Sabrina a été en couple avec un narcissique pendant 3 ans. Pendant ce temps, elle a été agressée physiquement, verbalement et sexuellement.
Nous trouvons qu'il est si facile de rester en dehors d'une situation et de dire aux autres exactement comment ils devraient gérer ce qui leur arrive. Je sais que je n'ai eu aucun problème à dire à mes amis ou à ma famille à quel point ils étaient fous de rester avec quelqu'un qui les a maltraités verbalement ou physiquement. Je leur donnerais des détails sur ce que je ferais exactement si c'était moi et je leur offrirais des instructions étape par étape sur la façon de se sauver. J'ai distribué ces paroles de sagesse comme si elles étaient l'évangile absolu. Je n'avais pas la capacité de comprendre pourquoi une femme choisirait ce mode de vie. Vous pouvez imaginer la tourmente qui a fait rage dans mon esprit lorsque je suis devenue une femme maltraitée. J'avais toutes les réponses pour chaque femme maltraitée que j'avais connue, alors comment cela m'est-il arrivé? Comment suis-je passé de guerrier à victime ?
Pourquoi les femmes nient avoir été maltraitées
Des études suggèrent qu'une femme sur cinq est impliquée dans des relations abusives. Je ne peux qu'imaginer quel serait le nombre réel si chaque femme avouait les abus qu'elle subit de la part d'un être cher. Il y a deux étapes bien distinctes de déni. Premièrement, la femme nie complètement l'abus. Personne, y compris elle-même, n'admet qu'elle est maltraitée. La deuxième étape du déni est celle où la femme s'avoue ce qui se passe, mais elle refuse toujours de faire savoir à quiconque ce qui se passe réellement à huis clos.
Les femmes ont diverses raisons de nier ce qui leur arrive. Certaines des raisons les plus courantes sont la fierté, la peur, le salut et la stabilité. Cette liste vous semble probablement étrange. Je sais que ce sont des mots qui sont associés à des choses principalement positives, il est donc étrange d'entendre qu'ils pourraient être des raisons de nier les abus. Permettez-moi d'approfondir mon expérience personnelle avec chacun.
J'étais l'ami vers lequel tout le monde se tournait en cas de besoin. J'étais la « femme forte ». J'appréciais la façon dont mes amis me regardaient et je ne voulais rien faire qui puisse compromettre ce qu'ils pensaient ou ressentaient. Mon sentiment de fierté ne me permettait même pas de suggérer qu'il y avait un quelconque type d'orage qui se préparait à la maison. Je laisserais tomber tout le monde et ruinerais mon image de «femme forte» si je faisais même allusion à n'importe quel type de problème dans ma relation.
Naturellement, j'avais peur de ce qu'il ferait si jamais je le disais à quelqu'un, mais ma peur concernait davantage ce que les autres penseraient. Quelqu'un pourrait-il vraiment m'aider? Comment allaient-ils trouver une solution à laquelle je ne pouvais pas penser moi-même? Aimeraient-ils secrètement le fait que la « femme forte » se débattait maintenant et avait besoin d'aide? Ce qui me faisait plus peur que tout, c'était de donner du pouvoir à ce qui m'arrivait. Dans mon esprit, les mots ont du pouvoir. Par conséquent, je donnerais une nouvelle vie à la situation et je ne serais jamais capable de la réparer si je disais réellement ces mots redoutés... Je suis abusé.
Je pourrais trouver un moyen de tout réparer moi-même. C'est ce que j'ai fait dans la vie, j'ai arrangé les gens. Il aimait la partie de moi qui le comprenait comme personne d'autre ne le pouvait. Il aimait que j'écoute ses histoires déchirantes de son enfance. Il m'a dit combien il avait besoin de moi et il m'avait cherché toute sa vie. Comment pouvais-je faire savoir à quelqu'un qu'il me faisait du mal? Je ne pouvais pas. Ce que je devais faire, c'était le sauver de lui-même. Je devais réparer toutes ses pièces cassées et faire de lui le grand homme que je savais qu'il pouvait être. Je serais son salut et il trouverait un amour encore plus profond pour moi une fois que j'aurais fait ressortir tout le potentiel que je voyais en lui.
