Natasha Pelati a publié trois livres de poésie et écrit sur des expériences de la vie réelle avec l'aide de la psychologie.
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Relations toxiques
L'idée de romance et d'amour comme dans les films n'est pas une réalité pour beaucoup de gens dans le monde réel. Nous avons une idée de qui devrait être notre partenaire idéal et la plupart du temps, vous finissez par rencontrer la mauvaise personne et vous savez qu'elle ne vous convient pas depuis le début, mais vous continuez à sortir avec vous.
Pour d'autres, vous vous êtes bien débrouillé avec votre partenaire et il y a eu des hauts et des bas, mais vous êtes à la fois heureux et va continuer à vivre ensemble, grandir, vivre des choses ensemble et enfin vieillir ensemble.
Les relations toxiques sont celles qui ne sont pas bonnes dès le début, vous aimez cette personne mais elles vous rabaissent et vous dépouillent de tout ce que vous avez toujours cru que l'amour pourrait être.
Ces relations commencent par le plaisir et la plupart ont beaucoup en commun, mais il existe des problèmes ou des situations sous-jacents qui ne peuvent pas être résolus dans votre relation. L'un des partenaires fait tomber l'autre, les faisant se sentir inadéquats, mal aimés, insignifiants et stupides. À tel point que cela brise leur confiance en eux et qu'ils sont incapables d'avancer dans leur propre vie.
Un partenaire dominant ou égocentrique ne peut pas penser à vous inclure dans son espace personnel et tout ce qui est fait est fait pour eux, laissant le partenaire se sentir comme un chiot sur un laisse.
Les maniaques du contrôle ont besoin que tout soit fait à leur manière et il n'y a pas de place pour qu'il en soit autrement, laissant leurs partenaires se sentir inadéquats et inutiles.
Une relation toxique est une relation qui vous brise le moral, vous fait vous sentir comme un sac de boxe ou vous fait simplement vous sentir rien du tout et le problème ici est que vous pensez réellement que ce partenaire vous aime en retour, ce qui rend difficile laisser.
Ils vous disent qu'ils vous aiment et il y a des moments spéciaux où vous ressentez un petit quelque chose mais en général, vous êtes négligé et si on vous parle, en panne.
Sortir d'une relation est difficile pour quelqu'un qui a consacré tout son temps et son énergie à donner tout son amour, jusqu'à ce qu'il ne puisse plus donner. Certaines personnes continuent et trouvent simplement un moyen de vivre dans cet environnement tandis que d'autres craquent après quelques années, ce qui conduit à quelque chose de si inhabituel que cela cause d'autres problèmes.
Pour les plus intelligents, ils décident que ce n'est pas ainsi qu'il faut être traité et qu'ils méritent mieux, laissant leur partenaire dans la poussière.
"Une relation toxique est une relation qui vous brise le moral, vous fait vous sentir comme un sac de boxe ou vous fait tout simplement ne rien ressentir du tout."
Comment quitter une mauvaise relation
Avoir une histoire avec quelqu'un rend difficile le départ, mais si vous regardez l'histoire, pouvez-vous dire que cela a été un bon chapitre ?
La plupart diront qu'ils ont vécu des moments merveilleux et qu'ils ont vécu tellement de choses avec leurs partenaires, mais le la vérité honnête est que, s'il y a eu de mauvais moments, vous les avez probablement vécus en vous sentant seul ou en subissant le choc stress.
Une mauvaise relation est une mauvaise relation et ça ne changera pas! Vous avez probablement eu des conversations sur votre malheur, la façon dont vous avez été traité ou le manque d'amour que vous avez ressenti, mais cela est tombé dans l'oreille d'un sourd.
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Vos attentes de vouloir attendre de voir si votre partenaire va changer, ou vos espoirs qu'il/elle prouve son amour éternel, n'arrivera pas et des années pourraient s'écouler, gâchant votre vie avec le mauvais partenaire, alors que le bon est toujours là-bas.
Il y a quelques étapes pour quitter la mauvaise relation et maintenant, si vous n'avez pas vu ou ressenti de changement (je ne parle pas d'un bon mois tous les six mois), alors cette c'est comme ça que ta vie sera pour toujours.
Vous sentirez toujours que vous attendez de voir s'il vous comblera d'amour et d'adoration, que le sentiment de vide sera toujours là et vous finirez célibataire, sans enfants, sans carrière et seul.
Prenez une leçon avec ces quelques étapes et foncez !
"Une mauvaise relation est une mauvaise relation, et ça ne changera pas !"
Étape 1: Commencez à planifier
Avant de dire à votre partenaire ce que vous voulez faire, planifiez votre vie à l'avance. Décidez où vous allez vivre et si vous avez des dettes ensemble, trouvez un moyen de résoudre ces problèmes avant de partir.
