de ce qui s'est passé. Quand quelque chose s'est produit, revoyez cette situation, identifiez ce qui n'a pas fonctionné et prenez la leçon qu'elle a à offrir et après cela, laissez tout partir. Quoi qu'il soit arrivé, est arrivé. C'est du passé maintenant. Y penser continuellement ne changera rien. Vous ne vous rapprocherez pas d'une solution si vous continuez à penser à tous les « et si ». Que vont faire ces regrets, se sentir mal et toutes ces pensées inutiles? Cela ne vous aidera pas avec la solution, mais cela vous stressera et vous énervera certainement. Cela vous affectera négativement.

Au lieu de cela, accueillez votre situation. D'accord, vous avez échoué à un test. Ignorez la partie « réfléchir au problème » et réfléchissez à ce que vous pouvez faire maintenant pour améliorer la situation. Que pouvez-vous faire maintenant? Vous pouvez passer en revue les questions que vous n'avez pas pu résoudre et les pratiquer. Vous pouvez également commencer à étudier pour le prochain test. C'est bien ce qui s'est passé, mais ce n'est pas bien de laisser cela se reproduire et de ne rien faire à ce sujet. Dans cet exemple, votre échec à ce test peut vous conduire à exceller au suivant.

Chaque fois que vous êtes confronté à un problème et que vous vous sentez inquiet ou stressé à cause de cela, posez-vous cette question: est-ce que je m'inquiéterai de cela résoudra quelque chose? Si vous répondez négativement, demandez-vous à nouveau: que dois-je faire maintenant pour améliorer cette situation ?

Ce n'est pas grave si vous ne pouvez penser à aucune action immédiate pour améliorer votre situation, mais c'est mieux que de vous affecter à cause de cela. Si le problème est déjà pire, le laisser vous affecter de la manière dont il le fait le fait paraître plusieurs fois pire qu'il ne l'est déjà. Lorsque cela se produit, vous pourriez ne pas voir les solutions possibles et être consumé à cause de cela.

Tous les problèmes, quelle que soit leur nature, sont temporaires et leur volonté, à un moment donné, sera une solution à ce que vous ne réaliserez plus tôt que si vous gardez votre sang-froid et ne vous effondrez pas à cause de votre problème. Donc, si vous ne voyez aucune issue pour le moment, ne commencez pas à vous soucier de votre problème et à l'aggraver, mais continuez et continuez à vous demander: que puis-je faire maintenant pour améliorer cette situation ?

Soit vous dominez vos problèmes, soit vous laissez vos problèmes vous dominer.

— Trihorus

Faites une pause un instant et réfléchissez à votre problème maintenant.

Comment cette perspective vous aide-t-elle à long terme ?

Lorsque vous commencez à considérer vos problèmes comme des opportunités pour votre propre croissance, cela se traduit par une résolution rapide de vos problèmes, l'un après l'autre. Vous commencez à cultiver un état d'esprit positif envers vos problèmes, votre vie et à amplifier votre force personnelle. Cet état d'esprit que vous cultivez vous rendra plus réceptif à l'apprentissage qui accompagne chaque problème, ce qui se traduit à nouveau par plus de croissance. C'est la bonne façon de traiter vos problèmes parce que les problèmes ne sont pas là dans votre vie pour vous rabaisser ou vous décourager, ils sont là pour vous encourager et tirer le meilleur de tu. Laissez vos problèmes vous façonner en une personne meilleure et plus prospère que vous ne l'êtes déjà.

© 2018 Trihorus

Trihorus (auteur) du Multivers du 30 juin 2018 :

Merci :D

Mme L A Gibb le 30 juin 2018 :

J'aime la façon dont vous avez présenté cela, montrant aux gens de ne pas s'inquiéter du problème mais de trouver la solution au problème avec une attitude très positive. J'ai tendance à trouver que de nombreuses personnes peuvent devenir victimes des actions, des attitudes et des perspectives des autres sur les situations de la vie. Ce sont ces personnes qui causent les problèmes, pas votre propre prise de décision pour résoudre les problèmes qui ont été créés par vous-même, elles essaient simplement d'améliorer la situation. Bien fait.