Il s'occupait déjà de moi. J'ai même pu arrêter de travailler et rester à la maison. Il avait des problèmes de jalousie qui ont joué dans la décision de ne pas travailler, mais c'est seulement parce qu'il ne voulait pas me perdre au profit d'un autre gars. Après tout, il a déjà été trompé et blessé, alors je devais comprendre ses peurs. Les choses sont difficiles en ce moment et il me fait mal mais ça ira mieux. Je n'ai même plus d'argent et je ne peux pas rentrer chez moi. Où irais-je? Tu vois, je ne peux parler à personne parce qu'ils vont me forcer à partir et ils ne comprendront pas à quel point il a besoin de moi. Il fournit ma stabilité et je ne peux pas la perdre simplement parce que je ne lui ai pas donné ce qu'il doit changer. J'ai juste besoin d'essayer plus fort et tout ira bien à nouveau.
Réparer votre agresseur vous détruit
C'est devenu ma mission dans la vie de sauver mon agresseur. J'allais trouver le remède pour lui et sa colère. Je savais que je finirais par faire ou dire la chose parfaite qui le transformerait comme par magie en l'homme que j'ai rencontré. J'allais le sauver ainsi que notre relation. J'allais être le seul à battre tous les pronostics. Je ne savais pas que je tuerais de petits morceaux de moi-même en cours de route.
J'ai fait des recherches sur tous ses symptômes et j'ai découvert que non seulement j'avais affaire à un agresseur, mais aussi à un narcissique. Ma vie était entièrement consumée par mon désir de le sauver. J'ai dépensé toute mon énergie à essayer de trouver une solution magique qui n'existe pas. Je n'ai jamais cessé de voir ce qui m'arrivait pendant ce processus. J'avais simplement envie de sa guérison. Je transformerais nos bons jours ensemble en signes d'espoir. Je ne me permettrais pas de voir la situation pour ce qu'elle était vraiment et je n'accepterais pas que ces moments merveilleux avec lui fassent simplement partie de son cycle d'abus.
Les beaux moments passés ensemble sont devenus de plus en plus éphémères au fur et à mesure que notre relation avançait. Les bons jours pour nous n'existaient plus. Nous pouvons avoir des moments acceptables mais notre relation et le mot « bon » n'appartenaient plus à la même phrase. J'avais régulièrement des crises d'angoisse et je redoutais de regarder l'heure et de savoir qu'il était temps pour lui de rentrer du travail. J'ai eu du mal à faire sourire qui que ce soit, y compris mon fils, parce que je me sentais complètement brisée et vaincue. Mon esprit et mon esprit étaient fatigués et j'aspirais simplement à une paix qui n'a jamais existé dans mon enfer vivant.
J'ai lutté contre la dépression, l'anxiété et une peur généralisée de perdre la raison. Mes journées oscillaient entre des pleurs incessants et une tristesse accablante, et des jours où je ne ressentais rien du tout. J'avais tout essayé et rien ne rendait cet homme heureux. Rien ne m'a sauvé de sa nature abusive. J'étais complètement brisé et j'avais du mal avec la vie quotidienne, j'avais du mal à sortir du lit un matin. L'idée du suicide était toujours au fond de moi. Je lui avais permis d'avoir un pouvoir total sur ma vie et je lui avais permis de tuer des morceaux de moi; un mot, un bleu à la fois.
