The Little Shaman est un coach spirituel et spécialiste des troubles de la personnalité du groupe B, avec une émission YouTube populaire et des clients dans le monde entier.
Probablement la seule chose que toutes les relations narcissiques ont en commun est que les exigences que la personne pathologiquement narcissique fait à l'autre personne sont déraisonnables et injustes. La position de la personne narcissique dans toutes ses relations personnelles est fondamentalement: « J'ai un problème et vous devez faire quelque chose." La majorité de leurs problèmes sont émotionnels, même s'ils ne semblent pas être. Par exemple, si vous ne donnez pas à la personne narcissique l'argent qu'elle a demandé, cela peut devenir une question de savoir que vous ne l'aimez pas ou que vous ne voulez pas qu'elle souffre. Ils recadrent souvent tout ce qui se passe de la même manière: « Si tu ne fais pas ce que je veux, tu ne m'aimes pas. Ce n'est pas seulement parce que c'est un outil émotionnel pratique levier à utiliser sur d'autres personnes, mais aussi parce que toute leur vie est consacrée à essayer de se prouver qu'ils ont de la valeur et que les gens se soucient de eux eux.
On s'attend à ce que l'autre ou les autres personnes dans leur vie se surpassent à tout moment pour assister le narcissique besoins, résolvez leurs problèmes et mettez-les à l'aise parce que c'est ce que le narcissique croit que vous faites pour les personnes qui vous sont chères À propos. Si cela oblige les gens à s'en passer ou à se sacrifier pour rendre la personne narcissique heureuse, il n'y a aucune reconnaissance de cela. Au contraire, il n'y a même pas d'avis et certainement pas de gratitude. Tu es censé faire ça. Vous avez accepté quand vous avez dit que vous vous souciez d'eux. Si vous ne le faites pas, vous serez probablement puni et étiqueté comme un menteur, ainsi que comme abusif et indifférent. C'est très semblable à la relation entre un parent et un tout-petit ou un nourrisson, où l'entière responsabilité et l'effort incombent au parent. Le bébé n'est pas tenu de faire autre chose que d'être présent et d'absorber l'amour. Le reste incombe au parent.
Il n'y a aucune vraie considération pour vos besoins ou vous en tant que personne du tout. Peu importe que vous soyez fatigué, fauché, malade ou autre. Cela n'a pas d'importance. Vous êtes tenu d'effectuer et de livrer sur commande. Vous devez résoudre les problèmes du narcissique. Leur problème est censé être votre problème et vous êtes censé faire quelque chose à ce sujet. Ce qui rend cela si injuste, c'est que non seulement il est incroyablement déraisonnable pour quelqu'un d'insister pour que le l'autre personne porte tout le fardeau de toute relation, mais la vérité est que les problèmes du narcissique ne peuvent pas être résolus. Leur problème est qu'ils veulent tout maintenant et qu'ils ne peuvent pas l'avoir. Leur problème est qu'ils se sentent misérables à l'intérieur et qu'ils ne peuvent pas changer cela. Leur problème est que le monde ne leur accorde pas immédiatement le respect, l'admiration et le traitement spécial dont ils ont besoin. pour avoir l'impression qu'ils ont une quelconque valeur, et que personne n'acceptera les fantasmes inventés qu'ils doivent exister dans. Indépendamment de qui est la responsabilité, comment est-ce que quelqu'un est censé résoudre tout cela de toute façon? Ces attentes sont illusoires et ridicules.
Mais les gens essaient. Au début, ils peuvent essayer parce qu'ils aiment la personne narcissique pathologique et veulent qu'elle se sente en sécurité et aimée. Plus tard, cela change souvent et ils peuvent essayer parce qu'ils ne veulent pas être punis, ou que toute la famille soit prise en otage par la rage ou l'hystérie du narcissique. De cette façon, les gens deviennent conditionnés à porter le bagage émotionnel du narcissique pour eux. Toute leur existence peut devenir un exercice pour essayer de rendre le narcissique heureux pour empêcher cette personne d'exploser ou de fondre. Les gens sont également coincés dans ce cycle parce qu'ils ont souvent été conditionnés à porter les émotions des autres, soit à partir de relations antérieures, soit en remontant à leur enfance.
Porter les émotions des autres signifie que vous assumez essentiellement la responsabilité de leurs sentiments sur vous-même. Si la personne est en colère, triste, blessée ou bouleversée, c'est parce que vous ne l'avez pas rendue heureuse. C'est une tâche ingrate et franchement, c'est impossible. Vous ne pouvez pas rendre les autres heureux - surtout s'ils ne veulent pas l'être - et vous ne pouvez pas résoudre les problèmes des autres à leur place. Les narcissiques feront tout leur possible pour forcer les autres à le faire, mais cela ne fonctionnera que si quelqu'un accepte de le faire.
Ils vous diront que c'est votre responsabilité. Ce n'est pas le cas. Ils vous diront que si vous ne le faites pas, cela signifie que vous ne vous en souciez pas. Ce n'est pas le cas. Ils auront recours à toutes sortes de mensonges, de manipulations, d'abus et de tout ce qu'il faut pour vous amener à portent la responsabilité de leurs sentiments et donc de leur bien-être car ils ne peuvent pas le faire eux-mêmes. Encore une fois, comme un enfant, ils s'attendent à ce que les autres s'occupent simplement de cela pour eux. Lorsque les autres ne le font pas, ils peuvent se mettre en colère, devenir hystériques ou même décompenser en réaction. Le sentiment de rejet qui en résulte et le fardeau de prendre ses responsabilités sont trop lourds pour eux.