Commencez à déterminer où vous emporterez vos affaires et quand vous partirez.
Planifier les choses avant d'en informer votre partenaire est un bon moyen d'éviter les disputes et de ne pas être sûr de sa réaction. Si vous pouvez leur dire que vous partez et leur donner une solution à toutes les questions qu'ils voulez demander ou des arguments qu'ils voudraient vous jeter à la figure, le départ sera rapide et sans douleur.
Faites de votre mieux pour éviter tout contact physique avec votre partenaire si vous êtes prêt à partir, car cela nuira à votre décision et rendra votre départ plus difficile.
En couchant avec votre partenaire, vous prendrez du recul et il vous sera difficile d'avancer.
Une relation intime vous rapproche d'un partenaire avec qui vous êtes depuis longtemps et en évitant l'intimité, vous vous éviterez d'autres complications.
Étape 3: Dites à votre partenaire que vous partez
Si cela peut aider, tout ce qui doit être fait avant votre départ. Asseyez-vous avec votre partenaire et soyez fort car si vous n'êtes pas calme et fort, cela provoquera des disputes qui ne seront pas résolues.
Faites-leur savoir calmement que vous partez et informez-les de ce qui doit être fait avant de partir. Si vous avez des dettes ensemble, donnez-leur une solution au problème sans arguments.
Dites ce que vous avez à dire et faites savoir à votre partenaire quand vous partirez.
Une fois que vous avez dit ce qui est sur votre liste, levez-vous et partez.
Étape 4: faites vos valises
Maintenant que vous avez dit à votre partenaire que vous partez, appelez les déménageurs ou la personne qui vous aidera à déménager et confirmez une heure.
Emballez vos affaires et assurez-vous de tout faire le même jour. Sortez vos affaires de la pièce et préparez-les à la porte pour que vous puissiez vous échapper facilement et rapidement.
Assurez-vous que vous êtes emballé et prêt à partir, laissez des papiers ou tout ce dont vous avez besoin pour les dettes, etc. et sortez le même jour.
Une fois que vous êtes dehors, ne dites pas à votre partenaire où vous allez, éteignez votre téléphone et n'ayez aucun contact avec votre partenaire.
Vous avez besoin de temps pour traiter ce qui vient de se passer car ce sera une période très émouvante pour vous.
Prenez le temps de pleurer, sentez que vous avez pris la mauvaise décision et reposez-vous.
Cela peut prendre quelques jours mais sans contact, ce sera beaucoup plus facile à gérer.
Ne pensez pas à parler à votre partenaire et si vous avez oublié quelque chose, oubliez-le.
C'est un grand pas et un grand moment pour vous qui semblera être la fin du monde au premier abord, mais ce sera la meilleure décision que vous ayez prise depuis longtemps.
Sortir vous redonnera confiance en vous et vous serez à mi-chemin de vous retrouver.
Étape 5: Sortez et partez
Une fois que vous avez emballé, sortez !!!
Si vous restez un autre jour ou attendez de devoir régler vos dettes, vous ne partirez jamais.
Faites-le maintenant même si vous devez séjourner dans un hôtel, dans votre voiture ou chez un ami, allez-y !
Cela vous aidera également à exclure toute conversation avec votre partenaire afin que vous puissiez éviter les disputes ou les roues émotionnelles pour la dernière fois.
Partez directement après leur avoir dit que vous y alliez et sortez gracieusement.
Étape 7: Prenez une pause
Tenez-vous à l'écart de votre partenaire, n'allumez pas votre téléphone et si vous travaillez, concentrez-vous sur votre travail et faites savoir aux gens du bureau que vous n'êtes pas disponible pour les appels.
Il est probablement préférable de s'absenter du travail pendant que vous faites ce grand pas pour vous donner le temps de pleurer et de pleurer. Si vous pensez que le travail vous fera oublier si la situation fonctionne ou si vous trouvez quelque chose à faire pour vous sortir du mode relationnel.
Accordez-vous une semaine ou deux avant de devoir régler vos finances ou vos problèmes avec votre partenaire afin que, lorsque vous le verrez, vous puissiez parler normalement sans craquer.
Trouvez-vous et partez en vacances
Étape 8: attacher les extrémités libres
Après avoir pris le temps de vous installer dans votre nouvel environnement et avoir pleuré jusqu'à pouvoir pleurer pas plus, alors vous pouvez appeler votre partenaire et demander à vous rencontrer dans un endroit neutre pour discuter de tous vos problèmes prend fin.
Si vous sentez que vous n'êtes pas prêt à les affronter, alors ne le faites pas !