On pourrait penser maintenant que j'en aurais assez et j'irais volontiers dans un refuge pour lui échapper. Pourtant, il y avait toujours une petite voix en moi qui disait que je devais rester avec lui et faire fonctionner les choses malgré la détérioration de ma santé mentale et mon état de misère totale et totale. Ma relation avec lui m'avait fait blesser tous mes proches, y compris mon fils. Comment pourrais-je causer de la douleur à mon fils et ne pas trouver un moyen de faire en sorte que cela fonctionne? Et si le changement de mon agresseur était juste au coin de la rue et que je sortais? Une autre femme obtiendrait la grandeur que je méritais et c'était complètement inacceptable pour moi.
Quitter votre agresseur
Vous savez que vous méritez plus dans la vie que ce que votre agresseur vous donne. Vous savez qu'être seul vaut mieux que d'être blessé au quotidien. Vous avez fantasmé sur une vie qui n'inclut pas d'être crié dessus, verbalement et physiquement attaqué, humilié et malheureux. La question est de savoir comment faire de ce fantasme une réalité? Reste-t-il même une once de force à l'intérieur de vous pour faire ce premier pas en partant ?
Je sais que tu as l'impression qu'il est plus facile de rester avec lui parce que la simple pensée de recommencer est tout à fait épuisante. Le problème est que si vous restez, la situation à elle seule vous donne une mort lente et tortueuse. Des parties de vous sont déjà mortes. Vous n'êtes plus la même personne que vous étiez avant de subir ses abus et il y a de fortes chances que vous ne soyez plus jamais cette personne. Ce que vous ne réalisez pas, c'est que vous n'avez pas besoin d'être la personne que vous étiez avant la violence. La personne que vous étiez avant cela est exactement la raison pour laquelle vous avez fini par tolérer un traitement aussi inacceptable de la part d'un autre être humain. La dernière chose que vous devez être est la personne que vous étiez autrefois.
J'ai dû avoir une longue conversation avec les gens qui m'aimaient vraiment pour savoir qu'il était acceptable pour moi de m'éloigner de mon agresseur. Je pouvais sentir la force à l'intérieur de moi commencer à augmenter après avoir entendu qu'ils seraient ravis que je le quitte. Ils m'ont pardonné la douleur que ma relation leur avait causée et tout ce qu'ils voulaient, c'était que je sois à nouveau en sécurité et heureux. C'était l'étincelle dont j'avais besoin pour m'éloigner de l'une des pires choses que j'avais jamais vécues.
Je savais que j'avais changé et que le chemin à parcourir n'allait pas être facile. Je savais aussi que cela ne pouvait pas être aussi difficile que la route que j'avais empruntée. J'étais toujours avec lui, mais j'ai commencé à m'adresser aux ressources communautaires pour les femmes victimes de violence. J'ai trouvé un conseiller avec qui j'ai pu parler au téléphone pour m'aider à naviguer dans les montagnes russes d'émotions auxquelles j'ai dû faire face. J'ai maintenant recherché comment quitter mon agresseur au lieu de comment réparer mon agresseur. J'investis mon énergie dans un avenir meilleur pour moi-même et j'augmentais mes forces un jour à la fois.
J'ai réalisé que même si une partie de moi se sentait toujours désolée pour lui et voulait qu'il aille mieux, je devais laisser cette partie de moi derrière pour mon propre bien-être. Le jour est enfin venu où j'ai mis fin à la relation. Il a tout fait pour m'attirer à nouveau. Il a fait de vaines promesses de changement, il m'a menacé, il a pleuré, il a crié. La différence était que j'étais maintenant au courant de ce qui m'arrivait et que je pouvais voir à travers ses tactiques pour me ramener à l'intérieur.
Je lui ai donné une partie de moi que je ne retrouverai jamais. J'en suis aussi venu à accepter que c'était une partie de moi qui devait être abandonnée. J'avais hébergé des choses tout au long de ma vie et elles ont fait de moi la victime parfaite pour un agresseur. Donc, il peut garder cette partie de moi parce que je n'en ai définitivement pas besoin.