Le fait est que le narcissique n'est pas un enfant et vous n'en êtes pas responsable. Même si le narcissique dans votre vie est votre enfant, s'il est un adulte, il est responsable de ses propres sentiments et de son propre bien-être. Non seulement il n'y a rien de mal à refuser d'assumer la responsabilité des émotions du narcissique, mais c'est en fait mieux ainsi. Sinon, comment vont-ils apprendre à le faire si vous ne les laissez pas faire? Si vous voulez vraiment aider, arrêtez d'aider.
Maintenant, lorsque vous cessez d'assumer la responsabilité des sentiments de la personne pathologiquement narcissique et que vous refusez de résoudre ses problèmes, vous pouvez probablement vous attendre à des feux d'artifice en retour. Ils n'aiment pas que les choses changent et ils ne veulent certainement pas que quiconque sache qu'ils ne sont pas la chose la plus importante dans la situation. Ils feront ce qu'ils peuvent pour s'assurer que vous restez sous contrôle dans la position qu'ils veulent que vous occupiez. Vous devez simplement rester ferme dans votre détermination et vous rappeler que ce n'est pas votre responsabilité de résoudre les problèmes de cette personne - parce que ce n'est pas le cas. S'ils ne l'aiment pas, c'est leur problème. S'ils choisissent de ne pas prendre la responsabilité, c'est leur décision. Vous ne pouvez pas sauver les autres d'eux-mêmes et vous ne pouvez pas vous mettre en colère en faisant des choses pour quelqu'un qu'ils devraient faire pour eux-mêmes. C'est injuste et c'est inutile. Rien de ce que vous ferez ne suffira, car la solution à leur problème est en eux, pas en vous. Tout comme la solution à votre problème est en vous, pas en eux.
Il peut être utile de faire quelques listes ici pour le démontrer visuellement et vraiment vous en rendre compte. Vous pouvez en créer un pour ce dont vous vous sentez responsable, un pour ce dont vous êtes réellement responsable et un pour ce dont vous n'êtes pas responsable. Par exemple, vous n'êtes pas responsable des sentiments des autres. Vous n'êtes pas responsable de leur bonheur, de leurs réactions, de leurs décisions, de leurs échecs ou de leurs succès. Et ils ne sont pas responsables des vôtres.
Il faut un peu de pratique pour s'affirmer de cette façon, mais le véritable obstacle est en vous. Il peut être difficile d'abandonner ce sentiment de responsabilité. Il peut être difficile d'abandonner ce qui peut sembler être le seul contrôle que vous ayez sur la situation. Cependant, c'est un écran de fumée. Vous n'avez aucun contrôle sur les autres. Ils feront ce qu'ils veulent en fonction de leurs propres motivations et sentiments, et non en fonction de ce que vous faites ou ne faites pas. Vous n'avez pas non plus le contrôle de vos propres émotions parce que vous avez permis au narcissique de prendre le contrôle. Vous récupérez cela en contrôlant vos réactions émotionnelles envers le narcissique et en ne lui permettant pas de vous blâmer pour les siennes. Rappelez-vous: le blâme dans ces situations doit être pris. Vous n'êtes pas obligé de l'accepter. À l'intérieur de vous, vous savez que la façon dont les choses ne sont pas justes et vous savez que vous êtes traité injustement. C'est pourquoi vous regardez cette vidéo. Vous connaissez déjà la réponse.
En fin de compte, si vous voulez que cette situation change, vous devrez être celui qui la changera. Ils n'ont aucune raison de changer quoi que ce soit, et vous ne l'aimez pas ne deviendra jamais une raison. Votre douleur ne signifie rien pour eux, vous devez donc changer les choses si vous ne les aimez pas. Sinon, vous serez exécuté jusqu'à ce que vous tombiez par quelqu'un qui ne se soucie de rien d'autre que d'eux-mêmes. Lorsque vous serez enfin épuisé, on vous dira que vous n'avez jamais essayé assez fort de toute façon et que le narcissique passera probablement à quelqu'un qu'il n'a pas encore épuisé. Tu mérites mieux que ça. Trop de gens cherchent des moyens de faire changer le narcissique. Ils n'ont aucune raison de changer. Ils sont bien avec la façon dont les choses sont. C'est vous qui n'aimez pas ça, et rien ne changera si vous ne l'aimez pas.
Ce contenu est exact et fidèle à la connaissance de l'auteur et ne vise pas à se substituer aux conseils formels et individualisés d'un professionnel qualifié.
La femme du narcissique K le 16 juin 2019 :
Cela me rassure de lire cet article. Maintenant, je sais que le problème vient de mon mari diagnostiqué narcissique qui m'a dit que j'étais une « menteuse », « indifférente » et même « émotionnellement abusive » tout au long de sa liaison avec une prostituée de la moitié de son âge. Il est même devenu aussi fou que de dire qu'il s'était senti "violé" par moi parce qu'il ne ressentait aucun amour pour moi lorsqu'IL M'utilisait pour un soulagement sexuel.
Kathy Delano le 04 octobre 2018 :
EXCELLENT ARTICLE!! Merci!