Si vous voulez fermer le chapitre, il est préférable de le faire vous-même, mais si vous sentez que vous n'êtes pas prêt à le faire, demandez à quelqu'un d'autre d'aller régler ce qui doit être trié pour vous.
Cela doit être fait pour que vous puissiez aller de l'avant et si vous avez déménagé et avez tout emballé, alors vous êtes déjà à mi-chemin de votre nouvelle vie.
Si vous décidez de rencontrer votre ex, alors trouvez un endroit où vous ne pouvez pas provoquer une scène, préparez tout pour être prêt pour la conversation et lorsque vous vous rencontrez enfin, ne craquez pas.
Soyez calme, ayez confiance que vous avez pris la bonne décision et laissez-le partir officiellement pour vous donner la fermeture.
Ne les écoutez pas vous supplier de revenir, n'écoutez pas les promesses d'une meilleure relation et essayez de mettre fin aux choses le plus amicalement possible.
C'est quelqu'un avec qui vous avez passé beaucoup de temps et il n'est pas nécessaire de finir en beauté.
Éloignez-vous calmement et faites-leur savoir que vous avez pris la bonne décision, souhaitez-leur le meilleur et partez.
Commencez votre nouvelle vie après une mauvaise relation
Tu es libre!
Toute votre vie est devant vous et vous pouvez avoir un bel avenir parce que vous le méritez.
Ne regrettez pas votre départ, ne vous sentez pas mal et ne sortez pas tout de suite.
Les fréquentations sont quelque chose que vous devrez éviter afin de ne pas entrer dans une autre mauvaise relation.
Concentrez-vous sur votre carrière, votre nouvelle maison et votre espace personnel.
Faites toutes les choses que vous ne pouviez pas faire lorsque vous étiez dans votre relation troublée.
Prenez des vacances car cela vous fera oublier tout et vous reviendrez avec lucidité.
Vous méritez d'être heureux.
Vous méritez d'être aimé.
Vous méritez d'être adoré.
Vous méritez d'être respecté.
Vous méritez d'avoir quelqu'un qui vous aimera complètement et éternellement.
Vous vous devez de profiter de la vie, de trouver le bonheur et de vous libérer de l'effondrement.
Cela vous donnera de la force et cela vous apprendra aussi à n'accepter que le meilleur pour vous, pourquoi ?
Vous méritez d'être complètement aimé.
Relations toxiques et comment vous vous sentez
Une relation toxique est difficile à démêler lorsque vous aimez la personne complètement et avec tout ce que vous avez à donner.
La triste vérité est que vous avez fait de votre mieux et que vous n'avez pas réussi à retrouver le même amour.
Aveuglé, par votre amour, vous ne réalisez pas à quel point vous êtes vraiment négligé et cela vous rongera jusqu'à ce que vous soyez complètement détruit, où il y a un point de non-retour pour vous.
Votre partenaire ne saura jamais à quel point il vous a fait du mal et il fera toujours comme si vous étiez celui qui a toujours tort.
Les tentatives pour essayer de gagner l'amour de votre partenaire échoueront à chaque fois, peu importe combien fois, ils disent qu'ils vous aiment et peut-être une fois désolé dans les nombreuses années que vous avez été ensemble.
Vous vous sentirez seul, isolé, négligé, vous perdrez votre estime de vous-même et vous ne comprendrez certainement pas à quel point vous êtes spécial.
Votre partenaire brisera votre esprit et vous fera vous sentir faible jusqu'à ce qu'il ne vous reste plus rien d'autre que la sensation froide d'être vide à l'intérieur.
Il y a toujours un point de rupture où à ce moment-là il est trop tard pour vous dans la relation.
L'amour est facile et inconditionnel, vous ne devriez pas avoir à faire trop d'efforts pour obtenir l'approbation et peu importe combien vous essayez, le partenaire que vous avez choisi est endommagé et pour éviter de vous faire frapper par des mots et des abus verbaux Laisser! Laisser!! LAISSER!
Vous avez une chance de vous éloigner de la destruction et il n'y a qu'une quantité limitée de douleur et de chagrin d'amour que l'on peut supporter avant d'être complètement brisé.
Une chance de trouver quelqu'un qui vous aimera, vous adorera et réalisera chacun de vos rêves. Ils vous soutiendront, seront loyaux, fidèles et vous ressentirez à nouveau l'amour.
Sortez de la relation toxique avant d'être incapable de donner une chance à quelqu'un d'autre.
Cet article est exact et fidèle à la connaissance de l'auteur. Le contenu est uniquement à des fins d'information ou de divertissement et ne remplace pas un conseil personnel ou un avis professionnel en matière commerciale, financière, juridique ou technique.
© 2014 Natasha Pelati