La lutte interne à laquelle les victimes d'abus sont confrontées est souvent la chose la plus difficile à gérer. Vous avez une bataille en vous-même entre ce que vous souhaiteriez qu'il puisse arriver et ce que vous savez devoir arriver. Vous devez réaliser ce qui se passe en vous et vous devez savoir qu'il est parfaitement naturel de ressentir les choses que vous faites. Si vous commencez à investir votre énergie en vous-même au lieu de votre agresseur, vous constaterez que votre force a toujours été là. Vous avez la capacité d'échapper à cette vie et d'être à nouveau heureux. Vous seul pouvez vous sauver de votre agresseur. Comme je le dis toujours, "Vous n'aviez pas le choix de devenir une victime, mais vous choisissez combien de temps vous en restez une."
Ce contenu est exact et fidèle au meilleur de la connaissance de l'auteur et ne vise pas à se substituer aux conseils formels et individualisés d'un professionnel qualifié.
Fatim Fatim le 22 septembre 2018 :
Suis dans ce mariage abusif où je n'ai pas de famille ni même d'amis, ma fille n'a que deux ans et je n'ai nulle part où aller chaque fois que j'ai décidé de J'ai tellement peur et ça continue de me traquer.
Emma Violetta de Saint Petersburg, Floride le 06 septembre 2018 :
Merci pour ton histore. Vous avez raison, revenir à ce que vous étiez avant la relation n'est pas ce dont vous avez besoin. Nous ne pouvons pas résoudre les problèmes avec la même pensée qui les a créés. Merci encore.
Fille le 24 juillet 2017 :
J'ai maintenant un grand besoin d'aide.
Alice Henderson le 13 juillet 2017 :
Traiter avec un gendre narcissique malin sévère qui a abusé et torturé mes deux petits-fils qui ne sont pas ses enfants, le fait exprès, aggravé au 1er degré avec une intention malveillante.
Subham Roy de Siliguri, Bengale occidental, Inde le 17 janvier 2017 :
Je dois te le donner, tu as du cran. Bien que je veuille savoir si ça se passe dans l'autre sens, qu'est-ce qu'un gars doit faire? La violence psychologique est ce vers quoi je me dirige. Attendra votre réponse.
Louise Powles de Norfolk, Angleterre le 14 janvier 2017 :
Je suis content que tu sois enfin arrivée Sabrina. Ayant eu mes propres expériences, je sais à quel point cela peut être difficile. Mais je suis content que maintenant tu aies repris ta vie en main.
Sabrina Cameron (auteur) de Virginie-Occidentale le 13 janvier 2017 :
Merci d'avoir pris le temps de lire mon article Coffeequeen! Je partage votre amour du café et je prépare une nouvelle marmite maintenant. Je suis entièrement d'accord pour dire que c'est un combat de partir. J'ai été là et je connais l'agitation et la peur qui s'empare de votre âme. J'ai été sans abri pendant une courte période après avoir quitté mon agresseur et certains jours, j'ai pensé que je n'arriverais jamais à arranger les choses. Je me rappelais quotidiennement pourquoi j'étais parti. Je me forcerais consciemment à revisiter les abus qu'il m'a fait subir et cela me donnerait la détermination dont j'avais besoin pour vivre par moi-même. J'ai travaillé, j'ai économisé chaque centime, j'ai parlé à mon conseiller quand je le pouvais, j'ai utilisé des groupes de soutien et j'ai trouvé ma liberté. J'ai repris ma vie en main et je sais sans aucun doute que chaque victime peut faire la même chose. Merci encore de l'intérêt que vous portez à ma rédaction et d'avoir laissé un commentaire.
Louise Powles de Norfolk, Angleterre le 13 janvier 2017 :
Il peut parfois être difficile de s'éloigner d'un agresseur. C'est encore plus difficile lorsque la personne maltraitée n'a nulle part ou personne vers qui s'enfuir. C'était instructif de lire votre hub. Merci d'avoir posté ceci.
